揚起自信的風帆

【設計理念】

青春期受到學習的壓力、人際交往的困擾、性發育的煩惱等因素的影響，心靈容易受到沖擊。內外的壓力很容易使得一些學生變得敏感、脆弱、自卑、失去信心、不能合理評價自己、在生活中自暴自棄，因此非常需要予以關注與指導。如果這個時候能夠激發學生的自信心，讓他們不斷地獲得自信，他們做事就會有把握，學習就會更主動、更積極，就更容易獲得成功。

【活動目標】

1.認知目標：了解自信心在日常生活中的重要性。

2.情感目標：引導學生體驗成功、樹立自信。

3.能力目標：激發學生的自信心，不斷增強自信心。

【適用對象】

初二級

【活動過程】

一、導入：掌聲響起來

老師：同學們，讓我們想像一下，假如此刻你正在觀看一臺精彩的演出，臺上是你最喜愛的偶像。演出結束了，偶像向你走來，你無比激動，拼命鼓掌。好了，游戲開始。預計一下，假如你用最快的速度鼓掌，一分鐘可以鼓多少下?請同學們把第一個進入腦海里的數字寫在紙的左上角。鼓掌時雙手距離不用過大，大約3-5厘米就可以。

計時10秒，讓同學們把得到的這個數字乘以6并寫下來。

問題：紙上的兩個數字相差遠嗎?為什么兩個數字差距會這么大呢?

老師小結：同學們，小小的游戲讓我們看清了原來我們擁有那么大的潛能，但我們不能對自己做出客觀的評價，太低估自己的能力了!其實，是因為我們身上缺乏了什么?缺乏了——自信。

展示主題：揚起自信的風帆

二、理解概念：什么是自信?

自信就是相信自己能行，就是對自身力量的一種合理評估，就是堅信自己一定能做成某件事，實現所追求的目標。

回憶與思考：遇到哪些事情，你會說“我不行”?

小結：很多同學說到了，學英語不行，體育成績不行。老師曾經也跟同學們一樣，體育成績很差，覺得自己不可能跑完800米，初中到高中英語成績一直上不去，分數總在平均分上下。因此到了大學聽說英語要考級，我覺得完蛋了，英語肯定學不好。但是直到我看到了他，所有的不可能都變得有可能了，我不再害怕跑800米，我甚至還可以跑更遠，在大一還拿到了提前考大學英語四級的資格，并順利過關。這個人改變了我的人生，所以今天我想把他介紹給同學們。他就是約翰·庫緹斯，現在就讓我們一起來認識他。

三、激發自信：別對自己說不可能

觀看視頻：《別對自己說不可能》

小組討論：看完視頻，你印象最深的是哪個鏡頭?你最佩服他什么?你覺得他為什么可以做到這些事情?

約翰·庫緹斯名言：你可以看到我的殘疾，這個世界上每個人都有自己的殘疾，有的人你可以看見，有的人的殘疾你看不見。

了解過約翰·庫緹斯之后，對比他，你覺得自己比他多了些什么?又少了些什么?

小結：在座的我們都是四肢健全的人，卻比一個天生殘疾的人更加缺乏自信，更加不相信自己。剛剛同學們講了很多的不可能，因為我們覺得遇到了很多的困難，但是把我們的困難與挑戰跟約翰·庫緹斯的相比，我們還可以說我不行嗎?

四、體驗自信：心理游戲

“戳土豆”的游戲規則：邀請5位同學站在講臺前面，每人手上拿著一個土豆和一支吸管，要求每人只用吸管戳土豆，不能借用其他物品，看誰最快把吸管戳穿整個土豆。比賽開始前給30秒時間思考。

分享：你成功了嗎?整個過程有什么體會?

小結：沒有嘗試之前請不要輕易放棄。只要你勇敢地踏出第一步，你就向成功邁進了一步。只要你堅信目標，大膽嘗試，成功就屬于你。

五、討論

同學們，今天這節課我們圍繞自信的話題展開了探討，感受了自信的力量與魅力，相信同學們都有所啟發。我們的人生路才剛剛開始，在以后的學習生活中肯定還會遇到很多的困難與挑戰，同學們，今后你會以怎樣的態度去面對這些困難與挑戰呢?希望同學們在以后的生活、學習中，能夠給自己設立目標，并朝著目標不斷向前，不要自暴自棄，不要被眼前的困難嚇倒，在還沒有采取行動和努力之前，不要對自己說不可能。請相信：“我永遠是最捧的!”我們每個人都是有用的人。最后，老師有幾句話和一首歌想送給每一位同學，讓我們一起自信大聲地朗讀一遍：

成功的秘訣在于你肯不肯，只要相信自己，給自己機會，發揮自己的優勢，勇敢嘗試，凡事都有可能。

六、心靈寄語

每天告訴自己一次，我真的很不錯!

你的選擇是做或不做，但不做就永遠不會有機會。

在沒有采取行動與努力之前，不要對自己說不可能!

只要有信心，人永遠挫不敗。

人之所以能，是相信能。

七、播放音樂：《有用的人》

【點評】

培養學生自信心應該貫穿學校教育過程的始終，對于初中生來說，其心理發展的特點，決定了培養和提高其自信心有著特別重要的意義。從這一角度來說，本課的選題適合初中生的心理發展特點和需求。教學目標清晰、具體，導入能引起學生的好奇，又與本課主題緊密結合，為順利過渡做好了充分的鋪墊。教學依感受——理解——激發——體驗——遷移等環節逐次展開，環環相扣，步步深入，借助各種活動調動全體學生的學習積極性，充分體會和領悟樹立信心之要義，重視學生生成的自信心在學習、生活中的應用，有助于強化學生的自信心。