松筋治療常見病

睡眠質量不高是現代社會白領階層亞健康狀態的最主要的癥狀之一。睡眠是身體自我調整、自我休息的重要生理過程，因此，如果睡眠質量不佳，久而久之，會導致各種組織器官的疾病。

局部松筋

后發際圓撥法

用松筋棒的鈍角，從一側的天柱穴起，至同側的翳風穴，進行均勻柔和的圓撥操作。

在天柱穴、風池穴和翳風穴，有意識地停頓一下，稍用力點壓，保持動作的連貫性。一側做完后再做另一側，一般每側操作3～5次。

全頭刮法

松筋棒的鈍面置于百會穴，自百會穴開始，先到前發際，分別沿督脈、膀胱經、膽經刮拭。

再分別向耳上角、后發際重復以上的刮拭方法，每個方向5～7次，至頭皮部微微發熱為止。

操作原理在刮拭的過程中力度要保持均勻，并始終是由百會向各個方向操作，不要做往返的運動。

項后部圓撥法

以松筋棒的銳角，沿項部兩側的肌肉，即足太陽膀胱經循行的部位，由上而下，自天柱穴到大杼穴，做輕柔的圓撥法操作，反復操作3～5遍。

前額部劃撥法

在額部進行的操作，首先是從印堂穴至神庭穴，以松筋棒的銳端，做劃撥法3～5遍，力度宜輕柔。

再由印堂穴沿眉部做劃撥法至太陽穴，其中在攢竹穴、魚腰穴和太陽穴，做力度稍重的點按。

相關穴位松筋

后頭部穴位

風府穴、安眠穴(翳風穴與風池穴連線的中點)做重點的開穴操作。

操作原理風府穴為祛除外界風邪的重要穴位，可以調節內風、外風的侵襲；安眠穴直接針對中樞神經系統進行調節，是治療失眠的經驗穴。

前頭部穴位

攢竹穴、太陽穴做重點的開穴操作。

操作原理攢竹穴位于前頭部，有醒神開竅、鎮靜安神的功能；太陽穴可以明目安神，調整元神。

四肢部穴位

在神門穴、內關穴做重點的開穴操作。

操作原理神門穴、內關穴可以寧心安神，主要用于調整入睡困難，而且容易醒來的情況。

足三里穴、公孫穴做重點的開穴操作。

操作原理足三里穴、公孫穴可以調整胃腸功能，主要用于調理睡眠不佳，伴有多夢、消化不良的情況。

豐隆穴、陰陵泉穴做重點的開穴操作。

操作原理豐隆穴、陰陵泉穴可以通過調理脾胃的功能，改善痰濕體質，主要用于調理心煩、胃里返吐酸水、身體發沉的癥狀。