幼兒情緒智力的培養

　　摘 要： 隨著情緒智力概念的提出，大量的研究揭示出它對人一生的發展極其重要。幼兒期是培養一個人情緒智力的關鍵時期，在這個時期教師和家長需要共同努力，創造出有利于培養孩子積極情緒情感的環境和教育方式，逐步幫助孩子建立自己的情緒理解能力、情緒表達能力、情緒調控能力和移情能力。
　　關鍵詞： 幼兒 情緒智力培養 外部條件 具體途徑
　　
　　一、情緒智力的涵義
　　情緒智力（Emotional Intelligence）最初由薩洛維（P.Salovey）和梅耶（J.Mayer）于1990年提出。他們認為，情緒智力是智力的一種，是個體準確有效地加工情緒信息的能力［1］。哈佛大學心理學教授丹尼爾·戈爾曼（D.Golman）將情緒智力概括為以下五種能力：認識自身情緒的能力、管理自己情緒的能力、自我激勵的能力、認識他人情緒的能力和人際關系管理的能力。總的來說，不同于傳統智力理論強調能力的認知因素，情緒智力強調的是能力的情緒因素，如同理心、問題解決、樂觀、自我意識等，是個體順利完成情緒活動，成功應對環境所需具備的心理特征。
　　二、情緒智力培養的關鍵期——幼兒期
　　大量的研究表明幼兒期是進行情緒智力培養的關鍵時期。研究者［２］發現4歲的兒童對表情的正確辨別率是50%，6歲達75%。5-6歲是兒童神經系統發展的第一個加速期。一般在3歲以前，兒童的內抑制發展緩慢，約從4歲起，與情緒有關的神經系統（如邊緣系統）開始迅速發育，這些為幼兒情緒智力的發展提供了認知基礎和生理基礎。情緒智力的核心——情緒調控能力對個體將來的社會行為和成功有很大的影響。Kremon和Block的一項追蹤研究表明，在兒童3-4歲時表現出的自控水平與其15-20年后的自控水平呈高相關。
　　三、培養情緒智力的外部條件和具體途徑
　　（一）情緒智力培養的外部條件
　　情緒智力培養的關鍵就在于情緒智力培養者在進行情感教育時的態度，以及如何看待情緒智力的培養。
　　首先，家庭在幼兒情緒智力培養中占據重要地位，良好的家庭情感氛圍給幼兒情緒智力的培養提供心理條件。
　　家庭是幼兒成長最主要的環境，每個家庭都有其特定的情感氛圍，父母則是這種情感氛圍的主要締造者，因此，在培養孩子的情緒智力之前，父母首先要了解自己的情緒和養育孩子的風格。如果父母能互敬互愛，和睦相處，盡可能表現出愉快、樂觀向上等積極情緒，并且能合理地調控不良情緒，不僅能讓孩子生活在溫馨的家庭氛圍中，體驗到愛與尊重的需要，產生積極的情感，而且會為孩子處理消極情緒起到表率作用，為培養幼兒情緒調控能力奠定良好基礎。
　　家庭情感氛圍的另一個構成是親子關系。親子關系不和諧將成為幼兒情緒智力發展的巨大障礙。孩子是自己情緒情感的主人，家長要理解、尊重孩子的情感需要和情感體驗，每天都應與孩子進行情感交流，試著了解當天在孩子身上發生的事情，鼓勵孩子回憶和談論愉快的經歷，一起討論不愉快的經歷，幫助孩子分析、淡化和改變負面思想，以建立良好和諧的親子關系。
　　其次，良好的外界生活環境將為培養幼兒情緒智力的健康發展提供物理條件。
　　整潔有序的生活環境、寬敞明亮的活動空間可以讓幼兒產生積極的情緒體驗，而局促的家庭空間可能讓孩子產生心理壓抑，雜亂無章的居住環境不僅不能穩定和改善孩子的情緒波動和挫折，相反還可能會加劇幼兒情緒的不穩定。
　　玩耍是孩子的天性，玩具是孩子最好的伙伴，給孩子提供適宜的玩具、圖書等活動材料可以激發并維持孩子進行有目的的活動，同時還可以讓孩子從書中和游戲中了解和認識一些情緒知識，明白一些粗淺的有關情緒方面的道理，為培養幼兒的情緒智力提供認知基礎。
　　另外，豐富的家庭生活比單調乏味的家庭生活更能讓孩子得到快樂、滿足，使孩子的情緒智力得280507ca7e35449116c936879bfb628aac69e7aa002bb8c2bf190acbc1c1603c以正常發展。
　?。ǘ┯變呵榫w智力培養的具體途徑
　　在實際環境中培養幼兒的情緒智力時，教師和家長需要共同努力，逐步培養幼兒的情緒理解能力、情緒表達能力、情緒調節能力和移情能力。
　　1.幼兒需要認識各種情緒，這是幼兒情緒智力中一種最基本的能力。
