高職院校學生體育生活方式與健康狀況相關性分析①
——以江蘇省高職院校學生為研究對象

林月紅

（泰州職業技術學院 江蘇泰州 225300）

高職院校學生體育生活方式與健康狀況相關性分析①
——以江蘇省高職院校學生為研究對象

林月紅

（泰州職業技術學院 江蘇泰州 225300）

研究學生的體育生活方式有利于了解目前學生的普通生活方式，有利把握學生的健康基數。本文對江蘇省部分高職院校大學生的體育生活方式以及體質健康狀況進行研究，旨在探討兩者的相關性，為高職院校學生養成良好的生活習慣、提高體質健康水平提供科學依據。結果發現：大學生體育生活方式與健康狀況存在正相關性，大學生體育生活方式的評價等級越高，健康狀況越好，等級高低之間的健康狀況存在顯著性差異。

高職院校學生 體育生活方式 健康狀況

高職院校作為培養專業技能為主的實用型人才的高校，在我國的教育體系中有著不可替代的作用，隨著高職院校規模的擴大，高職院校大學生的生活方式和體質健康狀況越來越受到重視。在現代社會中，體育越來越呈現出它的多功能性和多屬性性，研究學生的體育生活方式有利于了解目前學生的普通生活方式，有利把握學生的健康基數。本文對江蘇省部分高職院校大學生的體育生活方式以及體質健康狀況進行研究，旨在探討高職院校大學生身體形態、身體機能、身體素質、心理健康狀況、社會適應能與其體育生活方式的相關性，為高職院校學生養成良好的生活習慣、提高體質健康水平提供科學依據。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以江蘇省高職院校為研究范圍，以泰州職業技術學院、常州機電職業技術學院、鎮江機電高職、南京信息職業技術學院等四所高職院校共800名大學生為研究對象，其中男性416人，女性384人。各院校調查人數分布表（表1）。

表1 不同院校調查人數分布表

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱國內外有關體育生活方式和健康狀況相關的論文、書籍等。了解體育生活方式的概念，評價等級，主要特征，身心健康狀況的評價指標。

1.2.2 問卷調查法

根據大學生體育生活方式評價指標的內容制定問卷調查表，問卷采用特爾菲法對專家進行咨詢，并對所列出的所有指標進行賦值，經專家評分后，計算平均數，得到每個指標的平均分值，篩選出平均分值 ≥4 的指標，經過專家對指標的評定，在 2次篩選指標時分別進行分析、合并和歸納 。檢驗指標的可靠性和有效性 ,確定其是否處于可以接受的范圍內，采用等權賦值的方法建立大學生體育生活方式指標評分標準，標準滿分為100分。采用自我評價和專家評定的方法，對測評結果的信度和效度進行分析，本問卷具有較高的效度和信度。從4所高校各隨機抽取220名大學生進行調查 ,并收集各位學生的體質健康卡，統計調查對象的體質成績。調查采用現場填寫并收取的調查采用現場填寫并收取的方式 ,共發問卷880 份 ,回收860 份，回收率為97.7%，有效問卷800 份，有效率為90.9 %。

1.2.3 數據處理方法

數據采用Excel2003及 SPSS11.5 進行統計分析。

2 研究結果與分析

2.1 體育生活方式的界定

生活方式及生活模式，是一定社會形態的組成部分和外在表現，是衡量社會物質文明和精神文明水準的重要尺度，受特定社會制度、思想道德、價值觀、倫理觀以及社會主流文化等影響和制約。在《人文體育》一書里這樣給體育生活方式下定義：體育生活方式是指人類的行為在體育文化的影響和作用下形成的人們體育生活領域的活動方式和社會行為中的體育特征。[1]在體育文化的指導下,人們的體育生活方式表現為一種穩定、健康的行為特征。本文以每周固定運動的次數、時長、運動密度和強度等作為體育生活方式的研究指標。

2.2 大學生體育生活方式問卷調查結果

大學生體育生活方式的結果如表2所示 ，為了便于計算，將學生體育生活方式的等級分為上（總分≥76）、中（總分60～75）、下（總分﹤60分） 3 級。各高職院校的調查結果均顯示生活方式等級上的比例明顯高于等級中或等級下的比例，結果存在顯著性差異（P﹤0.01）,其中南京信息職業技術學院等級下的人數比例要明顯低于其它三所高職院校，結果存在差異（P﹤0.05），具體測試結果如表 2所示。

2.3 大學生體育生活方式與體質學生體質狀況相關性分析

根據《學生質健康標準》評價標準，總分85分以上為優秀，76 ～85 分為良好，60 ～75 為及格，60 分以下不及格。由于學生體質優秀和良好基本可以視為體質較好，因此我們把優秀和良好合并為優良一個等級，研究不同體質得分等級與大學生體育生活方式得分等級的關系。等級上組別的學生體質優良的比率要明顯高于等級中和等級下組別結果存在顯著性差異（P﹤0.01），等級中組別的學生體質測試合格率要明顯高于另外兩個組別結果存在顯著性差異（P﹤0.01），等級下組別的學生體質測試不合格率要明顯高于另外兩個組別結果存在顯著性差異（P﹤0.01）。[3]另外將學生體育生活方式得分與體質得分進行相關性分析發現，r=0.984，具有高度相關性，說明高職院校學生體育生活方式得分越高體質測試得分越高，即生活方式等級越高，體質評價結果越高。具體測試結果見表3。

