如何提高普通高校排球選項課教學質量

　　摘 要： 排球運動是大學生普遍喜愛的運動項目，是高校體育教學的內容之一，在有限的教學時數內，提高普通高校排球選項課的教學質量和普通高校大學生排球運動水平，有效促進大學生的身心健康，成為高校排球教學的當務之急。
　　關鍵詞： 普通高校 排球運動 教學效果
　　
　　排球運動是大學生普遍喜愛的運動項目，也是高校體育選項課較多的課程，有較好的群眾基礎。使學生在排球選項課上，更好更快地掌握排球的基本技術，提高排球運動的水平，促進健康，獲得愉悅，培養終身體育能力，是排球選項課教學的根本任務。
　　一、普通高校排球選項課教學現狀
　　普通高校體育教學模式存在著諸多弊端，其一是教學課時少。據調查，85％以上的普通高校每周只有1次體育課，每次體育課時長90分鐘，每學期上14—18次課。在這短短的時間里，要很好地掌握排球基本技術是不可能的；二是由于中小學不重視體育教學，造成大學生體育基礎薄弱，身體素質相對較差；三是受到體育教學課選項方法的制約，大多數學生無法選擇自己喜歡的項目，從而被迫選擇排球選項課。
　　二、培養大學生排球運動興趣，提高學習的積極性
　　興趣是求知的傾向性，人們對感興趣的事物，總是主動、愉快地去追求、嘗試和體驗，是推動人們獲得知識和技能的動因之一。為實現排球選項課的教學任務和目標，要從培養學生的興趣出發，讓學生在快樂的氛圍中學習和體驗，體會到身體和心靈上的愉悅，從而激發學生參與運動的自覺性和積極性。在教學實施過程中，首先，教師的指導思想要以全面育人為出發點，考慮到學生的心理、生理特點和學生活潑好動、愛玩的天性，把學習的主動權交給學生，把“要我學”變為“我要學”，激發學生練習的主動性；其次，排球是一項集體游戲項目，在教學中，要讓學生從整體上認識排球運動；最后，對比賽所需要的技戰術全面理解，還需要圍繞排球運動的基本要素，安排各種具有健身、娛樂性質教學活動。
　　三、根據大學生的心理特點，采用靈活多樣的教法
　　如果一節課組織得好，學生的積極性和興趣就會大大提高。反之，如果組織不當，那么即使進行游戲等一些學生有興趣的運動，學生練習起來，也如同嚼蠟。因此，在教學中應力爭做到以下幾點。
　　（一）多采用鼓勵、激勵的教學語言。
　　學生在學習中，不可能是一帆風順的，從不會到會有一個過程。在這個過程中，會遇到許多意想不到的問題。有成功，也有失敗，面對這種情況，教師要以平常心對待，寓情于教、循循善誘。當學生有進步時，要及時給予表揚；遇到困難時，要耐心細致地加以引導、啟發，幫助解決；當學生成功時，要及時給予贊賞和肯定；當學生失敗時，要及時幫助找原因，并給予積極鼓勵，使學生增強克服困難的勇氣，提高學習興趣和信心。在教學中，我多采用鼓勵、激勵的語言鼓勵學生練習。有些學生在練習排球時，墊球較差，產生不想練的想法，這時，教師要耐心講解，讓學生注意動作節奏和方法，使那些不想練的學生恢復信心。
　　（二）在教學中積極參與學生的練習。
　　熱愛學生、尊重學生、信任學生，以平等的身份與學生相處，切忌居高臨下、以威壓人，感情投入厚此薄彼，這樣會在學生的心理上造成傷害，對教師的教學沒有好處。因此，教師在和學生交往中，既要做嚴師，更要做益友，要讓每一個學生都能感受到教師真摯的關心和愛護，喚起學生對教師的尊敬和愛戴，使師生感情和諧、統一，師生間配合默契，教師的每個意圖、每句話學生都能很快理解接受。在教學中，和學生一起做游戲、一起打比賽。這樣不僅縮短了教師與學生的距離，而且加深了師生之間的感情，學習效果顯著。教師與學生的這種高度和諧，能收到事半功倍的教學效果。
　　（三）學生相互幫助有利于提高學習的效率。
　　在教學中發現，同學之間的相互幫助、相互促進、相互交流、相互鼓勵，有利于提高學習的興趣和效率。首先，在練習中，提倡技術好的同學多和技術差的同學一起練習。因為在練習中，動作差的同學可以邊練習邊觀察好的同學的動作，還可以向對方請教，使練習密度加大，提高學習興趣和積極性；動作好的同學在練習中，體會到做老師的感覺，要想教別人，自己必須提高技術。在練習時，對方給的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，這樣就加大了難度，提出了更高的要求，具有一定的挑戰性，刺激他們更好地掌握技術。
　　四、技術練習和比賽相結合，從而增強教學效果
　　在排球選項課教學實踐中，遵循從易到難、從簡到繁的規律，效果并不理想。由于很多學生選擇排球課是為了體驗排球比賽中的激烈扣球，有攻有防。而按照傳統的教學過程，長時間下來都是單調乏味的基本技術練習，如果教師采用的練習的手段缺少變化，學生就會很快失去練習的興趣。有的學生有一定的排球運動基礎，他們自以為水平還可以，對簡單的技術練習不屑一顧。因此，按照傳統的教學程序進行教學，學生的積極性從開學初快速下降，教學效果受到很大影響。結合學生情況和排球運動項目特點，我對教學過程進行如下調整：除基本技術練習之外，安排一些非正規的比賽，可以讓學生感性認識排球運動，體驗排球運動的樂趣，滿足好奇心。比賽后，教師可以啟發學生，分析比賽的得失，總結、積累經驗，讓不同層次的學生都及時地認識到自己的不足與問題。例如，比賽中常常暴露一些問題：接發球不到位、發球失誤、配合失誤、搶球讓球等。教師針對這些問題，強調基本技術的重要性，引導學生的認識從感性上升到理性，這樣，就使教學效果有了一定的保證。
　　五、結語
　　教學過程要體現娛樂性，任何教育過程都應當使學生感到身心愉悅，在體育教育過程中充滿歡樂，身體活動具有宣泄、中和的作用。學生通過身體活動，釋放的不僅是能量，而且包括積壓的不良情緒。在排球教學過程中，學生在學習動作的時候，掌握一種技能，在內心中會產生的愉悅，這對學生的健康大有益處，對增強教學效果作用顯著。
　　
　　參考文獻：
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