體育教學中關于培養中學生終身體育意識的策略探討

【摘 要】終身體育意識是進行中學體育教育的關鍵環節和基礎理念，目的就是充分發揮中學時代在學生的整個人生階段中承上啟下的作用，通常終身體育知識、體育技巧以及體育能力的培養，讓學生在離開學校之后還能夠保持體育運動，使體育成為學生生活中不可缺少的一部分。

【關鍵詞】中學體育教學 中學生終身體育意識 必要性 培養策略

中學體育教學成果的典型標志之一就是能夠成功培養學生對體育這門學科的興趣、愛好，并逐漸養成可以堅持體育鍛煉的良好習慣。但是目前在素質推行力度不夠、應試教育“余威”仍在的教育環境下，想要落實終身體育意識則具有一定的難度。其中最為關鍵的工作便是對中學體育課程進行相應的變革和優化，以成功培養學生對體育學科的興趣、愛好，并逐漸養成可以堅持體育鍛煉的良好習慣為教學目標，同時在潛移默化當中讓學生逐漸形成終身體育意識。關鍵還是改革，難點仍然是在教學觀念的轉變方面。

一、中學體育教學中培養學生終身體育意識的必要性

在整個中學教育體系當中，體育教育這一課程占有重要地位，落實體育教育是實現學生德智體美全面發展的重要途徑之一。在中學體育教學過程中，積極落實終身體育意識、終身體育習慣以及培養終身體育能力，不僅有利于達成體育課程的教學目標，更加有利于促進學生心智的健康發展。

第一，積極落實終身體育意識是培養學生對體育長久興趣的重要途徑之一。中學生正處于生長發育的關鍵時期和思維的活躍期，他們對某些事物的認識已經不單單局限于表面感興趣的階段，在興趣的背后是對這一事物更加獨立和獨特的認識和理解。在中學體育教學中，不能夠僅僅依靠單純的“熱鬧”“好玩”來吸引學生的興趣，即便真的被吸引，這種興趣也很難持久。積極落實終身體育意識，不僅能夠讓學生更加深刻地認識體育的本質和精髓，還可以幫助學生加強學習體育的熱情和主動性，更加能夠讓學生樹立科學、正確、健康的體育意識，這對學生來說，比較某些體育技巧、體育知識、體育理論更有價值，更能夠讓學生受益終生。

第二，積極落實終身體育意識是激發學生形成終身鍛煉意識的關鍵方法。終身體育意識會讓學生終身鍛煉的動機被釋放出來，在學生的心理形成終身鍛煉的內在動力。有了動力便能夠推動學生在體育教育方面不斷進步，并逐漸認識到終身體育和終身鍛煉對于人發展的重要意義和現實價值。在中學時期，學生具有非常強的可塑性，很容易對多種事物產生興趣，因此，體育教師需要抓住這一特點，利用學生可塑性強的特點，以終身體育意識滲透為核心，激發出學生自覺學習體育、堅持終身鍛煉的內在動力，在動力的推動下實現學生的全面發展，使其擁有一個健康的體魄。由于終身體育意識形成的終身鍛煉意識會跟隨學生很長時間，甚至是一生，并在將來的工作和生活中自覺不自覺進行體育鍛煉，讓學生終生受益。

二、中學體育教學中培養學生終身體育意識的有關策略

（一）重視學習動機的激發和興趣的培養

無論是做什么事情，人們最初做這件事的原因便是動機。從心理學方面看，動機就是那些能夠引導人們做某件事情的多種內在因素的綜合。同時，有了動機，學生會開始學習體育，但是如果想讓學生獲得持久的關注度，則沒有興趣是根本不可能的。因此，在積極激發中學生接受終身體育課程、形成終身體育意識的動機的同時，更加要注意培養學生學習體育的興趣。只有同時具有動機和興趣，學生才可能主動地學習體育、長久地堅持學習體育，在長期的體育實踐中進而形成終身體育意識。

想要實現以上目標，最為關鍵的便是如何有效地激發學生學習體育的動機和興趣?？傮w看來，主要可以從以下幾個方面入手：第一，使學生充分認識到體育課程和體育鍛煉對于學生的重要性以及學習體育對于促進學生發展的重要意義，讓學生能夠自覺自愿地去學習體育，即產生學習體育的動機。第二，體育教師需要注意體育教學方法的多元化，重視教學方法、教學策略以及教學方案的改進和優化，嘗試每次上課都給學生新鮮感，利用游戲教學法和競賽教學法等讓學生體會學習體育的樂趣，進而對體育產生濃厚的興趣，感覺到終身體育鍛煉是一件非常快樂的事情，而不是一件負擔，即充分激發出學生學習體育的興趣。

