結合網絡特點加強大學生心理健康教育

隨著互聯網的廣泛普及與應用，當前人類社會已經進入網絡時代。網絡是一個開放、寬容、交互的大平臺，在這里，大學生不僅可以接觸到大量的新思想、新事物，而且可以與網友交流、互動，展示自己的創意。但是，毫無疑問，在網絡世界里，健康的信息與有害的信息并存，積極的思想與消極的思想俱在。由于網絡具有開放性、虛擬性、隱匿性等特征，網絡世界的游戲規則與現實社會有著諸多的不同。尤其表現是現實世界普遍認同遵守的道德觀念、歷史觀念、價值觀念等，在網絡虛擬世界里未必能發揮相同的效應，它們或被不同程度解構，或被有意無意弱化。由于沒有了現實世界中傳統道德、人際關系、法律法規等方面的約束，一些染上“網癮”的大學生肆意放縱自己的行為，道德感、責任感、義務感淡薄了，行為方式表現得與現實世界“格格不入”。更有甚者，患上網絡成癮癥、網絡孤獨癥后，產生孤僻、緊張、情感缺乏等癥狀，出現了人際關系危機和各種交際沖突，人格上表現出與現實生活中完全不同的虛擬人格，如攻擊型人格、退縮型人格、雙重型人格或多重型人格，等等。

面對網絡時代大學生出現的各種心理危機，有關教育部門尤其是高校必須高度重視，切實采取措施，結合網絡特點加強大學生心理健康教育。

一是加強心理健康教育課程教學內容的針對性。當前，高校已經普遍開設大學生心理健康教育課程，這對舒緩學生的心理壓力、解決學生的心理障礙起到了很大的作用。但是，面對網絡時代大學生心理方面出現的新情況、新問題，心理健康教育課程的任課教師仍然認識不夠，應對不足。這就要求高校心理健康教育工作者必須與時俱進，根據網絡時代大學生表現出的心理問題，注意有關資料的收集、整理，并進行統計、分析，掌握大學生的網絡心理情況，改進、完善心理教育課程教學體系，從而對癥下藥，有的放矢地做好心理健康教育工作。

二是積極舉辦心理健康知識講座和開展心理拓展訓練。舉辦心理健康知識講座，是以專家、學者、名人作報告或者學生現身說法的方式，向大學生傳達健康、豁達的心態，引導他們清除心理上的各種雜質，使個人修養達到自覺自律的境界。心理拓展訓練是一項鍛造學生的心理素質、培養學生的團隊精神、提高自我控制能力、完善自身人格的實踐活動。高校應發揮心理拓展訓練在促進大學生心理健康方面的獨特作用，通過與有關方面合作，開展多種形式、多項內容的心理拓展活動，培養學生堅韌不拔的意志和品質，增強大學生抵御網絡誘惑的能力。

三是加強大學生網絡心理調適和建立大學生網絡心理檔案。高校應在心理咨詢中心設置有關網絡心理調適的項目，重點培養大學生體驗網絡中正面的道德情感，遵守網絡道德規范，使虛擬人格與現實人格協調發展。同時，應建立大學生網絡心理檔案，及時掌握學生心理動態。網絡心理檔案的基本內容應該包括學生的個人基本情況、學習生活情況、家庭生活情況、對個人生活具有重大影響的社會生活事件，以及一些反映學生心理狀況和心理特點的資料，如智力水平、個性心理資料的分析等。只有建立一個信息比較全面的學生心理問題資料庫，高校才能及時為學生分憂解難。

大學生理想人格的塑造是構建和諧校園的一個必要條件。網絡時代下，大學生的心理健康問題的解決是一個復雜系統的工程，高校除加強心理健康教育外，應結合各種措施同時進行，如強化校園網絡管理，凈化校園網絡環境等。只有多管齊下，多方努力，大學生的心理問題才能夠得到有效解決，大學生也才能健康成長。