　　喜、怒、哀、懼是人類的四種基本情緒，父母和教師可以利用生活中的情緒體驗事件向兒童表達和傳遞這些基本的情緒。我們可以做孩子情緒的“鏡子”，不加任何評價沒有任何歪曲地反映出孩子情緒的真實狀態。如“你看起來很高興?！薄岸苟顾麄儾桓阋黄鹜嬗螒?，所以你有些傷心?！边@些描述反映了幼兒的真實體驗，直接表述出來會幫助幼兒更好地理解自己的情緒。在幼兒園還可以開展“情緒識別”這樣的活動，出示各種情緒的臉部圖片，讓幼兒辨認這些面部表情，或者提供一些無聲或有聲的生活片段的視頻、動畫片等，讓幼兒了解不同情緒狀態下人的言語表情和身體姿態。經過一段時間的練習，幼兒就會逐漸了解不同的情緒特征，提高他們對自己和他人情緒的認知能力。
　　2.教給幼兒一些表達情緒的恰當方式，能較準確合理地表達自己的各種情緒體驗和感受。
　　合理的情緒表達是向他人準確傳遞信息的有效途徑之一，有利于兒童社會交往能力的提高。首先父母應該作出表率，毫不隱瞞地與幼兒共同討論彼此的情緒感受，讓幼兒明白每個人都有情緒，關鍵是如何正確表達自己內心的感受，讓幼兒學會通過言語、畫畫、舞蹈等方式來表達正常的情緒，這不僅可以讓幼兒學會怎樣合理表達情緒，而且可以鍛煉幼兒的語言表達、音樂和繪畫能力。
　　3.情緒調控能力是情緒智力的核心成分，幼兒的情緒調控能力較弱，認知活動和行為容易受情緒左右，所以要讓孩子學會控制自己的情緒，而情緒調控能力是需要通過實踐活動才能學習和掌握的。
　?。?）讓幼兒逐漸能正確對待需要和滿足的關系，培養幼兒延遲滿足、抵制誘惑的能力。延遲滿足能力是一種為了更有價值的長遠結果而主動放棄即時滿足的抉擇取向，能夠延遲滿足的幼兒自我控制能力更強。家長和教師可以在生活中通過幼兒的吃、玩、學等幾個方面來鍛煉幼兒的延遲滿足能力，當幼兒產生某種需要時不要立刻滿足他，用談話、讓孩子完成一個“任務”、代幣法等其他方式延長一會兒幼兒的等待時間后再滿足他。延遲應該采用小步遞進的原則，第一次可以是十幾秒至一分鐘，以后循序漸進地加長等待時間，同時在幼兒等待的時候家長和教師不要過分關注他們的行為和情緒反應，這樣幼兒就能逐步學會延遲滿足、抵制誘惑，增強其自我控制能力。
　?。?）讓幼兒掌握適用的調節不良情緒的方法。面對幼兒的過激情緒，父母和教師可采取一些策略來處理，如冷處理、轉移幼兒注意力等，但同時父母和教師應幫助幼兒學習一些可自行調節不良情緒的方法。如傾訴法，可以向父母、教師或其他親人傾訴以獲得心理支持；運動發泄法，讓幼兒通過喜愛的運動來表達和緩解情緒，如玩水、玩沙、打球，等等；眼淚緩解法，當幼兒感到委屈時，可以通過哭來疏導情緒；注意轉移法，聽聽節奏明快有力或旋律優美悠揚的樂曲、兒歌，看看故事書，看看兒童劇等都將有利于擺脫惡劣情緒的困擾。
　?。?）讓幼兒在與同伴交往和游戲中實踐情緒調控過程。幼兒更容易接受和模仿同伴榜樣，與同伴交往不僅可以愉悅幼兒的身心，而且可以為幼兒提供實踐情緒調控的機會。幼兒與同伴交往難免會有沖突發生，但就是這些沖突讓幼兒學會如何與別人協調，如何遵守規則、服從角色分配，如何處理同伴關系，等等。
　　4.培養幼兒的移情能力，讓幼兒能從主觀角度體驗到他人內心的情感，能從他人的角度思考問題和處理問題。
　　幼兒會從父母那里學習如何對待別人，并逐漸形成相應的行為方式，所以父母應該在幼兒面前注意自己的言行。父母和教師可以讓幼兒在游戲中進行“角色扮演”，讓幼兒通過動作、語言等手段來模仿和體驗角色所經歷的情緒情感，從而學會更好地理解他人的情緒，設身處地地為他人著想。也可以通過講故事讓幼兒學會換位思考，讓幼兒學習故事中的主人公如何解決問題，體會主人公可能經歷的情緒變化，這在一定程度上會引起幼兒的情感共鳴。
　　
　　參考文獻：
　?。?］Salovey P.，Mayer J.D.Emotional Intelligence［J］.Imagination，Cognition and personality. 1990，9:185-211
　?。?］Profyt L，Whissell C.Children’s Understanding of Facial Experssion of Emotion.faces［J］. Perceptual and Motor Skills，1991，(73).
　?。?］舒仙桃.家庭教育與幼兒情緒智力［J］.學前教育研究，2002，(3).
　　［4］隋莉暉.淺談幼兒情緒智力的培養［J］.山東教育學院學報，2004，(6).