新理念下高校女生健美操教學創編能力略談

楊玉霞

（楊玉霞：商洛學院體育教學部）

健美操是一項知識面廣、技術環節多、不斷創新向前發展的運動，作為時代性體育項目之一的健美操其動作多樣、節奏富于變化，這些都激發著現代女大學生的喜愛，是目前學生終身體育鍛煉的首選項目之一。由于健美操教學內容、教學環境的開放性，在培養大學生創新能力方面，具有其它體育項目所無法比擬的作用。但在現實的健美操教學過程中，因其教學過多地沿襲了傳統的教學方法，在教學過程中過多的強調教師的“教”，而缺乏學法的研究與創新，因此在不同程度上影響和阻礙了學生身心社的全面發展。本研究在健美操課程教學中，以新課程理念為科學指導思想，在突破傳統的教學思想和教學模式的框架下，通過開展創造性健美操教學實驗研究，體驗新理念下健美操教學的實效性，為高校體育健康課程的實施，提供有意的教學研究價值。

一、積累素材是創編健美操最主要的基礎條件之一尤其是對剛開始進行創編的學生來講，這一點顯得尤為重要，在創編過程中，積累素材越多，創編時形成新的組合式健美操的自由度就越大；對動作內容的選擇余地也就越大。因此，我們要求學生在平時的學習和練習中做到：多看、多思、多練、多想、多記、多模仿。多看是多看書、多看錄像、多看電視(看舞蹈、武術)。

二、以新理念教學為指導思想并注重對學生創編能力的培養

（一）創編健美操單個動作

單個健美操動作是成套健美操動作的基礎，因此在創編教學中我們是以單個動作的創編入手，目的是幫助學生建立創編的概念，這一步是相當關鍵的。在創編的初始階段，教師給出規定的步伐，每個步伐允許有方向和高低沖擊的變化，要求學生每一個步伐編排2種手臂動作。我們以作業的形式布置學生在課后完成，給他們充分思考、想象的時間，然后在課上檢查完成情況，并讓每位學生都當眾表演自己的創編動作，培養其表演欲望、表現能力及競爭意識，同時也為他們提供互相學習、互相借鑒的好機會。在這一階段，平時健美操動作做得不好的學生會表現出缺乏自信心，認為自己無法創編出好動作，這種情況下我們及時采取鼓勵和啟發式的教學手段幫助他們樹立自信心，告訴他們“積極參與本身就是一種成功”、“動作做得不好沒關系，只要能編出來就可以”，并淡化創編的質量，在對每一位學生進行講評時，我們以表揚為主，保護學生的創編熱情。

（二）改編健美操組合動作

經過一個階段的學習和練習健美操之后，在教師給出規定步伐學生能夠獨立創編單個動作的基礎上，讓學生按照一定的要求，從以往所學的動作中選擇適當的動作，經過重新組合，也可以根據自己的喜好進行局部改動，形成新編操的組合動作。在改編組合動作的過程中，可以是個人練習，也可以是結伴的小群體練習，學生在改編完成之后，經過課下的反復練習，然后分別在課堂上表演，看哪一組改編的動作既新穎獨特又趣味性強。教師同時為學生提供所熟悉的健美操音樂，在師生的共同評比討論下，我們選出具有代表性的組合動作，作為課堂練習的內容之一，極大調動了學生的創編熱情和積極性。使他們感到創編并非高不可攀，從而由害怕創編到逐漸對創編產生興趣和欲望。

（三）創編健美操成套動作

在學生有了一定的創編基礎后，既能創編單個動作又能創編簡單的小組合動作。當身體各部位不同動作有了一定的積累后，我們要求學生在課下以6人為一小組進行集體創編成套健美操動作。自編的內容不限，時間控制在2分鐘左右，動作要連貫、協調，6人必須有隊形變換和造型動作。為了提高學生創編健美操的主動性和積極性，挖掘其自身潛力、施展其才華，在課上通過播放多媒體，讓學生吸取豐富的最新健身領域發展動態和科研信息，了解當今國內健美操的成套動作套路，使一些新穎別致、優美實用的成套操對學生的創編有所啟迪，激發學生的創編靈感，厚積學生的創編素材。初次進行成套動作的創編難免遇到解決不了的問題，教師則采用啟發式的教學手段，幫助學生克服在創編中遇到的難題，同時提示他們應發揮集體的力量，鼓勵他們在合作的氣氛中進行創編。在教學的最后階段，每次課的教學內容完成后，我們留出部分時間要求學生以小集團為單位進行匯報表演，在匯報的過程中，教師始終以鼓勵的語言激勵學生，學生則把別人的評價置之度外，他們團結協作，以展示小組的智慧為樂趣。最后在教師的啟發下進行小組間的討論，啟發學生去觀察、發現、分析各小集團成功與失敗的原因，尋求對策，并付諸于下一次的實踐活動。

以新理念教育為指導思想的健美操教學，是對傳統教學方法的進一步完善。為實現學生身心發展、培養學生的創編能力，運用創新式教法加強了學生的創新意識，促進了學生創新思維的開發，成功的創編實踐提高了學生的創新技能。從而培養了學生的創新能力。以新理念教育為指導思想，在健美操教學中，充分發揮學生的主體能動性，可以調動學生學習健美操運動的積極性和興趣，加強了學生創新意識、創編能力、自學能力和合作互助能力。在掌握健美操運動理論知識的基礎上充分發揮想象力，獨辟蹊徑地創編出新穎、構思獨特、簡單易學的健美操；使學生在實踐中得到真正的鍛煉和提高，養成體育鍛煉的好習慣。

李鴻.新形式下體育教育專業健美操課的現狀與對策研究[J].北京體育大學學報,2005。