小學體育課中如何培養學生良好的行為習慣

　　我國著名文學家巴金先生說：“孩子成功教育從好習慣培養開始。”可見，一個人好習慣的養成是多么的重要，它不但是人格形成的前提，更是成人、成才的關鍵。特別是體育課，大多是體育實踐活動課，主客觀干擾的因素多，若學生沒有良好的行為習慣，就上不好體育課。可以這樣說，良好的行為習慣是上好每一堂體育課的保證。因此，小學體育教師必須提高認識，切實抓好小學生良好行為習慣的培養，使每個學生都形成良好的道德品質和良好的行為習慣，促進學生和諧健康成長。下面，我結合教學實踐，談談在體育課中如何培養學生良好的行為習慣這一問題。
　　一、從常規隊列練習入手，培養學生正確身體姿態。
　　身體姿勢不僅會影響到一個人的外表，而且會影響到一個人身體的正常發育。小學體育與健康課的常規隊列練習，可以有效地培養學生正確的身體姿勢。在一二年級的常規隊列練習中，主要以立正、稍息、原地三面轉法為主，主要是培養學生正確的站姿。站姿是人體各種姿勢的基礎，一個人站姿如果不端正，以后往往做任何姿勢都會缺乏美觀，還會形成駝背、雞胸等，所以，在小學一二年級體育課中，老師必須注重對學生站姿方面的練習。到了三四年級，除了要鞏固站姿練習外，還要培養學生正確的走姿，走姿不正確，很難使學生產生自信。四年級結束，學生的站姿和走姿基本形成，到五六年級，還需要在課中繼續鞏固和強化，這樣才能使學生的站姿和走姿在小學階段基本成型。至于坐姿方面的培養，可以借助室內體育課進行，要多講解錯誤身體姿勢對身體的負面影響有多大，讓他們知道正確姿勢的重要性，再加強這方面的訓練，讓他們習慣成自然。在訓練時須注意，對學生身體姿勢的訓練不能一味地死練，否則會讓學生產生厭煩心理和抵觸情緒，老師要根據學生的特點，采用形式多樣的教學方法和手段，營造寬松快樂的學習氛圍，給予適當的獎勵或鼓勵，讓學生在快樂中不知不覺地形成良好的身體姿勢。需要指出的是，低年級是學生身體姿勢形成的關鍵期，這個階段如果讓學生形成不良的身體姿勢，就很難矯正過來，所以廣大體育教師千萬不要因為注重對學生運動技能方面的培養而忽略了常規隊列的練習。
　　二、從學生運動興趣入手，培養學生良好的鍛煉習慣。
　　《體育與健康》課程目標明確規定：“要培養學生的運動興趣，養成鍛煉身體的習慣。”偉大的科學家愛因斯坦說：“興趣是最好的老師。”小學生最樂意做自己感興趣的事情，凡是主觀上不愿意做的事情都很難做好。所以，培養學生鍛煉身體的習慣應該從培養學生的興趣入手。體育老師應該充分了解學生的特點，通過多種途徑培養他們的運動興趣，發揮特長，挖掘運動方面的潛能。如：經常和學生一起運動，有老師一起參與的活動往往能最大限度地引起學生的關注；多給學生講講運動給人帶來的好處，讓學生主動參加運動；傳授一些基本的運動常識和鍛煉方法，使他們能夠科學鍛煉；組織學生觀看精彩體育比賽，讓他們體驗到運動的魅力；經常性地組織一些體育小比賽或小游戲，讓學生在參與過程中得到成就感和滿足感，充分感受“學會了”的愉快，“提高了”的欣慰，“成功了”的喜悅，“獲勝了”的自豪。為了更有效地讓學生養成經常鍛煉的良好習慣，應大力開展體育興趣小組活動。興趣小組可以是同班的，也可以是跨班的、跨年級的。志同道合的伙伴組建的隊伍，活動起來會興高采烈，歡欣鼓舞。他們會動腦子、想辦法，沒有器材就自籌零用錢去買，沒有時間就盡量擠出時間練，沒有場地他們就四處去找。在當前的課改形勢下，我們都要積極支持，讓體育興趣小組活動有應有的地位，創造一些條件進行正常活動，并提供展示體育才能的機會，從而讓每一個學生在小學階段都能有一到兩個自己感興趣的特長運動項目，鍛煉習慣就容易養成，并易于鞏固，影響深遠。
　　三、從學生合作學習入手，培養學生文明的交流習慣。
　　合作學習，是指學生為了完成共同的任務，有明確的責任分工的互助性學習。合作學習鼓勵學生為集體的利益和個人的利益一起學習，在完成共同任務的過程中實現自己的理想。體育課中培養學生文明的合作交流習慣可以從合作學習入手。如：布置一個學習任務，要求以小組為單位共同完成，創設比賽情境，要求以小組為單位，組與組之間比賽。小學生具有強烈的好勝心理，想贏得比賽，所以他們必須很好地合作。最后老師要讓勝利的小組交流勝利的體會，使學生明白合作的重要性，也讓失敗的學生談談失敗的原因，讓他們知道互相指責和埋怨無濟于事的道理，只有緊密團結，才能體驗成功的喜悅。這樣就能讓學生從合作學習中學會尊重他人，主動與他人合作交流，并懂得文明的合作交流會給自己和他人都帶來利益。明白了這樣的道理，他們就會在今后的生活和學習中逐步養成良好的合作交流習慣。
　　四、從學生運動安全入手，增強學生的運動安全意識。
　　學生安全意識的培養要滲透到每一節體育課中。安全是天，要想培養學生的安全意識，首先就要讓學生明白安全的重要性，只有從思想上重視了，才能培養安全意識。體育課因其運動的特點，容易出現運動損傷甚至傷害事故，老師可以利用一些案例教育學生，使其明白安全的重要性。上課的時候可利用各種教學方法和手段培養學生的安全意識。比如，在教跳躍練習的時候讓學生落地時屈膝緩沖，在劇烈運動之前一定要充分做好準備活動，在器械練習的時候指導學生保護其他學生，障礙跑之前先要檢查一下障礙物是否牢固，等等，都是培養學生安全意識的有效方法。體育課上學生的安全意識增強了，就能很自然地滲透到平時的生活中了。
　　總之，良好行為習慣的養成非一日之功，需要有目的地培養和反復地訓練。只要注重對學生行為習慣的培養，做到關愛學生，了解學生，用自己的行為習慣做好學生的榜樣，則終將培養出一大批具有良好行為習慣的優秀學生。