當代大學生心理障礙的成因及對策

大學生作為一個特殊的社會群體，有其許多特殊的問題。大學生由于自身閱歷有限，社會經驗較少，容易產生消極的心理影響，久而久之，易造成心理障礙，影響到學習、生活和今后工作的各個方面。因此，大學生的心理健康問題，是關系學校辦學質量的一個重要因素。

一、心理健康的定義

心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服。這種安定、適應的狀態，就是心理健康的狀態。

心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上，大多數是因為心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾而出現，時間短，程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，不得不休學甚至退學。心理障礙不僅影響學習，而且會給患者帶來精神和肉體上的痛苦，如果處理不好甚至會誘發精神疾病。所以，探討心理障礙的成因及其預防、矯正問題，都是非常重要的。

二、大學生心理障礙的成因

1.由于家庭教育不當而造成子女的心理障礙

目前，很多家庭都是獨生子女，由于學生家長對于子女的期望值過高，過度干涉子女的學習生活，容易引發子女的逆反心理；而過度的關注，又使子女從小養成了成了自私、霸道、懶惰、缺乏責任感的性格。

2.因受挫折而引起的心理障礙

大學生的自信感較強，他們對未來既樂觀又自信，但對壓力的承受能力和感情的自控能力較差。大部分大學生習慣于一帆風順的生活，面對突如其來的挫折，往往不能適應。挫折感若是突破心理的承受極限，就會產生種種心理障礙，因受挫而引起的心理障礙，是大學生較為普遍存在的心理現象。

3.社會因素誘發的心理障礙

在現代社會，人們的生活節奏日益加快，人際關系也變得越來越復雜。同時，由于科學技術的迅猛發展，迫使人們不斷進行知識更新，人們要不斷承受著來自外界的刺激。社會緊張性刺激因素的增多，意味著對個體作用的壓力源加大，壓力感過大是現代社會的一種普遍現象。它容易使人心理疲勞，對人的心理健康產生影響。社會變革也必然會給當代大學生思想、行為、心理帶來深刻影響，使他們面臨的挑戰更多，心理上承受的負擔更重，使學生長期處于緊張狀態，從而產生心理障礙。另外，大學生由于辨別認識能力、接受能力、理智自控能力以及對社會不良因素的侵襲，缺乏必要的識別和抵御，容易產生心理矛盾。

三、心理障礙的預防和矯正

1.全社會高度重視

社會、學校和家庭要處理好學生從小學到大學各個階段的一系列問題。心理健康是一項社會工作，需要社會大環境、家庭小環境及學校教育的密切配合。因此，應努力創造良好的外部環境和氛圍，減輕學生的思想負擔，做好教育工作，調整心理平衡，把這些誘因造成的心理干擾降低到最小程度，讓學生形成健康的競爭意志，心情舒暢地奮發學習，從而提高學生在各個時期的心理健康水平。這是大學生心理健康發展的重要保證。

2.大學新生入學要建立心理檔案

在校園內開設心理咨詢門診，針對新生建立心理檔案，運用心理健康的測驗方法普查大學生的心理狀況和健康水平。可運用問卷調查或心理健康測驗的形式，了解學生個性因素特點，并預測心理健康的發展，了解學生所存在的心理問題。

3.開展多種形式的健康教育

針對不同年級學生容易出現的各種心理問題，有針對性地開展心理健康教育專題課，使大學生懂得什么是心理健康、心理障礙的種類及形式，以及有關戀愛心理、性心理等方面的內容，有利于學生對該類問題形成正確的態度。另外，要了解有關心理咨詢和心理治療的技術，特別是應該重點介紹如何對待挫折，如何才能提高心理承受能力等，提高學生的自我心理保健能力、自我調節能力，使大學生在心理衛生知識的指導下，健康、快樂地學習和生活。

綜上所述，只有高度重視大學生的心理健康工作，采取及時有效的措施，才能解決困擾相當數量學生的心理健康問題，使學生們健康、快樂地成長起來。

（作者單位：山東省淄博市技師學院）