將教學過程最優化理論引入高校健美操課教學的研究

　　摘 要： 通過問卷調查法、實驗法、數理統計法，作者對教學過程最優化理論在高校公共體育健美操課教學進行實驗研究。實驗證明，該理論對學生掌握健美操的技能、促進學生運動參與、促進身體健康、心理健康和提高學生的社會適應能力具有良好的效果，值得體育教學借鑒和參考。
　　關鍵詞： 教學過程最優化理論 高校公共體育課 健美操教學
　　
　　1.教學過程最優化理論
　　1.1教學過程最優化理論概述。
　　教學過程最優化理論，是由前蘇聯著名的教育家、教學論專家尤·康·巴班斯基提出來的。這一理論是巴班斯基對羅斯托夫地區教師在普通學校中消滅大面積的留級現象、預防學生成績不良的成功教育經驗的總結。巴班斯基運用現代科學的系統論思想，對這一經驗進行了綜合研究，提出了教學過程最優化的理論原理。他同有關部門對自己的理論進行了四年實驗研究，使這一理論更成熟、更完整、更科學。所謂教學過程最優化，就是要求將社會的具體要求與師生的具體情況和所處的教學環境、條件，以及正確的教學原則幾方面結合起來，從而選擇和制定最佳的工作方案，并在實際應用中堅決靈活地施行，最終達到最佳的教學效果。［１］它的核心內容包括兩個標準和五個方法。兩個標準：其一是效果標準，即每個學生在教學、教育和發展三個方面都達到在該時期內實際可能達到的水平；其二是時間標準即師生都遵守規定的課堂教學和家庭作業的時間定額。五個方法：教學目標具體明確；教學內容主次分明；教學方法合理；教學形式多樣；分析教學效率，確定最優速度。
　　1.2教學過程最優化理論與高校公共體育課健美操教學。
　　隨著素質教育的全面實施和高等學校教學內容與課程體系改革的不斷深入，普通本科教學總學時大幅度下降，體育必修課總學時相應減少。［２］然而，健美操的教學內容日漸豐富隨著社會的發展，如健康活力操、校園青春操、拉丁健美操、搏擊操等，從而使教學內容的膨脹與有限學時的矛盾越加尖銳，如何在比較少的時間內，科學、系統、高質量地完成體育課程的教學目標，成為擺在很多專家和學者面前的一道難題。教學過程最優化理論以辯證系統的整體觀點看待整個教學過程，通過對教學過程的所有成分（目標、內容、方法、形式）優化，在有限的時間內，增強了教學效果。這一理論，在20世紀80年代傳至我國。今天，我們重新學習這一理論，仍然可以從中得到許多啟示，對當前公共體育健美操課教學仍有現實的積極意義，有助于我們找到全面提高教學質量的途徑。
　　我依據高校公共體育課學時相應減少的實際，融合了《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要精神》，遵循認識規律、運動技能形成規律，結合健美操的教學和本院學生的特點，將教學過程最優化理論運用到健美操教學中，以期為高校公共體育課健美操教學在有限的學時內取得良好的教學效果，提高教學質量，適應飛速發展的大眾體育需求提供有益參考。
　　2.研究對象和方法
　　2.1研究對象。
　　研究對象為教學過程最優化理論在高校公共體育課健美操教學中的應用。根據實驗需要，從我院2010級公共體育課學生中2個班各隨機抽取30人為實驗對象。
　　2.2研究方法
　　2.2.1問卷調查法
　　為了獲取本研究所需要的實驗數據，制定調查問卷。為確保測試指標的有效性，請10位體育理論、健美操專家對問卷的效度檢驗，并根據專家的意見補充修改。信度采取了分半信度法檢驗，經過統計處理，信度系數R=0.89，可信度較高。
　　2.2.2實驗法
　　2.2.2.1實驗分組及無差異檢驗
　　采用隨機分組的形式對實驗對象劃分，一個班為實驗組，另一個班為對照組。實驗前對學生進行問卷調查和身體素質測試，經過統計學處理，結果顯示兩組無顯著性差異，表明兩組研究對象在學習基礎和接受能力方面具有均衡性，實驗班和對照班學生基礎相同。
　　2.2.2.2公共體育健美操課運用教學過程最優化理論的實施方案
　　整個教學過程分為認知、掌握、提高三個階段。
　　第一階段：認知階段，（6次課計12學時）健美操基本步伐組合學習。
　　教學目標：掌握健美操的基本步伐及各種步伐的組合方式；了解健美操的基本概念、特點、作用及健身價值。
　　教學內容：主要內容包括踏步、走步、交叉步、“V”字步、并步，頭頸、肩胸伸展開合跳、彈踢腿跳、弓步跳、大踢腿、后踢腿跑、吸腿跳；次要內容包括健美操的概念、特點、發展史、作用。教學方法：以程序教學法為主，輔以其他教學法。
　　教學組織形式：將班級、小組及個人教學相結合。
　　教學評價：對學生的掌握情況隨堂考查。
　　第二階段：掌握階段，（6次課計12學時）成套健身健美操動作組合。
　　教學目標：熟練掌握成套健身健美操成套動作組合；了解健美操基本步伐與成套動作組合方式，培養學生的記憶能力和實踐能力，體會成套動作的組合規律。
　　教學內容：主要內容包括健身健美操套路；次要內容包括柔韌素質練習，腰腹素質練習。
