校園心理劇與大學生EQ教育的科學實踐教學

　　摘 要： 文章從校園心理劇的五大教育環節實踐教學大學生EQ教育的自我意識、人際溝通、自我激勵、情緒控制、挫折承受五大內容，提出校園心理劇對大學生EQ教育的重大意義。
　　關鍵詞： 大學生 校園心理劇 EQ教育
　　
　　EQ（Educational Quotient）是美國耶魯大學心理學家彼得·塞拉維和新罕布什爾大學的瓊·梅耶于1991年首次提出的一個心理學概念。EQ又指情緒智力，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。內容主要包括五大類：（一）自我意識；（二）人際溝通；（三）自我激勵；（四）情緒控制；（五）挫折承受能力。
　　據研究，一個人的成功20%歸因于智力因素，80%取決于非智力因素。而這80%的非智力因素中最關鍵的就是EQ因素，EQ教育成為了當代人才發展教育最為迫切的主題。在大學生中開展EQ教育，引導大學生正確認識自我，形成積極的自我意識和健康的價值觀，使他們能夠從容應對變化與挫折，勇于承擔責任，成為心智健全、人格完善、意志堅強的合格人才是當今大學教育的主要任務。
　　要使EQ教育深入扎實，而非流于表面，必須創造性地運用多種手段，校園心理劇就是其中一種科學而又有效的實踐教學手段。
　　一、校園心理劇的科學內涵
　　校園心理劇是指通過學生扮演當事人或當事人自己借助舞臺的形式來呈現生活、學習和交往中的沖突、煩惱、困惑等故事情境，融入心理學的知識原理和技巧，通過角色扮演喚起參與者相應的情感共鳴，從而讓參與者與觀眾受到啟發教育的一種團體心理治療方法。
　　校園心理劇作為一種有效的實踐教學手段，生動形象，參與性、互動性強，集知識性、趣味性于一身。校園心理劇的團體就是一個小的社會群體，劇中的每一個角色都有鮮明的個性，演員在舞臺上借助戲劇化的舞臺表演自我，把自身的或身邊的典型心理問題：環境適應問題、生活自理能力問題、人際關系問題、自我意識和評價問題、意志品質的問題等凸顯出來，塑造真、善、美，破除假、惡、丑。其他參與者則分工合作，進行服裝、道具、燈光、音響、舞臺指導等不同的角色分工。校園心理劇的劇本制作、排練和演出等活動，讓每一個參與其中的人進入角色，塑造鮮明的個性，接受各方面的鍛煉與挑戰，最終獲得心理治療，同時也完成大學生EQ教育的全部內容。
　　二、校園心理劇的五大教育環節實踐教學大學生EQ教育的五大內容
　　（一）校園心理劇的自編自演環節，達成認知自我的EQ教育功效。
　　校園心理劇的劇本素材主要來源于大學生的實際生活。從心理劇的編劇創作到演員的排練演出，一般都由學生自主完成。因此從劇本的創作開始就必須在正面學生實際生活中各個細小的心理變化，了解學生的心理動態，正確認識自我與他人心理變化的基礎上，深入剖析，把自身的經歷或他人的親身經歷綜合提煉，加入戲劇的元素，編寫成具有舞臺效應淺顯易懂的心理劇本。
　　在劇中學生借助角色的力量把平時沒有勇氣表達的一些真實想法，或者積聚在心里找不到合理途徑表達的困惑與矛盾，一次性在舞臺上宣泄出來。通過“自己演，演自己”的方式正確認識隱藏在心中的另一個真實的自我，讓許多在自我認識出現錯位的學生找到思考的方式，也讓很多還在彷徨的學生找到方向，確立自我意識，明確理想信念。
　　（二）校園心理劇中經驗式嘗試環節，幫助積累人際交往的成功經驗。
　　大學校園是人際交往教育的重要場所。學生的成長過程容易受朋輩群體的影響，因此建立良好的人際交往關系，是每個大學生必修的科目。校園心理劇為學生創造與周圍同學溝通、交往的機會，通過參與者相互合作，在平等、寬松的氛圍中表現自己的個性，也為學生提供真誠交流、共享快樂、善于合作的親自實踐，從理論與實踐中獲得人際交往的經驗式嘗試，在表演過程中學會如何處理人際關系、與人合作。特別為一些在人際交往上存在障礙，有自卑心理不愿或不會與人溝通交流的學生提供安全的嘗試模式，成功融入快樂交往的氛圍，幫助他們積累人際交往的成功經驗。
　　（三）校園心理劇的分享與審視環節，促成自我激勵的情感需求。
　　在分享與審視的環節中，學生用心體會劇本材料的篩選編排、劇目的排練與演出、總結分享等過程，每一個過程都是校園心理劇全體成員通力合作的結果，每一個過程都反映了全體成員共同的智慧結晶，每一個過程都是全體成員相互理解、相互支持的創造過程。因此，校園心理劇的分享環節本身就是一個自我肯定、相互激勵的過程。
　　此外，在分享與審視時，學生會發現自己與角色有或多或少的相似之處，自己在演出的過程中不知不覺借助角色進行了情感的宣泄，并通過對角色與自我的反省后，重新審視自我，在總結整合的基礎上，肯定自我、激勵自我。
