淺淡學校如何加強學生的心理健康教育

【摘 要】心理健康教育即是心理衛生教育，是學校安全衛生工作的一個重要組成部分，本文就如何培養學生良好的心理品質，從七個方面談一些途徑、方法，讓學校心理健康教育動起來，從而推動學校衛生工作健康發展。

【關鍵詞】安全衛生 心理健康教育 途徑和方法

時代的進步和安全衛生教育的縱深推進在呼喚著心理健康教育，要求受教育者具有良好的心理素質，提高心理機能，充分發揮心理潛能，進而促進整體素質的提高和個性的全面發展。因此，筆者認為學校心理健康教育應有目標、有計劃地對學生心理品質進行全面的培養和提高，主動預防心理問題的發生，可采取以下的一些途徑和方法，讓學校心理健康教育動起來。

一﹑注重師資培訓，轉變教育觀念

在當前普遍開展心理健康教育的過程中，培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技巧和心理訓練的教師隊伍至關重要。例如教師有時很隨便的一句話，就可能造成對學生的傷害。這是因為在成年人看來很小的問題，而在孩子心理卻是放大的感覺，如果不能引起成年人的注意，就有可能發展成為各種心理疾患。因此，作為教師必須學習和掌握現代心理學和教育學的基本理論和知識，轉變教育觀念，規范自身的教育教學行為。

學校可開展校級心理健康教育的課題研究，促使全體教師參加，共同研究，提高心理診斷、干預等的整體水平。

二﹑開設心理健康教育課程和講座

心理健康教育課不是單純要求學生掌握心理學知識，而還針對學生實際，通過具體事例使學生懂得認識自我和發展自我的道理；培養自信、自省、自我認識、自我調節的能力，實現優化心理品質的目的。因此，開設心理健康教育課，采取靈活多樣的形式，使學生不良情緒、心理得以控制和矯治，十分必要。

開設專題講座，充分利用學校現代化教育資源，如：廣播、校報等。開設專門的心理教育欄目，由師生共同設計、編排、主持。內容可涉及“學習、親子、朋友、師生”等方面，貼近學生實際，走進學生生活，成為學生喜聞樂見的欄目。

三﹑倡導學生自我心理保健，開展多種形式的心理咨詢

當代學生的自我保健意識日趨增強，有了各種不適癥和心理問題后，常常主動找心理輔導教師予以解決。據上海青少年心理門診部反映，近年來，學生獨自來找心理醫生已經很常見，這類就診者已達20%，這說明學生對心理咨詢有著強烈的需求。因此，學校開展多種形式的咨詢顯得十分必要。

（一）建立“心理咨詢室”滿足學生面談咨詢。“心理咨詢室”要給學生創設一個良好而溫馨的心理環境，注意美化咨詢室，如用吊藤、貼刻畫、小裝飾等。增設“受氣包”，使學生覺得咨詢室是可親可近，可傾瀉的場所，愿意將自己的苦惱帶進咨詢室。

（二）開設“悄悄話”信箱，滿足學生信函咨詢。定期開箱、整理、解答“悄悄話”信件，在深層次上接觸學生心理，更具有針對性。教師可通過該信箱及時了解學生思想，矯正行為，解決問題，成為師生情誼交流的一條重要途徑。

（三）開設熱線咨詢。由學校優秀教師任心理咨詢教師，讓學生隨時隨地撥通熱線，各種心理障礙和心理疾病得以及時地治療和輔導，為學生的發展提供建設性的指導，消除不必要的顧慮。

四﹑與學科教學滲透

學校以教學為主，對學生進行心理健康教育的最佳方式就是將它滲透到各種教學中去。按照新課標要求，在學科教學中，注意培養學生的好奇心，求知欲。幫助學生掌握學習心理規律，緩解心理壓力，指導學生自主學習，獨立思考，鼓勵學生質疑問題，培養其主體精神，創新精神，實踐精神，能合作學習、自主學習、探究學習。

五﹑建立學校、家庭協同的教育網絡

因為學生一半左右的時間是在家庭中度過的，他們的很多心理問題都來源于家庭，大量研究成果表明：如果家庭氣氛寧靜愉快，孩子便在家里感到安全、愉快，生活樂觀，待人和善，易于形成良好的性格。相反如果家庭氣氛緊張及沖突家庭中的孩子則缺乏安全、焦慮，長期憂心忡忡，對人不信任，易發生情緒問題。因此，家長必須參與到心理健康教育的過程中來。

建立家長學校是聯系學校、家庭協同教育的最佳方式之一。家長學校是廣大家長自愿參加的，主要是學校幫助家長提高自身素質，掌握科學的教育方法，指導家長為兒童及青少年心理健康發展創造良好的家庭環境，“遇物則誨，相機而教”發揮學校教育所不能替代的作用。

六﹑建立學生心理檔案

新生入學時通過心理測試及時了解學生的心理狀況，建立學生心理檔案。對在測試中發現問題的同學給予及時關注，如有的學生自我評價偏低，自我控制能力差，自我定位不準確等心理沖突，以及學習、生活、交往中出現的矛盾，學校應針對不同階段的學生開展專題咨詢和輔導。并努力營造樂觀向上，尊重、友善、寬容的心理健康教育環境。

七﹑開發校本課程

根據學校學生需要，結合新課改，進行有關心理健康的校本課程的開發、研究，有針對性、實效性地編寫出可供學生選擇的教材，成為學校心理健康教育的另一條新途徑。

參考文獻：

［1］王鐵石等. 影響小學師生心理健康原因的調查研究. 遼寧師專學報，2001（4）.