我國大學生心理健康教育的重點問及對策

目前我國大學生多數是獨生子女，寄予了家庭與社會的較大期望，自身各方面壓力比較大，容易產生心理問題，大學生心理健康問題已經受到社會各方面的廣泛關注，因而我們必須弄清楚大學生心理健康教育的重點，從而可以進一步加強大學生心理健康教育。

一 大學生心理健康教育的現狀

大學生心理健康教育在我國高校開展已有一段時間了，但是心理健康教育真正受到各高校重視還是在新世紀之后，尤其隨著我國高等教育的擴招(我國高等教育已經進入了大眾化階段)，社會已經不能完全吸納每年的應屆畢業生，就業壓力的增大引起了大學生的心理問題，并且連帶產生了一系列的相關問題。因而各高校紛紛在新世紀之后加大心理健康教育的投入，完善心理健康教育的途徑，爭取為當代大學生提供力所能及的幫助，幫助他們形成堅強的心理品質，完善抗挫折抗壓力的素質，形成積極的心理健康狀態，從而為他們今后的人生之路打下堅實的基礎。

目前各高校都在加強大學生的心理健康教育，取得了一些成績，但是由于各高校對大學生心理健康教育的認識仍然存在不同的看法，對大學生心理健康教育的重要性認識仍有不足，導致各高校心理健康教育的效果并不理想，甚至有的高校心理健康教育處在可有可無的地位。目前我國高校大學生心理健康教育主要有以下不足之處。

1 心理健康教育的重點有待探究

目前各高校通過各種方式來加強大學生心理健康教育，但是對于心理健康教育的重點各高校看法不一。有的高校認為大學生心理健康教育重點就是那些通過一定途徑檢測出來的有心理問題傾向的學生(重點關注學生)，重點應加強對這部分學生的觀察與教育；有的高校認為心理健康教育的重點應是通過必修課或選修課的形式在學生中普及心理健康知識，提高學生認識自身心理過程的能力；有的高校認為心理健康教育與思想政治教育沒有多大的區別，通過輔導員與班主任的日常管理與教育就可以解決學生的心理問題等，正是由于對大學生心理健康教育的重點沒有一致的認識，導致各高校的心理健康教育的效果并不理想，心理健康教育的重點仍需進一步探究。

2 心理健康教育的方式方法有待完善

由于對大學生心理健康教育的重點認識不同，因而心理健康教育的方式方法仍有待進一步完善。認為關注重點學生是心理健康教育的重點，因而心理健康教育的重點就放在了這些重點學生上面，主要以心理治療的方法來重點開展心理健康教育；認為普及心理健康知識是心理健康教育重點的話，就會加強以課程、講座的形式加大心理健康知識的傳授，主要以課堂教育的傳統形式來開展心理健康教育；認為心理健康教育可以通過思想政治教育發揮作用的話，主要通過一系列的學生活動來加強心理健康教育，讓學生在活動中來完善自身的心理素質。總之，由于對心理健康教育的重點認識不一，導致了心理健康教育的方式方法仍需完善。

3 心理健康教育的師資隊伍有待加強

雖然進入新世紀之后，各高校都不同程度地加強了對大學生心理健康教育的重視程度，但是我國目前各高校的心理健康教育師資隊伍仍然嚴重不足，尤其是心理健康專業教師嚴重不足，有的高校心理健康專業教師與學生的比率達到了1:5000，甚至有的高校有上萬名的學生，卻沒有心理健康教育專業教師，因而心理健康教育的效果難以保證。

4 心理健康教育的地位有待提高

目前心理健康教育在各高校中都具有一定的位置，但卻不居于重要位置，這與心理健康教育的重要性是不相匹配的，心理健康教育對當代大學生的健康成長與成才具有重要的推動作用，因而需提高心理健康教育在高校中的地位。

二 大學生心理健康教育的重點

心理健康教育作為素質教育的重要內容之一，對大學生的健康成長具有重要的推動作用，同時心理健康教育又具有自身的特點，與素質教育的其他內容(品德教育、專業教育、文化教育)有所區別、相輔相成，共同促進大學生的成長成才。大學生心理健康教育的重點是促進全體學生養成積極向上的心態與優良的心理品質，防范少數學生的心理問題演變為心理危機。