2.4 大學生體育生活方式與身體形態的相關性分析

我們用身高體重指數（BMI）這個指標來評價機學生的身體形態。BMI（身高體重指數）=體重（kg）/ 身高(m)2 ,[4]是目前國際上常用的衡量人體胖瘦程度以及是否健康的一個標準。2003 年4 月中國成人超重和肥胖癥預防控制指南(試用) 指標為: < 16重度消瘦,介于16 ～ 16. 9 中度消瘦,介于17 ～18. 4輕度消瘦,< 18. 5 消瘦,介于 18. 5 ～ 23. 9 正常, ≥ 24 超重,介于25 ～ 29. 9 Ⅰ級肥胖,介于 30 ～ 40 Ⅱ級肥胖, > 40 Ⅲ級肥胖。[2]通過調查發現，不同生活方式等級男性之間和不同生活方式等級女性之間均不存在差異，同一生活等級的男、女生之間存在差異（P﹤0.05），男生的BMI指數要高于女生。通過調查分析說明，不同生活方式對大學生的形態指標無影響。具體結果見表4。

2.5 大學生體育生活方式與心理健康的相關性分析

調查采用《心理衛生評定量表手冊》的證狀，自評量表(SCL290)對研究對象的人際關系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖等內容進行調查，并采用該量表的5級評分制 ,即：0分:從無;1分：輕度；2分：中度；3分：嚴重；4分：相當嚴重；5分：非常嚴重。[5]如果某項因子≥2 分，表明有中度不良心理反應；某因子 ≥3分，表明有重度不良心理反應，若某人有一項因子 ≥2 分，則表明其有心理健康問題，其中不排除有某人同時具有2 項或多項因子 ≥2 分 。由表5可知:等級上組別中有心理健康問題的男、女大學生分別僅占3.25%和4.42%，有較嚴重心理問題的分別占1.76%和2.21%；等級中組別中有心理健康問題的男、女大學生分別占8.25%和9.44%，有較嚴重心理問題的分別占3.65%和4.22%；等級下組別中有心理健康問題的男、女大學生分別占19.32%和22.46%，有較嚴重心理問題的分別占9.43%和8.57%；等級上、中、下間心理存在問題的大學生數量存在顯著性差異，生活方式等級越高心理存在健康問題的比率越低，具體結果見表5。

表2 不同院校生活方式調查結果分布表

表3 不同院校學生體質等級結果分布表

表4 不同等級生活方式男、女生形態結果分布表( X±SD)

表5 不同等級生活方式男、女生心理健康調查結果

表6 不同等級生活方式男、女生機能素質測試結果( X)

2.6 大學生體育生活方式與身體素質和機能的相關性分析

由表6可知同性別的生活方式等級上的機能素質測試結果要好于生活方式等級中、下的測試結果，特別是在50米跑、1000米跑、800米跑、縱跳、肺活量指標生活方式等級上的測試結果明顯優于其它等級的測試結果，結果存在差異。具體測試結果見表6。

3 結果與建議

3.1 結果

（1）大學生體育生活方式與體質健康存在正相關性;生活方式得分與體質得分進行相關性分析發現，r=0.984，具有高度相關性，說明大學生體育生活方式得分越高體質測試得分越高，即生活方式等級越高，體質評價結果越高；(2)不同生活方式對大學生的形態指標無影響;生活方式等級越高心理存在健康問題的比率越低，結果存在顯著性差異;(3)技能素質指標上在50米跑、1000米跑、800米跑、縱跳、肺活量指標生活方式等級為上的測試結果明顯優于其它等級的測試結果，結果存在差異;(4)通過研究證實了體育生活方式與體質健康的正相關，建立良好的體育生活方式對當代大學生的身、心健康等有促進作用，可調節人的情感，改善自身神經功能，維護良好心態，緩解緊張、焦慮、抑郁的情緒;塑造健美體形，保持良好的身體形態，形成良好的氣質和外表形態；提高運動能力，增強身體機能和促進身體的全面健康有直接影響。

3.2 建議

在高職院校中倡導大學生建立良好的生活方式，養成良好的體育鍛煉習慣，切實提高大學生的身體素質和心理健康水平。

[1]童昭崗,孫麒麟,周寧著.人文體育[M].中國海關出版社,2002,5:315～317.

[2]陶勇,代春玲.大學生體育生活方式與體質健康狀況的研究[J].武漢理工大學學報,2009，31（8）：25.

[3]苗治文.體育生活方式評價指標體系的研究[J].體育科學,2006(8) :108～110.

[4]羅達勇.關于大學生生活習慣現狀與健康教育的研究[J].北京體育大學學報 ,2002(2) :123～125.

[5]王登峰.大學生心理衛生與咨詢[M].北京:北京大學出版社,1995.

Research on the Correlation between Students’ Lifestyle and Their Physical Health at Technical Colleges——Students of Higher Vocational Colleges in Jiangsu Province as the research object.

Research on students' sports lifestyle is conducive to the understanding of current students' general lifestyle,good grasp of students health base. In this paper some vocational colleges in Jiangsu province university students' sports life style and physical health status research, aims to explore the relationship between vocational college students, to develop good habits, improve the health level and provide a scientific basis. The result shows: the sports lifestyle and health status in the presence of positive correlation, sports life style of college students in the evaluation of the higher level, the better health status, grade level, between health status exist significant differences.

technical colleges; college students; lifestyle; physical health

G804

A

2095-2813(2011)11(a)-0057-03

林月紅:江蘇姜堰人，體育舞蹈碩士研究生，講師，江蘇省泰州職業技術學院。