　　（四）校園心理劇的情感宣泄環節，學會情緒、情感的疏導與調適。
　　當代大學生因所處環境簡單、心理不夠成熟，遇到挫折或困境時常常把握不了自己，消極情緒得不到及時宣泄。而校園心理劇為廣大大學生提供了一個及時宣泄不良情緒的平臺。參與者借助各個角色的配合，很容易受到劇情的感染而進入狀態，通過自然的個性表情、行為、語言將各類不良心理情緒展現出來。與此同時參與者自身具有的類似負性情緒得到一定程度的緩解，隱藏在內心深處的癥結也表現出來。通過這種情感宣泄與角色的互換過程，誘發參與者產生對自我情緒的認知與理解，主動進入自主學習的探索模式中，嘗試改變自我，趨向理性與成熟。
　　其次，心理輔導老師通過學生表現出來的各類不良心理情緒，以及隱藏在內心深處的焦慮、恐懼等癥結，有針對性地開展心理輔導工作，指導學生冷靜地思考自身問題，同時學會對自我情感的自我調試、自我疏導、自我宣泄，以及對他人情感的理解與尊重。
　　（五）校園心理劇的情景再現環節，增強承受壓力、挫折的能力。
　　所謂挫折的容忍力是指個人遭受打擊后免于心理與行為失常的能力。也就是說個人能承受環境的壓力或經得起挫折的能力。現在“80后”、“90后”的大學生很多是獨生子女，從小習慣了父母親的保護與溺愛，在遇到困難的時候極易缺乏主見，遇見挫折的時候無力承受，因壓力與挫折而選擇逃避甚至自殺的案例屢屢發生。校園心理劇就是以這些典型的案例為背景，把這些慘痛的教訓以舞臺劇的形式再現，讓學生意識到心理不平衡、不健康為一個家庭、一個社會所帶來的嚴重后果，教育學生學會容忍，緩解壓力，提高自身抗挫折能力。
　　三、校園心理劇對大學生EQ教育的重大意義
　　（一）校園心理劇使大學生EQ教育寓教于樂、全員參與。
　　校園心理劇在EQ教育中的作用主要體現在通過情景交融、富有感染力的戲劇藝術表現形式，將EQ教育的內容形象生動地傳輸給學生，使他們易于接受。校園心理劇不同于普通EQ教學的枯燥說教，避免了學生的抵觸情緒。在校園心理劇中，或是催人淚下、或是發人深省、或是喜慶搞笑的故事情節替代了抽象的概念、呆板的“嘮叨”，無論是舞臺演員、工作人員，還是觀眾、指導老師，都能很好地置身于整個劇情氛圍中，主動把參與EQ教育轉變為快樂的自我教育。
　　通過校園心理劇進行的EQ教育，沒有課本知識的限制，只要是校園內外學生身邊發生的事就可以作為劇本素材。IQ低或高的學生，只要愿意，就可以作為校園心理劇的演員或工作人員，沒有嚴格的要求與限制。此外，演員與觀眾的分享與互動都真正來自雙方的心靈交流，因此全員的關系更為密切，教育效果更為顯著。
　　（二）校園心理劇防止大學生對典型心理問題的掩飾傾向，健全、完善了大學生的人格。
　　人的情感是隱秘的，每個人都有屬于自己的隱私。而學生面對環境適應、人際關系、戀愛、就業壓力的問題時總有一些問題，對他們來講是難以啟齒的，尤其面對心理輔導老師時，總會感覺到暴露了隱私或缺點而不安，進而不愿意吐露真正的心結而盡力掩飾自己。然而校園心理劇整個創作的過程都是開放式的，演員在排練的過程中完全可以根據自己的意愿修改、豐富、完善和創新，學生很容易放松心情，卸下掩飾，借助角色表達很多隱匿的心理問題。因此校園心理劇中的每一個角色所表現出來的個性、表情、語言、動作，都在一定程度上投射出自身原有的很多問題。
　　通過校園心理劇所反映出來的諸多心理問題，心理輔導老師可以很清晰判斷出每個學生的問題所在，進而進行有針對性的輔導以緩解學生的壓力，最終培養出心智健全、人格完善、意志堅強的合格人才。同時這種反映心理問題的投射方式對于學生來說不會感覺到不安或恐懼，學生普遍容易接受此類治療與教育方法。
　　（三）校園心理劇為大學生提供了塑造良好行為的平臺。
　　快速發展的社會經濟與城市化進程，讓越來越多的學生忽視了自己的行為對他人的交往與合作所造成的影響，許多學生形成了以自我為中心的慣性思維模式。校園心理劇是一個團隊互動的表演過程。在劇中，角色與角色之間是一個多維人際互動的關系，表現出各種人際關系與多種行為反應。學生通過表演的過程可以充分體驗被人不尊重、不理解而獲得的觸動，以及被人認同、接納所獲得的愉悅，這些行為反應誘發學生主動思考自己的行為方式對自己、他人，以及對人際關系的影響，掌握如何正確理解他人、如何主動接納他人，從而進一步審視自我、評價自我、改善自我行為方式。
　　
　　參考文獻：
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