培養中學生良好的注意習慣

注意是心理活動過程中的一種狀態。各種學習活動必須有注意活動的參加配合，才能獲得良好的學習效果。下面就如何根據中學生的注意特點來培養學生良好的注意習慣作一番淺探，以就教于同仁。

心理學把注意的特點歸為四點。

一.注意的穩定性

注意的穩定性是指在同一對象或活動上注意所能保持的時間，它是學生學習通向成功的重要保證。學生學習成績優秀，一方面在于他們智力水平的高低，但與在學習過程中能夠集中注意力有直接關系。一些中學生注意內容狹小，思路拓不寬，容易受外界事物刺激干擾，注意力容易分散，在學習中出現一心二用的心理，或憑個人興趣左右行動；還有學生對自己學習的意義、目的沒有深刻的認識理解，沒有明確的學習目標。因此，學習態度不很積極，上課或作業過程中注意力便容易分散，對其學習質量產生了消極影響。

二.注意的范圍

注意的范圍是指在一定時間內能夠清楚地把握對象的數量。它與中學生的知識經驗有著密切的關系。心理學表明：注意的范圍主要取決于一個人的經驗和知識積累的程度。所以教師在教學過程中努力提高注意的范圍，學生可以比較順利地掌握知識。

三.注意的分配

注意的分配，是指在同一時間內注意指向不同的對象。注意的分配前提是必須熟練，達到一定的自動化程度。在幾項活動中，對其中一項的熟練程度越高，注意的分配能力越強。

四.注意的轉移

注意的轉移是指個體有意識地根據統一要求把注意力從一個對象轉移到別的對象上。注意的轉移對學生的各種學習過程很重要，如果學生不能迅速靈活地把自己的注意從一種活動轉向另一種活動，就會降低學習效率，甚至會影響活動的順利開展。

每個中學生的注意都有各自的特點，有些學生注意持續時間長又相對穩定，有些學生注意轉移靈活迅速，有些學生注意范圍廣闊、注意分配能力較高。針對這些特點，教師在傳授知識的同時，著手培養其良好的注意習慣。教師可以從以下幾個方面嘗試進行。

一.提高識別自身注意品質優劣的能力

根據中學生的心理特點，他們身上存在著許多不良的注意品質。如學習目的不明確，學習積極性太差，學習興趣不濃，學習過程中沒有耐性，注意力不能相對集中，這些都屬于注意不良品質的各種表現。教師只有盡力克服這些消極因素，才能達到教育目的。在教師正確指導下，學生充分認識到自身的注意特點對學習產生的負面影響，才能配合教師改進自己。這就為優化他們的注意品質提供前提條件。

二.以注意穩定性為載體，全面培養學生良好的注意習慣

許多中學生身心發展不夠完善，他們處處流露出兒童的天性：學習不用心，不能科學地利用時間，上課注意力分散，自控能力差。這些不良表現應引起每位教師特別是班主任的警惕，加強正確引導，使之逐漸矯正。在諸多不良注意品質中，尤其注意穩定性不良在中學生表現普遍，負面影響也很大，長期下去，不良習慣極易形成。教師及時發現并進行有針對性的訓練，有利于學生注意穩定性的持續與提高。對于初一學生，上課時要多注意組織教學，采用眼神、手勢等暗示手段使其認真聽課；布置作業時，要有一定數量，在規定時間盡力按量保質的完成；學生完成起作業后必須做必要檢查，及時發現問題并解決。這對學生養成良好的注意習慣很有必要。因此，教師力求在教學方法上多變，教學中力爭變換形象，課堂應充滿生機，為注意品質的健康發展提供良好的客觀條件。學生的點滴進步及時給予肯定、表揚，使之長時間堅持，這對改造學生不良的注意品質會有明顯效果。在講授中注意培養學生閱讀能力和理解分析能力，以此提高閱讀速度和實踐能力，拓寬閱讀范圍，訓練聽記能力和速度，這些措施對學生注意的其他品質的培養都很有效。

這些注意的品質，因人而異，個體差異很大，不同人之間注意穩定性的程度、注意范圍的大小、注意分配的優劣、注意轉移的快慢各有不同，這些差異是在生活實踐和教育中形成的，也只有通過自身鍛煉；更重要的是在教師正確引導下進行有效訓練，才能改善提高，從而促進學生的身心發展并促進教學質量的提高。

滕建波，教師，現居貴州松桃。