體育課有效教學的幾點認識

張榮松

（江蘇省丹陽市實驗學校，江蘇 丹陽 212300）

理論與方法探索

體育課有效教學的幾點認識

張榮松

（江蘇省丹陽市實驗學校，江蘇 丹陽 212300）

體育教育是學校教育的重要組成部分。在教育改革逐漸深入，越來越受到社會各界的重視之時，作為一名從事體育教育的教師，面對教學改革的認識也越加深刻。本人認為體育教育該改革關鍵一點，就是體育課的有效教學。下面筆者從4個方面談一下對體育課有效教學的認識。

有效教學；體育課；認識

1 要正確認識體育課的教學

體育教學有別于其他學科的教學，學生在學習時不僅要在智力上進行思考，而且必須使身體承受一定的負荷，才能達到體育教學的目的。因此，在組織體育教學時，要有一定的運動量，讓學生動起來，只有在學生運動的過程中，體育教學的效果才能得到體現；相反只進行理論或者沒有運動強度的練習，也就不能達到應該有的效果。學生身體上承受一定的負荷產生一系列生理反應，然后不斷地適應，使他們的生理機能一步步增強。生理機能的增強也就是健康水平的提高，要達到這個目的就必須進行體育課的有效教學。什么是有效教學呢？有效教學就是每一節體育課的教學都在不斷地產生效果，學生的能力不斷地提高。也就是在教學中必須有一個不斷提高的運動量和運動強度的配合，在課后及時觀察學生的恢復情況，根據學生的生理反應組織下一次的教學。其實這都是一名體育教師的常規工作，在原先的教學大綱時期規定的很死，現在的課標給予了教師很多的自主權，但也要積極使用原先好的做法，只有這樣，才能使我們的體育課做到活力有效，使體育課更具有吸引力。

2 體育教學的內容要有靈活性

要上好一節課，首先必須有一個具體的教學目標，達到這些目標就必須選擇一定的教學內容，通過這些內容來實現預設的結果。在組織教學內容時應注意3個問題。

2.1 在體育教學過程中，體育教學的內容必須與教學的環境相適應，教學內容的選擇會因為環境的不同而產生不同的效果。例如，在炎熱的六月份，選擇中長跑，大部分學生會因為天氣狀況而消極應付，直接影響教學效果更談不上有效教學。但將這個內容移到冬天進行教學，由于天氣寒冷，學生為了暖和身體，練習的積極性會明顯提高，教學的效果便顯示出來了。所以，在選擇教學內容時，要注重學生的練習環境，可能會影響教學產生的效果。

2.2 內容的難易要適合。學生在練習時，不應太簡單或太難，應選擇一個適宜的內容。例如，一年級選擇籃球運球時，應從原地運球開始，在練習熟練后，再改變形式；而九年級學生在選擇籃球運球時應該從行進間運球開始，在練習一段時間后，可結合投籃提高學生練習的興趣。如此選擇，不同的課堂都會產生較好的教學效果，反過來，一年級會因為教學內容而太難學不會，而九年級因為內容太簡單導致學習沒有興趣。由此可以看出，在選擇內容時，教學內容的難易度要適合學生的年齡特征，不應該從小學到高中一個樣，如果那樣，哪個年級也學不好，更談不上教學的效果。

2.3 在內容的使用時要靈活機動。不同的學生的身體素質對于同一個運動量會有不同的反應。練習時，要針對不同的性別或體質進行區分，水平高的學生適當提高運動的量和強度，水平低的學生可適當降低練習強度或減小運動量，使所有的學生都能按照自己的能力完成課堂練習。我們在選擇內容時要面向全體學生，使所有學生的學生在練習時都能有好的練習效果，才會是一節有效的教學。另外，在練習時，可變換形式，如初三的籃球行進間上籃，男生采用低手單手投籃，而女生可采用雙手胸前投籃，在練習節奏上適當降低速度，這樣教學的效果是一樣的，男女生都在學習上籃，且掌握了技術，達到了本次課的要求。

3 使用適宜的運動量進行練習

一節是否產生較好的教學效果，必須有合適的運動量進行身體練習，這是體育教學必須有的過程。在組織教學時，應有一套常規的措施，例如，每一節課的運動量達到多少，同時保證一節課的練習時間，只有這樣，才能有效地提高學生的身體素質，使每一節課產生效果，長期堅持學生的體質狀況將會明顯改善。而現在的許多體育課上得很精彩，課的設計也很巧妙，但課后學生雖然獲得了樂趣，卻并沒有產生多大的教學效果，身體影響太小。體育教學應該是歡笑聲和大聲喘氣并存，不能為了場面而忽視效果，每一節課都要對身體產生積極的影響，使學生的身體素質逐漸提高，達到預設的教學目標。如果一節課沒有效果就會應證了學生的一句話：我們喜歡體育課，但不喜歡體育運動。為什么呢？學生喜歡體育課，因為體育課可以玩，但不喜歡體育運動，是因為身體素質差，運動時身體反應大，如果身體素質好的學生就不會出現上面的那句話。這句話也提醒我們體育教師，在體育教學時，不要忘記了教學效果，這有這樣學生才會既喜歡體育課又喜歡體育運動，這也是我們真正希望的教學結果，因此體育課的有效教學大有必要。

4 教師的業務能力

體育課的有效教學，主要的實施者是教師，教師的業務能力的高低決定了體育課的成功于否。例如，一名體育教師的短跑動作優美、瀟灑，學生就會去模仿、去練習，時間一長，就會形成一種積極練習的良好氛圍，自然會產生良好的學習效果。因此，這就要求我們廣大的體育教師在教學之余抽點時間去鉆研業務，提高自身的能力，使自己的教學水平達到一個較高的層次和廣度。在教學中，教師面對的學生在興趣、愛好方面各不相同。作為教師，我們只能努力提高自身能力，去適應學生。例如，有的學生喜歡喬丹，會要求教師教籃球；而有的學生喜歡劉翔，會要求教師教他跨欄。這對教師帶來了壓力，畢竟一個教師不可能樣樣精通，但學生不會這樣想，提高教師自身的業務能力是唯一的方法。這是做一個體育教師的辛苦，但同時也是幸福，假如在自己并不擅長的項目上教會了學生，你會覺得更有成就感，教學能力會得到所有人的認可，學生會更愿意接受老師教學。不會可以學，不懂可以探討，作為一個專業教師一定可以完成本專業的科目。僅此一點還是不夠的，隨著教學改革的深入，一些新興項目被引入學校體育課堂中來了，原先掌握的知識已經不夠了，我們必須去充電、去學習，掌握一些原來不在我們專業范圍內的知識、技術，使體育課更具有吸引力，學生更愿意去練習，體育課的有效教學的成果就會更明顯。學生通過體育課的學習，獲得身體和知識的雙豐收。

5 小 結

要形成一節高效的體育課不是難事，難就難在每一節體育課都有效果，使我們的學生既喜歡體育課也喜歡體育運動，使體育課更具有吸引力，在他們經過體育課學習后，個個身體健壯，活動能力卓越，思維敏捷，學生的體質狀況就會有一個飛躍式的發展，要實現這一切，就要靠我們踏實教學，從每一節課開始，讓體育課堂的實效性更加明顯，教學的吸引力更大。

G807

A

1674-151X（2011）11-092-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2011.11.049

2011-07-12

張榮松（1972 ～），中學一級。研究方向：體育教學改革方式方法。