1 大學生心理健康教育的立足點是全體大學生

心理健康教育在高校中越來越具有重要地位，與心理健康教育所發揮的作用分不開。每個人的心理都是復雜的，會對自身、他人與社會產生影響，因而現代人越來越注意到心理健康教育的重要性。大學生心理健康問題日益引起廣大社會的關注，與大學生的心理品質與心態有著重要的關系，因而高校中開展的心理健康教育理應立足于全體學生，促進每一位學生的心理健康知識的普及，增強其積極向上的心態養成與優良品質的形成，從而為其以后走上社會能更好適應社會打下堅實的基礎。

2 大學生心理健康教育的核心是養成積極向上的心態與優良的心理品質

大學生心理健康教育主要教給學生什么，關系到心理健康教育的效果，心理健康教育是素質教育的重要內容之一，與專業教育、品德教育、文化教育共同形成一個完整的教育體系，因而心理健康教育應該突出自身的專業性，主要培養大學生積極向上的心態與優良的心理品質。

心態就是指對事物發展的反應和理解所表現出來的不同的思想狀態和觀點。一個人的心態對其自身的發展具有重要的作用，與其世界觀、人生觀、價值觀一樣都具有指導性的作用。每當人遇到困難與挫折時，會產生各種各樣的心理狀況，這時人的心態將發揮重要的作用，積極向上的心態將給人以力量，增強戰勝困難與克服挫折的信心，從而會有助于自身的發展；而不良的心態將會使他們沉淪下去，喪失機會，從而將面對更大的生活壓力。

心理品質是個人在某一時期、某一場合表現出來的穩定的一貫的心理特征，它是多種心理素質的高度凝結。心理品質同樣也對每個人的發展具有重要的作用，好的心理品質能夠讓人擺正自身的位置，與人真誠相處，對人對事看得比較開闊，容易解決一些難題與困惑，容易得到別人的贊許與幫助，從而成功的機會較大；相反，則會使其在人生路上遭遇更多的坎坷與失敗，并且不能正確認識這些失敗與挫折，容易自我放棄，最終導致失敗的人生。因而，心理健康教育理應培養學生積極向上的心態與優良的心理品質，從而為其未來的人生之路打下堅實的基礎。

3 大學生心理健康教育的關注點是重點關注學生

大學生心理健康教育的立足點與核心是培養全體學生養成積極向上的心態與優良的心理品質，但是高校中確有一部分學生(重點關注學生)與其他學生相比，更需要心理關心與幫助，因而我們也應使用一定的力量在這些學生身上。重點關注學生主要包括不能適應環境的大一新生、家庭經濟困難的學生、很難處理好人際關系的學生、學業上存在困難的學生、戀愛過程中產生問題的學生、就業上感到壓力的學生等，以上這些問題的產生實屬正常，所有學生也正是在處理好這些問題中得到不斷成長與成熟。然而有些學生卻不能很好地處理這些問題，從而產生了心理問題，影響到自身及周圍同學，如果得不到及時幫助，容易產生心理危機，從而危及自身與他人的安危，因而在大學生心理健康教育中，我們也要關注到有心理問題的學生，經常與他們聯系與交流，幫助他們解決一些心理上的困惑，從而使他們能夠完成自身的學業，順利地步入社會。

三 實現大學生心理健康教育的對策

大學生心理健康教育的重點研究的是心理健康教育究竟要把注意力放在什么地方，為了實現心理健康教育的重點，促使全體大學生養成積極向上的心態與優良的心理品質、防范少數學生的心理問題演變為心理危機，使心理健康教育發揮作用、實現心理健康教育的效果。為了實現大學生心理健康教育的重點，主要應采取以下一些對策。

1 樹立“以全體學生為本”的教育理念

當代大學生多數是獨生子女，每一位大學生都承擔著家庭與社會的較大期望，因而在高校教育中我們要做到以學生為本，尤其在大學生目前面臨的各種心理壓力較大的情況下，在我們開展的大學生心理健康教育中，我們更應關注到全體大學生的心理成長與發展，面向全體大學生開展心理健康教育，增強其抗挫折抗壓力的素質，使其養成積極向上的心態與優良的心理品質，從而在未來能夠成為社會主義的合格建設者和可靠接班人。

