試論現代社會對全民健身的影響

陳麗園（江蘇省昆山市張浦鎮文化體育站 215321）

伴隨著我國經濟的迅猛發展，張浦鎮作為昆山對外開放的經濟重鎮，已經成為發展魅力昆山的排頭兵，全鎮人民物質、精神生活以及生存環境都有了大幅度改善和提高。但是，繁重的生活壓力和不良的生活習慣仍深刻影響著人們的身體健康。怎樣改變人們的身體健康狀況一直是張浦鎮有關領導關注的重點，針對此張浦鎮出臺了一系列政策措施并加以實施。現在，張浦鎮依據《全民健身計劃綱要》，已投入了大量的體育設施，開展了各類形式多樣，內容豐富的體育活動，時刻倡導“健身、低碳、健康”的生活理念，力爭在快節奏的現代生活中通過不斷的努力來改善人民群眾的身體健康。

一、現代生活對全民健康的影響

（一）現代生活方式對全民健康的影響

現代人的生活和工作都離不開電腦，尤其是辦公室一族，工作時就一直面對電腦，回家休息仍然選擇通過電腦上網來緩解心情、消磨時光。長此以往對自己的身體帶來嚴重的負擔，肩周炎、頸椎病等職業病隨之而來。更有甚者，一些迫于生活壓力的上班族，每天工作連軸轉，早起晚睡，一天的睡眠時間不足幾個小時，缺少體育鍛煉，使身體逐漸垮掉。

（二）現代生活環境對全民健康的影響

生活環境不單單是指自然環境還有人文環境，人文環境說的是人與人之間的關系，現代社會人際關系復雜，為全民的生活情緒帶來一些負面影響，使其在心理健康方面存在一定的問題。而自然環境則指那些空氣污染、水污染、噪聲污染、固體廢棄物污染等生存環境，這些有形和無形的殺手都對人的身體健康帶來危害。

（三）現代飲食對全民健康的影響

目前我國人民生活水平提高很快，人們的飲食也不再單調，但是，很多人生活習慣不好，有的暴飲暴食，有的挑食厭食，有的喜歡吃快餐喝飲料，有的因為工作關系吃飯速度過快，有的大量吸煙喝酒，這些不良習慣都會給人們的身體造成傷害。加之現代食品存在著嚴重的安全問題，如：三鹿奶粉中添加了三聚氰胺；蘇丹紅這種工業原料被用在番茄醬和亨氏辣椒醬上；以及一些不良商販在烹飪食物的過程中使用地溝油等等，這些都成為傷害現代人身體健康的致命殺手。因此，不但要開展全民健身運動還要針對現代人的生活、飲食習慣進行大力宣導，從兩方面抓起，來提高國民的身體素質。

二、開展體育活動，提高全民身體素質

針對現代生活方式和生活環境以及飲食給人們帶來的身體危害，各省市城鎮采取不同的方式方法提高人們的身體素質。例如：張浦鎮針對以上社會現象對當地群眾身體健康問題進行了調查分析，并為了加強群眾體育鍛煉，營造良好的群體工作氛圍近三年開展了全民健康月系列活動，活動內容豐富多彩，形式多樣，比如：“千人徒步大賽”這項時尚健康運動，目的是讓人們在行走中鍛煉體魄與耐力，陶冶人們的心靈和性情，促進人與人之間的交流，緩解人們在工作中的壓力與疲憊的心，使人們熱愛自然，熱愛生活。從五月到八月期間，張浦鎮共舉行了12項體育運動，其中包括有籃球、7人制足球、門球、打蓮湘4個集體項目，乒乓球、羽毛球等雙人活動，通過這些活動的成功舉辦，使得張浦鎮的全體村民在體育素質上得到了較大幅度的提升。由于本次活動開展的過程中，對以往的體育活動進行了充分的總結，并且再此基礎上進行調整和改善，使得今年的賽事較往年相比更加精彩和具有感染力，也贏得了社會各界的廣泛贊譽。不僅提高了村民對體育健身重要性的認識，更加使他們深刻認識到了體育云運動中團結進取和奮勇拼搏的精神內涵。

一次體育賽事的順利開展，離不開群眾的參與，因此這次活動讓我們充分認識到了群眾參與的重要性。在針對本次活動的方案進行制定時，就根據相關的要求，在內容中加入了更加適合群眾參與的建設項目，希望以此吸引群眾的注意力。宣傳途徑上，我們選擇采用互聯網宣傳、下發活動宣傳通知以及通過文化站等多種方式進行，可見，提高全民參與度在舉辦活動時具有十分重要的意義。

結束語：

總而言之，社會在進步，人們的生活水平也在提高，但是不良的飲食習慣、生活習慣和生活環境都會給人們的健康帶來嚴重的危害，使人們產生很多慢性病，對于人們身體健康面臨的這一巨大挑戰，人們不僅要改變自己的生活習慣和生活環境，還要更加重視參加體育鍛煉，尤其是各地政府要提高開展體育活動的認識，使人們認識到體育鍛煉對改善身體健康的重要性。

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