試論師范生的心理健康問題

　　摘 要： 本文分析了師范生存在的心理問題現狀，對當代師范生心理問題的產生原因進行了分析，并提出了教育措施：把心理素質教育滲透進各科教學之中；充分發揮學校心理咨詢的作用；開展新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防；開設心理教育必修課，增強自我教育能力；加強校園文化建設，創造良好的心理社會環境。
　　關鍵詞： 師范生 心理問題 成因 教育措施
　　
　　隨著社會的發展，人才競爭、就業壓力等現實問題的沖擊，使得師范生的心理問題已愈來愈突出，諸如：學習焦慮、人際關系、自卑、恐慌、嫉妒、自私、退縮、悲觀。承負著培養祖國下一代重任的師范生，如果自身不具備健康的心理，做一個“塑造人類靈魂的工程師”就很難了。因此，關注師范生的心理健康，培養身心健康素質全面的師范生就顯得較之以前更加重要。我根據自己的經歷，就目前師范生存在的心理問題、成因、教育措施進行了思考。
　　一、師范生存在的心理問題現狀
　　當代師范生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且關系到全民族素質的提高，更關系到跨世紀人才的培養，一項關于當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強，等等［１］。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在師范生中，有人因此自我否定、自我拒絕而幾乎失去進行一切行動的愿望和信心，有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為，有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰，有人因人際關系不和而逃避群體、自我封閉。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年都有大量學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。常見的師范生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。
　　一項關于目前中小學教師心理健康問題的調查表明，面臨教育行業競爭加劇、教育系統人事制度改革推行、基礎教育課程改革推進等不斷變化的形勢，教師中出現了前所未有的心理壓力和恐慌、焦慮等問題。從而，引發了對教師心理健康問題的思考和爭論，這不得不使我們追根溯源地推理到對師范生健康心理問題的關注上［２］。
　　二、對當代師范生心理問題的成因分析
　　當代師范生心理素質方面存在的種種問題與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。師范生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期，由于心理發展不成熟、情緒不穩定，當面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之就會6LAj4M+ixtne5sYa0AFSvQ==形成心理障礙。特別是當代師范生，為了在激烈的中考、高考競爭中取勝，幾乎是全身心投入學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離家出走、自殺等。從環境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。尤其是近幾年，國家分配制度的改革，打破了過去師范畢業生的“鐵飯碗”，一改以前即畢業即分配工作的安逸狀況，不少學生從走進校園開始，就開始了對畢業后工作的去向問題憂心忡忡、惶惶不安。再者，師范生生源素質逐年下降，學習上有困難的學生逐年增加，他們單薄的學習功底與為人師表的職業素養要求之間的巨大反差，導致部分基礎差的學生因為跟不上而厭學、放棄、悲觀。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的師范生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因素、社會因素交織在一起，極易造成學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低下的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。具體說來，與中學比，師范時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。
　　（一）學習的任務、內容、方法發生了變化。
　　中學學的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業做準備；師范學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫地學習僅有的幾門高考課程，有老師天天輔導，日日相隨；師范要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
　　（二）生活環境發生了變化。
　　部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入師范后，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣于依靠父母、家庭的學生來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
　　（三）人際關系較中學時代要復雜。
　　大部分新生在中學時期居住得比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔，相似的語言、習俗，構成了自己熟悉的生活環境。跨進師范，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七、八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
　　（四）對待社會工作的態度發生了變化。
　　中學的學習和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。師范強調學生的自我管理，班里事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
　　三、對師范生心理問題的教育措施
　　人的心理素質不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用［３］。我校在師范生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，并取得了良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。
　　（一）把心理素質教育滲透進各科教學之中。
　　通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，又是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包含著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，并在他們身上持久扎根。
　　（二）充分發揮學校心理咨詢的作用。
　　學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能，還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境［４］。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為師范生心理素質教育最有效的途徑。我校開設心理咨詢室近十年，切實解決了學生存在的諸多心理問題，將心理問題向心理疾病的過渡消滅在了初始狀態。
　　（三）開展新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
　　開展心理素質教育的前提是了解、掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”，從中篩選出有心理癥狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
　　（四）開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
　　心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決于學生自我教育的主動性和積極性，取決于學生自我教育的能力。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
　　（五）加強校園文化建設，創造良好的心理社會環境。
　　師范生的健康成長離不開健康的心理社會環境，師范生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助于培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特征。因此，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助于學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
　　
　　參考文獻：
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　　［2］開群.教育部下發的中小學學心理健康教育工作實施綱要［N］.中國教育報，2002，5，9.
　　［3］鄭日昌.中學心理輔導［M］.北京：團結出版社，2002.
　　［4］盧家楣.心理健康教材內容的分析及其處理策略［J］.心理科學，2003，（5）.