（二）重視體育教學方法和方式的多樣性與豐富性

在體育教學中，傳統的體育教學方法有很多。如：發現法、探究法、范例教學法、問題教學法、自主學習教學法等[1]。但隨著現代化多媒體教學逐漸滲透到各學科里，多媒體也引進體育教學的課堂，體育方法的改革也緊跟時代不斷推陳出新，它的科技含金量不斷增加。如：現代多媒體的體育教學方法是由多種因素構成的，它是用光、聲、音像等多種手段取代傳統的言傳身教的教學方法，作為體育科目，特別在室內課、理論課上，教師可將更多最近發生的體育事情更直觀搬上講臺[3]。如申奧、奧運知識、我國足球出線等體育信息、知識及時傳播給學生，充分體現現代技術教學的應用，發揮其整體功能。因此，豐富的教學方法是教師培養、激發學生參加體育鍛煉所采取的手段，使學生由被動鍛煉變為主動鍛煉，從而獲取更多的體育知識及技術技能的全過程，使他們喜歡體育[4]。

（三）重視發揮體育教學中活躍的課堂氣氛的積極作用

良好的體育教學課堂氛圍設計是讓學生最大限度體會體育教學快樂性的重要因素和先決條件?？偨Y多年的教學經驗顯示，學生喜愛的課程通常是課堂氣氛比較活躍的課程，而課堂氣氛比較活躍的課程的考試成績也通常比較好。這就從一個側面說明了，良好的課堂氣氛能夠激發學生學習該課程的積極性和主動性。由于我國現行的教育制度尤其是考試制度的限制，學生上體育課的心理壓力應該是小于其他文化課程的。因此，體育教師要充分利用這種心理優勢，創造良好的課堂氛圍，積極調動學生學習體育、參與體育鍛煉的積極性，讓學生在輕松愉快的學習中了解體育課程的本質，并自愿加入到體育鍛煉的隊伍中去。同時，通過良好的課程氛圍設計讓學生可以更加容易地獲得成就感和滿足感，釋放學習中的壓力，讓學生能夠以更加良好的心態面對今后的學習。例如，在體育教學中，為了活躍課程氛圍，可以增加一些娛樂活動、比賽活動，讓學生沉浸在游戲的快樂中，使學習體育的快樂變為學習體育的興趣，而后變為學習體育的自愿行動，到此，終身體育意識的滲透便已經接近成功了。

（四）重點培養學生自己進行體育鍛煉的能力

培養學生的自我鍛煉能力，是學校體育教學的重要內容之一，也是學生養成終身進行體育鍛煉的意識、習慣和能力的重要途徑。第一，要在已經培養起來的對體育興趣和愛好的基礎上，提高對體育的理性認識。學生不能只是片面地追求對體育的直接興趣，而應當對體育的目的、意義、作用、功能等有全面的理解，進而積極自覺地、主動地參加體育鍛煉。第二，要了解自我，認識自己身心發展的具體狀況和身體素質、運動能力、運動技能的水平，特別是要了解自己與同齡人相比較的特殊性，善于分析、判斷自己在群體中所處的層次和水平，以便從自身的實際出發，取長補短，有針對性地進行學習和鍛煉。

總之，處于中學時期的學生正是生理、心理等方面急速發展、迅速走向成熟的關鍵時期，通常在這個時期所傳授的知識和理念通常會深刻影響學生的一生。因此，在中學體育教學中，不僅需要傳授學生必要的體育知識、體育技能，更加應該傳授給學生科學的體育觀念、體育意識，促進學生身心的全面協調發展。

【參考文獻】

［1］黃日彬，賴金露. 論新教師如何進行中學體育課堂管理[J]. 教育界，2010（10）：158-159.

［2］陳向航，詹應富，游信喜. 論“寓教于樂”在中學體育教學中的實現[J]. 教育界，2011（06）：201-203.

［3］孫文婷. 論高?；@球運動對學生終身體育意識的培養及影響[J]. 教育界，2011（08）：113-114.

［4］徐然. 重視提高學生的終身體育意識[J]. 科技信息，2011（16） .

［5］張菊光. 拓展訓練引入中學體育教學的可行性研究[J]. 科技信息，2011（18）：206-207.

［6］姜克永. 教學中培養學生終身體育意識的幾點認識[J]. 科技信息，2011（22）：223-224.

［7］廖金偉. 中學體育教學游戲在準備活動中的選擇與應用[J]. 科技風，2010（11）：245-247.