　　教學方法：以微格教學法為主，其他教學法為輔。
　　教學組織形式：將班級、小組及個人教學相結合。
　　教學評價：將教師評價、學生互評和學生自評相結合進行評分。
　　第三階段：提高階段，（6次課計12學時）較復雜的成套健身健美操。
　　教學目標：掌握較復雜的成套動作組合；創編練習，使學生初步具備創編健美操單個基本步伐及步伐組合動作的能力；了解健身健美操的創編理論與方法。
　　教學內容：主要內容包括校園青春活力操的動作組合；創編健身健美操練習及健身健美操的創編理論和方法。
　　教學方法：以學導式教學法為主，其他教學法為輔。
　　教學組織形式：班級、小組及個人教學相結合。
　　教學評價：（1）成套動作考查。（2）理論試卷考試。（3）創編實踐評價。
　　2.2.3數理統計法
　　本實驗研究所得數據均采用SPSS10.0的方法統計處理。
　　3.實驗效果與分析
　　3.1在公共體育健美操課中運用教學過程最優化理論對學生運動技能的影響
　　巴班斯基認為，任何研究都應當有明確而具體的標準，只有這樣，研究者才能根據這些標準評價提出的整套措施或者一定的教學法的優化程度。教學過程最優化理論以時間和效果為評價標準。實驗結果（表1）表明，在相同的時間內，運用教學過程最優化理論的實驗組學生的技術水平和能力均優于對照組。
　　分析其原因為，在動作技能的學習過程中，教學過程最優化理論的應用，使得在教學的每個階段，教學目標都較為具體明確；教學內容劃分出了主次，有助于學生對基礎的、本質的教學內容的把握，減輕了學生負擔；采取了有針對性的教學方法和合理的教學形式。
　　例如，在教學的第一階段以程序教學法為主，將教學目標和完整教學過程分成若干小步，學生對每個小步子的學習和及時評價反饋，逐步掌握健美操的基本步伐。最后，實現掌握整個健美操基本動作的最終目標。在教學的第二階段，以微格教學法為主，把一個復雜的動作組合分為若干個基本動作，降低了學生的學習難度和心理負擔，從而使教學的重點和難點易于突出和掌握。在授課時能集“看”“聽”“教”“練”于一體，調動學生學習的積極性和主動性，使教學目標更加清晰、明確，有利于技術的形成和改進。在教學的第三階段，以“學導式”教學法為主，這是一種以學生為主體、教師為主導的綜合教法，符合將教師的主導地位和學生的主體地位相結合的基本規律。教師的引導、提問、講解示范、練習中的指導有利于啟發學生積極思維，理解動作原理和形成正確的動作概念，加深學生對基本知識、基本技術、基本技能的理解，在同樣的時間內，提高了實驗組學生的學習質量。
　　
　　3.2在公共體育健美操課中運用教學過程最優化理論對學生身體健康的影響
　　從表2可以看出，實驗班與對照班相比，身體素質達標水平普遍提高，實驗班明顯高于對照班。分析其原因為教學過程的實施方案不同使實驗班和對照班在身體素質水平明顯不同。實驗班學生，教師在講授的過程中重點突出，采用了靈活、新穎的教學方法，合理的教學形式，極大地調動了學生學習的積極性，增加了學習的信心。學生在課上和課下主動練習的熱情較大，相應地自我鍛煉時間較多。因此身體素質機能水平明顯高于對照班且效果顯著。說明教學過程最優化理論的應用能使學生把被動地接受變為主動地嘗試和體驗，使身體素質得到了全面的發展和提高，促進了身體健康。
　　3.3在公共體育健美操課中運用教學過程最優化理論對學生心理健康的影響
　　通過兩個班對自我心理的變化自述(表3）調查，發現實驗班的學生在心理素質方面都優于對照班，說明教學過程最優化理論在公共體育健美操課教學中的應用對學生的心理有較大的影響。
　　分析原因為，在對學生體能和運動技能的評價上，新的評價方法與過去相比，發生了很大的變化，更為關注學生的進步幅度。有的學生學習很努力，過去常常會因為基礎水平較差仍然不能獲得及格的成績，但現在會因為有較大的進步獲得更好的成績，得到了體驗成功的機會，這極大地激發了學生對健美操的學習興趣。強烈的興趣促使學生在課外堅持參與體育鍛煉活動并養成習慣。學生通過參與體育鍛煉活動，控制感和自我控制得到了發展，不良的情緒得到了宣泄，壓抑感得到了釋放，更多體驗了愉快感、滿足感，會使人感覺更加自信，進而有利于心理健康的發展。
　　4.結語
　　（1）將教學過程最優化理論的運用，有利于學生掌握和鞏固健美操技術技能，增強學習的積極性和主動性，提高學習興趣，在公共體育課健美操教學中具有可行性和優效性。（2）教學過程最優化理論在公共體育課健美操教學中的運用對學生的運動參與、身體健康、心理健康和社會適應能力方面具有積極的作用。（3）教學過程最優化是相對的而不是絕對的，應注重掌握教學活動的全部因素，以及它們的內在聯系，注重鉆研各種教學方法和教學組織形式的適用范圍。
　　
　　參考文獻：
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