論歌唱的支點——呼吸

摘 要：歌唱的好壞是歌者演唱表演的結果，而在歌唱中的呼吸是決定這種結果的基礎。如何運用好氣息，如何在歌唱中掌握好自己的呼吸，是我們演唱者必須學習的基本課程。本文論述了在演唱中的氣息運用方法和呼吸狀態。

關鍵詞：演唱； 氣息； 呼吸

中圖分類號：J616．2 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315(2011)9-153-001

一位歌唱演員，無論是專業是業余，甚至是一位只會出聲不會唱歌的人，都離不開呼吸這一個環節，沒有呼吸的運用就不可能發出聲響——只是天經地義的事情。當然，只會發出聲響，只會唱出旋律，是遠遠達不到一位歌者的標準和要求的，如何正確運用呼吸不但是一位專業歌者的必備條件，也是對業余歌者的基本要求。

呼吸是發聲的必要條件，正確地運用呼吸是一位專業歌者必備的條件。沒有正確的呼吸就不可能發出美妙的聲音，沒有正確的呼吸就不能真正地駕馭一首歌的演唱技巧，體現歌曲的正確內涵。呼吸就是能量，就像汽車的汽油一樣，沒有油，汽車是不能發動的，沒有質量高的油，汽車是不能很好發揮它的動力的。所以，如何運用好呼吸是唱歌的關鍵，沒有這一關鍵環節，就不可能唱好歌。那么，唱歌解決氣息的問題就成了歌唱這一環節中的重中之重。

正確的呼氣和吸氣（在歌唱過程中），和平時的呼吸是相同的，首先表現在腹部的起伏上：呼氣時腹部應該是收起來的，而吸氣時腹部是鼓起來的，這與我們日常生活中的自然吸氣呼氣是一樣的。只不過在歌唱的時候要吸氣更深些，更有力些；再有，在歌唱的呼吸不像平時呼吸那樣頻率均勻，且呼吸緩慢，歌唱時的呼吸要看作品，不同的作品有不同的呼吸處理方法，換氣點不一樣，換氣速度不同，換氣的深度也會不同，如：歌曲《莫斯科郊外的晚上》，這首歌曲是一首抒情而慢唱的歌曲，所以換氣的頻率要少，吸氣也深，氣息的支持力度就大，腰部的用力程度就會大。因為長音較多，如果沒有正確的氣息支持，這首歌是不可能被正確表達的。相反，歌曲《祝酒歌》……是一首速度較快，節奏鮮明的歌曲，這首歌的氣息運用就與《莫斯科郊外的晚上》這首歌大不相同了。由于速度較快，所以換氣的速度也快——這叫“偷氣”，偷氣是急而短促的，所以不會吸得太深，氣量也不會太多，這樣一來換氣的頻率就會加快，跳動性明顯，換氣節奏也就平穩。

那么，如何才能在歌唱的狀態下正確地運用氣息呢？

首先，要正確地呼氣和吸氣，正確地呼氣和吸氣就是自然狀態下的呼、吸氣動作——呼氣收腹，吸氣鼓腹。從多年的教學過程中我深有體會，大部分的初學者在平時的呼吸是正確的，可是在上課時發聲或歌唱時都會出現相反運用呼吸的情況，并且很多這樣錯誤的例子。這與學生的緊張情緒有關，也與學生太注意氣息，太注意腹部的起伏而不自然了有關，最好的解決方法是要讓學生放松心情，一只手撫著腹部，體會腹部的起伏，或讓學生彎下腰去與地面成90度角，去體會腰部的力度。

其次，在歌唱時的呼吸不要只用鼻子呼吸，這樣是不對的，鼻子吸氣所運用的時間太長（適合在弱起和間隔時間較長的樂句），吸入量不夠大，所以吸氣要用到口腔，口腔吸氣不浪費時間，吸氣也夠深，且吸入量也大，對演唱時的表情表現不受影響，而且吸氣聲和喉音也不會很大。用口腔吸氣，可以隨著音樂的節奏有規律地進行，用口腔吸氣對演唱時口型的正確保持和演唱位置的保持都是有好處的。

再次，演唱是氣息正確的保持方法

有了正確的呼氣和吸氣，有了正確的氣息流通是不夠的，氣息如何控制如何保持是更重要的，當氣息正確地到達腹部，吸入腹部的氣息是用來演唱的，這些氣息要毫不浪費，也就是都要做有用功，就需要一個正確的控制和保持氣息的方法。當一個樂句演唱需要換氣時，氣息不是用得很盡，而是還要足夠的氣息保留，這樣的演唱是輕松的，連續下一句的演唱是充分的。正確的氣息保留應該是：

1、注意力要放到你的腹部，腰部要有一種緊張感，你的丹田處應該也是緊張的，有種緊勒腰帶的感覺。唱高音時，腰部需要有一種下墜的感覺，這種感覺來自你的氣息下沉，只有這種控制，你才會有足夠的氣息把這個高音唱出來。

2、在歌唱的過程中，你必須要注意氣息量的控制，不能一下子就把氣息放完，演唱時你的丹田處要起作用，感覺要一點點地收腹，氣息上行要有控制、均勻的運行。

3、感情的運用對呼吸也是有影響的，感情是一首歌曲的靈魂，氣息會隨著感情的變化而變化，有時需要急吸有時需要慢吸，所以根據歌曲的感情來處理氣息的控制是非常有必要的。

歌唱中氣息的運用是非常關鍵的，但它也并不是那么難以揣摩，無非需要做好兩點 吸氣和呼氣，吸氣時想象自己在深深的聞一朵異香的鮮花，這樣氣息才能吸得深，吸氣時要注意上半身放松，胸部和腰部都要松開，這樣才能保持自然放松狀態。呼氣時要控制氣息慢慢吐出。橫膈膜緊張，兩肋像充滿氣的氣球。均勻地吐氣，一定要避免氣息的對抗，讓聲音坐在上面向下拉，切記不要讓氣息提上來，這樣才能保證整個身體放松。歌唱效果也會更明顯。

適當的鍛煉有助于提高氣息的運用，希望愛好聲樂的朋友能夠加強體育鍛煉，有個好的體魄才能有好的基礎。氣息的練習是個循序漸進的過程。在正確的方法下練習會有事半功倍的效果，如果方法不對則會引發各樣的問題。

好的演唱要有好的氣息運用，正確地、科學地運用氣息才能會有好的演唱。正確的運用氣息需要我們一代一代的音樂工作者去研究去探索，我相信，方法會越來越簡單，演唱會越來越輕松，只有我們不懈的努力，總會得到可喜的回報。

參考文獻：

［1］余開基．高考音樂強化訓練——聲樂篇， 湖南文藝出版社

［2］吳雁澤．全國少兒歌曲考試歌曲集， 新疆人民出版社