2 倡導積極心理健康教育的觀念

積極心理健康教育是孟萬金教授創立的一種以積極和發展為取向，有目的、有計劃地增進人們心理健康的理論和實踐體系。它的核心是提出對人性要堅持積極的評價取向，加強人自身的積極因素和潛能的開發，以人固有的、實際的、潛在的和具有建設性的力量、美德和善端為出發點，用積極的心態來對人的心理現象進行解讀，用積極的內容和方式激發人自身內在的積極品質，讓個體學會創造幸福，分享快樂，使自身潛能得到最大的發揮，心理免疫力和抵抗力得到大幅度提升，生命最佳狀態得以豐富和發展，從而塑造與和諧社會相匹配的充滿樂觀希望、積極向上的美好心靈。積極心理健康教育對于培養大學生的積極向上的心態與優良的心理品質具有較大的推動作用，因而在心理健康教育中我們要運用積極心理健康教育的觀念。

3 突出心理健康教育在高校教育中的地位

要想保證大學生心理健康教育的效果，離不開高校領導加大對心理健康教育的重視，目前很多高校都在建設大學生心理健康教育中心，江蘇省還在全省部分高校中重點建設了一批示范性心理健康教育中心，以期能探索出心理健康教育的新思路、新方法、新途徑，能帶動全省高校心理健康教育的良好快速發展。各高校要想取得心理健康教育的效果，必須從組織機構、經費保障、教育思路、人員配備等方面加大對心理健康教育的投入，把心理健康教育作為一項重要內容提到學校議事日程上，組織專門機構與人員來負責心理健康教育，提高心理健康教育在整個學校教育中的地位。需要所有任課教師都要加強對心理健康教育的重要性認識，引導學生健康的成長；應提高心理健康專業教師的地位，為他們提供優越的環境，從而可以更好地發揮心理健康教育的作用；應加大對心理健康教育的科研支持，爭取提高科研水平，從而保證心理健康教育的質量。

4 發揮心理健康教育課堂的主渠道作用

要培養全體大學生的積極向上的心態與優良的心理品質，離不開心理健康教育課堂的主渠道作用，心理健康教育要想普及到全體大學生，就必須在高校中開設心理健康教育必修課程與選修課程，全體學生都要必修或選修一門或幾門心理健康教育方面的課程，從而才能了解心理健康教育的一些基本知識，理解自身的心理過程。并且在課堂上要增加學生的心理體驗與感悟，增加課堂教學的互動性，提高學生對心理健康教育課程的興趣，從而才能保證心理健康教育課程的主渠道作用。

5 保證學生心理健康活動的主陣地效果

要培養學生積極向上的心態與優良的心理品質，與學生自身的生活體驗有較大的關系，因而我們要鼓勵學生參加各項學生活動，尤其是心理健康教育方面的活動，鼓勵他們在各項活動中相互交流、相互學習、取長補短。并要求學生注意觀察自身與周邊的變化，思考與同學之間產生各種問題的原因，以及自身的心理感受，學會相互理解、相互包容，學會以豁達的心態來看待問題。總之，大學生會在各種活動中遇到各種各樣的問題與壓力，他們也正是在解決這些問題和壓力中不斷成長的，因而要保證學生心理健康活動的主陣地效果。

6 加強高校心理健康教育師資隊伍的建設

要想解決心理健康教育的重點問題，離不開一支優秀的心理健康教育師資隊伍。目前各高校的心理健康教育師資隊伍嚴重不足，且質量良莠不齊，因而目前急需加強高校心理健康教育師資隊伍建設。只有有了心理健康教育師資隊伍的保證，才能保證大學生心理健康教育的效果，才能使學生養成積極向上的心態與優良的心理品質。目前各高校都在建設一支專兼結合的心理健康教師隊伍，但是心理健康教育畢竟具有自身的學科性，因而需要對兼職心理健康教師加大培訓力度，使他們具備一定的心理健康教育資格證后才可以從事心理健康教育。

7 建立大學生心理危機的預防干預機制

大學生目前面對的各種壓力較大，有時候個別問題想不開容易走極端，因而各高校要重視大學生心理危機的預防干預機制的建立，要在學生中建立心理健康聯絡員制度，及時發現問題并向輔導員、班主任報告，輔導員、班主任在遇到一些超過自身能力的學生心理問題后要向學校心理健康職能部門請求幫助，并在需要的情況下請求專業心理醫生介入，從而可以及早及時地解決學生心理問題。各高校應成立學生心理危機應急小組，制定心理危機應急預案，一旦發生學生心理危機事件，做到能夠及時啟動預案，使危機的消極影響降到最低限度，從而在一定程度上保護學生的成長。