感受快樂

　　有一個人感覺自己得了抑郁癥，去看心理醫(yī)生。說：“我每天都害怕下班，回到家就惶惑。一到晚上就恐懼、壓抑，整夜失眠。第二天上班，進入工作狀態(tài)就好了。”醫(yī)生說，城里有個著名喜劇演員，看他表演的人都開懷大笑，忘記煩惱。你先去看演出，回來再商量治療方案。患者聽了，許久沒有說話，慢慢抬起頭，滿臉淚水地說：“我就是那個演員。”
　　這個故事告訴我們：快樂源于生命內容，不是生命形式；快樂源于內心，不是外物。快樂是人的感受，不會感受就不會快樂。
　　快樂秘訣是找到內心安寧。
　　一個人快樂不是因為他擁有的多，而是他計較的少。不快樂不是他不想快樂，而是缺少快樂感受，對生活感覺麻木。
　　快樂是一種愉悅情緒，簡簡單單，輕輕巧巧，只要善待周圍一事一物，快樂就在身邊。
　　在別人真誠感謝、親友關懷、青山綠水、他人快樂中，都可以感受到快樂。
　　快樂是一種生活情趣，快不快樂不在于花錢多少、事情大小，而在于是否喜歡。
　　生活情趣，適意則樂。有人搏海擊浪快樂，有人養(yǎng)鳥養(yǎng)花快樂，有人聞達于世快樂，有人默默奉獻快樂……
　　快樂是一種體驗傾向。
　　不快樂的人更傾向體驗被冷漠、欺負、虐待的感受，更喜于捕捉生活中的不快與不幸，好把個人感受系于別人臉色上。
　　這種人不管多么富有，都常有酸楚、失意和失落的感受。
　　快樂的人更傾向體驗被尊重、愛慕、歡迎的感受，更喜于捕捉生活中的興趣與幸福，不在乎別人怎么說。
　　他們即使在最不幸時，也能找到生活平衡點和滿足感。
　　快樂是一種奮斗過程，存在于做人做事的過程中。
　　有人做過一個形象比喻：
　　快樂就像追趕一輛已經(jīng)啟動的末班車，追趕過程是快樂的，而在踏上這班車一瞬間，快樂就消失了。
　　快樂是一種心靈流露，沒有統(tǒng)一標準。
　　“期望值”越低，快樂感越高；“參數(shù)”越準確，快樂越長久。
　　只要不刻意去追求生活能給自己帶來多少回報，便知足常樂。
　　快樂產(chǎn)生于比較中，找錯“參照物”，盲目攀比，就會自尋煩惱。
　　快樂充滿人世間和日常生活每個章節(jié)里，人人都擁有屬于自己的快樂。用平和心態(tài)看世界，將自己心情收容于現(xiàn)實中，融入平淡生活。
　　只要用一顆平靜的心去感受，深深呼吸一下生活味道，就能感受到自己真實快樂的存在。
　　快樂隱秘于生命中每一個不為人注意的瞬間，只要用平常心去生活，人生歷程中的很多時光都是開心時刻，都有欣喜和陶醉。
　　會感受快樂的人，總是快樂的；不會感受快樂的人，總是不快樂的。
　　感受快樂，就是把握生命中每一個清晨、白晝和黃昏，珍惜每一次相約、相會和相聚。
　　感受快樂，用心去感應快樂時光的分分秒秒，體驗溫馨生活的片片段段，體味人間每一份感動，充實生命中的每一天。
　　感受快樂，就是善于用快樂因子激活沉睡內心已久的情感。
　　感受快樂，用愛心呵護家人、愛人、友人，用熱心去關注生活。
　　感受快樂，用恒心去克服困難，為平淡人生增添一份溫情、美麗和生動。
　　熱愛生活，學會感受，快樂常在。