淺談歌唱時的“面罩共鳴”

摘 要：正確的“面罩共鳴”的感覺是一喉嚨打開為前提，以橫膈膜的深呼吸支持為基礎的。這種聲音唱起來松弛，通暢，聽起來明亮圓潤，運用中能強弱收放自如。

關鍵詞：面罩共鳴;歌唱；科學發聲；

在歌唱的過程中會體會到，學習聲樂的人，要想在舞臺上的藝術青春更長久些，除了歌唱方法問題外，不能很好地運用共鳴而過多地消耗嗓音本錢是關鍵。學習聲樂的人，要充分利用“面罩共鳴”來增強聲音的持久力，才能永葆嗓音的青春。

一、什么是“面罩共鳴”

所謂“面罩共鳴”是指以眉心為核心在上唇以上，額以下形成的一個似假面具樣的共鳴區域。實際上是歌唱時的一種感覺。凡是歌唱方法正確的人，當唱出明亮集中富有金屬色彩的聲音，尤其是高音時，歌者感到在“面罩”部分即鼻竇，額竇等部位有一種微微震動的感覺。因此，“面罩共鳴”要求高中低三個聲區唱任何一個字和任何一個音時都要把聲音的共鳴焦點集中在“面罩共鳴”里。所以，這種高位置且具有凝聚力的聲音優美，圓潤，具有強烈的穿透力。意大利人說：“善于把聲音送到面罩里的人，才是真正的歌唱。”又說：“誰會用面罩，誰就能唱一輩子。”可見面罩共鳴的極端重要性。

二、怎樣獲得“面罩共鳴”

１.微笑歌唱

歌唱中的微笑，是要求把面部兩邊的笑肌呈微笑狀，這樣口腔容易打開，共鳴的位置和氣息能夠協調起來，歌唱狀態會積極輕松，讓聲音更容易進入面罩位置。前面的四顆上牙要露出一半。要注意把“笑肌”抬起的同時應使喉頭下沉并穩定在正確的位置上，下巴舌頭處于放松自如的狀態，讓聲音暢通無阻地達到“面罩”位置。

２.呼吸運用

正確的呼吸運動為“面罩共鳴”的形成提供了“能源”條件。歌唱者在歌唱時，最好選擇胸腹式呼吸的方法，這是一種運用胸腔，橫隔膜和腹部肌肉共同控制氣息的呼吸法，全方位調動歌者潛能，使聲音高低強弱變化自如。

歌唱呼吸時，歌唱著的肩部要自然，松弛，頸部及喉頭穩定下沉，呼吸要有支點，盡量“生活化”，過分地認為控制氣息的做法是不可取的。主動想著“吸中有呼，呼中有吸”，這種感覺既能很好地控制氣息，又能使聲音通暢起來，真正找到“面罩”區域的共鳴，因此說，呼吸，喉位和“面罩共鳴”在歌唱中是三位一體的，不可分割的。

３.哼鳴聯系

解決喉音的訓練，最有效的方法就是用哼鳴來幫助尋找高位置的聲音，他可以全方位地打開喉嚨，是整個發音的通道處于放松，自然的狀態，尤其是把聲音送到打開的鼻咽腔，是面罩部分產生震動。當然，這哼的感覺是貼在嘆氣的深呼吸支持上的，否則是哼不到面罩里的。

做“哼鳴”練習的時候，喉嚨要打開，想象著喉結一直懸浮在鎖骨窩內，聲音越高喉結位置越往下滑。每次最好放在練聲之前，可以用半音模進，一般從上往下唱比較好，有利于體會放松嘆息的感覺。

４.輕唱練習

在歌唱時，很多人盲目地追求聲音的音量，以為聲音越響越好，他們不知到這種聲音大部分卡在喉嚨里或是直接從口腔出來的真聲，雖然唱得很用力，聲音卻傳不遠，顯得蒼白，生硬而失去光彩。以輕聲練唱有助于建立“面罩共鳴”及 頭腔共鳴的感覺。同時能避免大聲“喊叫”給歌者帶來的聲帶損傷現象。當然，這種輕唱是建立在穩定的氣息支持及正確的發聲基礎上的。

５.朗讀與喊嗓

在中國作品的演唱中，通過朗讀歌詞可以加強對作品內涵的理解，提高音樂藝術修養，在歌唱中的吐字發音及氣息的正確運用更加統一規范，特別是對于方言較重的歌者，朗讀的過程尤為重要。

中國戲曲中的“喊嗓”和咽音技法相似，是歌唱中不可缺少的練習。練習中要采用混聲方法去喊，用正確的氣息經過基音管的共鳴貼著鼻咽腔反射到頭腔，由眉心和頭頂部飛出。這種聲音堅實，位置極高，穿透力極強。

正確的“面罩共鳴”的感覺是以喉嚨完全打開為前提，以橫膈膜的深呼吸支持為基礎的，這種聲音唱起來輕松，通暢，聽起來圓潤明亮。運用中能強能弱且收放自如。以“面罩共鳴”為核心的歌唱聲音，是科學發聲中正確運用的結果，可以說獲得的正確的面罩聲音，就是掌握了科學發聲方法，面罩聲音是一切歌唱的基礎，離開他就談不上歌唱的技巧。

參考文獻：

１.《歌唱與聲樂訓練》音樂論叢人民音樂出版社1997。

２.王如湘《跟我學唱美聲唱法卷》湖南文藝出版社1996。

３.鄒本初《歌唱學》人民音樂出版社2000。