自省•自控•溝通•合作

自省，學會自我認知

省，就是檢查自己的思想和行為。通過經常地、冷靜地回顧自己的思想和行為，尋找自己的缺點和錯誤。學期初，我們通過“端本之聲”廣播電臺向學生宣講了宋朝文學家蘇軾的《河豚魚說》：這條河豚，自己不小心撞上了橋柱子，不知道反省自己、責怪自己，不去改正自己的錯誤，反而惱怒別人，結果丟了自己的性命。學生明白了一個自律的人應該經常檢查自己，對自己的言行進行反省，糾正錯誤，改正缺點，這是嚴于律已的表現，是不斷取得進步的重要方法和途徑。作為小學生，應該對照《小學生守則》和《小學生日常行為規范》，檢查、反省自己每天的表現，嚴格要求自己，發現不足之處，就要改正過來，不斷地完善自己，千萬不要有錯不改，那將后患無窮。然后我們通過三節情商課，引導學生從學習、生活、情緒等方面查一查自身存在的不足。如《做學習的主人》一課，讓學生查一查讀書寫字時坐姿是否端正，握筆姿勢是否正確，是否能按時完成作業，是否認真預習、復習，課堂上是否專心聽講、善于思考、大膽回答問題、敢于發問等。《要有良好的生活習慣》一課，讓學生查一查自己的生活習慣，每天是否堅持吃早餐，是否堅持早晚刷牙，是否運動30分鐘以上，是否飯前洗手、飯后漱口，是否勤剪指甲、勤洗頭、勤洗澡等等。《管管你的壞脾氣》一課，讓學生說一說自己是否發過脾氣，在什么情況下發了脾氣，有沒有道理，為什么？

自控，學會自我管理

在學生的自省中，我們發現了大部分學生缺乏自控。比如，上課做小動作、跟同桌說話、隨意離開座位；想學習，但又放不下正在播放的動畫片；想寫作業，但想和鄰居的小朋友先玩一玩；想看看課外書，卻又手癢癢的，忍不住玩一下游戲機；為了生活上、學習上的一丁點事而傷心或大發脾氣；有時為某次考試不理想而沮喪；有的學生時常被悲觀、憂郁、孤獨、緊張等不良情緒所困擾，導致學習沒興趣，精力不集中，缺乏主動性和自覺性……事實上，這是非智力因素的部分，在情商領域中，這應屬于“自控能力”的培養。針對如何提高學生的專注力、自控能力，我們開展了一系列教育活動。

我們設計了“我自控，我能行”計劃表，表中包括計劃內容、監督人、自查、監督人評價、教師評價、激勵措施、激勵口號等，讓學生根據自己生活、學習、性格等方面的實際情況，制定一個計劃。如寫作業時不看電視，早上6點45分準時起床，不對父母發脾氣等。可以為自己確定一個監督人。為了激勵自己能堅持做、做得更好，可以想出一些激勵措施。還要有一個激勵口號，如：“自控、自控、再自控；堅持、堅持、再堅持！自控、自律，我堅持，我勝利！”要求學生每周自查一次，可以填上“做到”“一次沒做到”“多次沒做到”等內容。監督員每周進行一次評價，可填上“情況屬實”或對其他情況進行補充，如“有兩次沒做到”“比以前有進步”“加油”。教師每周進行一次評價，根據其完成的情況給予學生一朵、兩朵、三朵紅花，即三個等級的獎勵。在教育過程中，我們還注重教授控制情緒的方法。當情緒非常激動時，可以采用下面的辦法：深呼吸、自言自語、進行劇烈的體育運動、馬上洗熱水澡、自我暗示等。

溝通，學會與人交往

我們利用每周一節的情商教育課，先通過EQ測試題“你是個有耐心的人嗎”“你是個討人喜歡的人嗎”“你樂于和他人交往嗎”等，了解學生與人溝通的能力，讓學生知道要學會處理與他人的關系，懂得與人融洽溝通是人際交往中必不可少的能力。在開展活動的過程中，我們先教與人交往的最基本的技巧：使用禮貌用語、主動與人打招呼問好。

要想達到與人溝通的最佳效果，首先要學會聆聽，我們通過創設情境、模擬表演，引導學生體察和感知他人情緒，在傾聽別人說話時給予理解、贊美等。通過故事《鑰匙與鐵棒》，讓學生明白每個人的心，都像上了鎖的大門，任你再粗的鐵棒也撬不開。關愛，能把自己變成一把細膩的鑰匙，進入別人的心中，了解別人。溝通時，一定要多為對方著想，以心換心，以情動人。然后開展EQ小行動，讓學生談談如何向老師、父母、同學表達關愛，用心去發現、尋找別人身上的優點，并真誠地說出一句贊美的話，學會用真誠和信任架設溝通的橋梁。學生誦讀EQ故事《隨風而去的字》，從主人公瑪莎的做法明白了，寬容和原諒別人的過錯，也是在幫助自己，讓自己從傷心和難過中很快地走出來，學會樂觀地面對一切事情，從而有效改善人際關系，促進與人交往的能力。

合作，學會與人協作

我們播放了《三個和尚》《三只螞蟻》視頻，學生在討論交流中明白了，三個和尚沒水喝是因為互相推諉、不講協作，三只螞蟻來搬米之所以能輕輕抬著進洞里，正是團結協作的結果。再通過講《螃蟹拖后腿》《螞蟻抱成團》兩個相映成趣的故事，讓學生明白：掣肘，易事難為；攜手，難事可成。從而懂得團隊合作的力量是無窮盡的。理解誦讀“三個臭皮匠， 頂個諸葛亮。”“人心齊，泰山移。”“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫。”進一步讓學生懂得合作的重要性。

我們還創設了豐富多彩的游戲活動，如螃蟹賽跑、蹲蘿卜、兩背夾球、拔河比賽等，讓學生在活動中體驗合作的樂趣，促進合作意識和合作行為。適時布置一些合作活動，如分小組制作小報、合作編詩集、合作搞科技小制作等。

實踐證明，學生在自省中，學會了對自身行為、思想、情緒的自我認知；在自控中，學會了管理自身的行為與情緒；在溝通中，學會了傾聽、關愛、贊美、寬容，促進了與人交往的能力；在合作中，學會了互相尊重、互相信任、互相配合，更好地培養與人協作的能力。我校在開展情商教育過程中，走了一條實踐性道德教育的路子，取得了真正成效。

本欄責任編輯魏文琦