淺談體育教學中的講解與示范

【摘要】講解與示范是體育教學中最基本的教學方法，對提高體育教學質量起著重要的作用。只有合理地運用講解與示范。正確處理好二者關系，使其有機地結合，并從教學實際出發，選擇最佳的教學方法，才能取得最佳的教學效果。

【關鍵詞】體育教學講解與示范教學效果

講解與示范是體育課教學中最基本的教學方法。在體育教學實踐中。并不是在任何情況下，都是邊講解邊示范，又講解又示范的，也不是講解與示范越多越好。事實上，課堂教學時間有限，講解與示范多了，就會影響學生的練習時間，教師應盡量減少自己的講解、示范及各種組織工作的時間，根據教學的具體條件，所學動作的難易程度，以及不同學生的年齡特點，合理地運用講解與示范，提高講解與示范的效果。正確處理兩者的關系，是提高教學質量的重要因素之一。

一、講解時突出重點，抓準時機

在向學生傳授技術動作的過程中，講解應當重點突出。在每一項技術動作中都有它的技術重點，即關鍵環節。對關鍵環節必須講深講透。在一個完整運動項目的教學過程中。重點并不是一成不變的。如跳遠的關鍵技術解決了，而騰空步后擺動腿積極下放可能做不好，因此，又要抓住這個重點進行講解。講解要真正抓住重點，就必須在教學過程中善于觀察問題和分析問題，任何時候都不能放棄重點環節的講解。

所謂“抓時機”。就是在教學過程中什么時候講解最好，效果最佳。教師的講解必須恰到好處，這樣學生聽得懂，便于理解。如傳授新技術的教學過程中，一般就不能先講解技術動作。因為這時學生大腦中還沒有動作的形象t技術的概念不明確，盡管講的很清楚，學生還是不理解，此時大腦皮層有了動作的形象，學生看后才聽得懂，易理解。

講解的時機是否恰當，還要靠教師的觀察和分析問題的能力。要真正看出學生共同存在的技術問題是什么，個別存在的問題又是什么。只有看準了問題，及時地講解，才能收到好的效果。

二、講解時由淺入深，語言精煉

從生理學上說。人的大腦皮層如果一下子接受過多的較復雜的條件刺激，就容易產生抑制反應，表現在做練習時，反應遲鈍、動作失調。教師講解的越深-學生就越昕不進去。所以教師的講解必須根據教學的進度和學生掌握技術的情況，把一些較為復雜的技術理論。分成幾個技術環節，先易后難，由淺入深，循序漸進地去分析、講解，這樣學生容易聽得懂、記得住，能理解。

在體育教學中必須貫徹“精講多練”的原則。為此，教師必須認真鉆研教材，熟悉教材。吃透教材。把要講解的技術理論仔細推敲，把復雜的理論概括成精煉的語言。教師的講解藝術。對課堂氣氛與學生的學習情緒有很大影響。教師切忌掉以輕心，隨心所欲。信口開河，以免達不到講解的效果。

三、示范時目的明確，動作完美

示范是為了使學生對動作的表象有個概括的了解，要想取得較好的效果，首先必須明確動作的主要環節，學生注意力要集中，才能收到示范的效果a正確的示范會給學生建立正確的形象，錯誤的示范則給學生錯誤的概念。教師做一個漂亮的示范動作，能得到學生的贊揚和敬佩，可以激發學生的學習積極性，給學生掌握技術動作帶來良好的影響。要想做到示范正確，教師就必須對所教的教材內容進行自覺的、認真的、一絲不茍的學和練，力求示范動作完美。

四、示范時選好方位，便于觀察

教師的示范位置，必須有利于學生的觀察，使每個學生都能看清楚動作。如果教師的示范學生看不清，甚至看不見，那就起不到氣氛的效果。如途中跑技術示范，學生應在教師的側面相距5米之外，這樣才能看到動作的完整形象，而體操教學示范時，則最好讓學生在2米之外。總之，教師的示范位置應根據教學內容而選擇方位，讓學生看得清，看得準，又便于組織教學。同時要注意避免學生面向陽光和迎風站立等。

五、示范時要分解與完整相結合，快與慢相結合

教師的示范要根據教學的順序和教學的任務，在傳授教材的教學過程中，開始應做完整示范，目的使給學生建立一個完整的技術概念。然后再根據由簡到繁，由易到難的原則進行分解教學。為了讓學生了解各個技術環節的銜接和各環節的關系，教學中可做適當的完整示范，以利于學生掌握技術動作。示范動作的快慢根據學生掌握動作的情況而定。新授動作技術示范動作慢一點，如教跳遠助跑起跳動作，先用慢速或中等速度助跑起跳，隨著學生動作的掌握，教師應提高示范的幅度與速度，以使學生更好地掌握動作。

六、示范與講解應結合運用

在體育課堂上，教師的示范是學生感知動作外部形象的基礎，而講解則是讓學生了解動作內在規律的重要工具，兩者結合運用能夠縮短學生對技術動作的認識過程。例如：在學習側手翻時，教師的示范，使學生感知了動作的外部結構——“側手翻的動作猶如一個大圓形平面板直線向前轉動”。通過講解，提出手腳依次落地要成一條線，翻轉時空中的動作要威一個平面，這樣學生就能模仿教師的動作，并領會“地上一條線，空中一個面”。由于把示范與講解結合起來運用，學生就容易領會整個動作規格的要求。在教學過程中，只有把講解與示范結合起來運用。才能讓學生對技術動作建立完整、正確的概念，形成正確的表象提高練習效果。如立定跳遠的教學時，可以通過讓學生“觀察——體驗——思考——再觀察’’的教學方法，培養學生自主學習和探究學習能力，在反復觀察與體驗中理解掌握動作技術，教師在學生體驗的基礎上講解動作要領。而在排球墊球的教學中，教師示范的很多技術細節，學生在觀察中是無法發現的，教師在教學時完整示范和分解示范相結合，對其中的運動細節進行必須的講解，才能有利于學生的學習與體驗。體育教師在示范教學中，根據學生學練的需求進行講解，可以激發學生的運動運動思維，讓學生動員多種感覺器官參與運動，有利于提高學生體育課堂的學練效果。如學生在投擲壘球時，很容易產生過早倒肩的錯誤動作，體育教師為了改正這個錯誤動作，在做正確地講解示范時，模仿出學生產生錯誤的動作，讓學生自己進行正誤對比。激發學生積極運動思維，能夠較快地有效地改進學生的錯誤動作，提高學生壘球投擲的效果。體育教師的示范應有利于所有學生進行觀察，學生只有看清了教師的示范動作。才能進行下一步地模仿、思考和嘗試，體育教師在示范教學時，應充分利用鏡面示范、側面示范和小組內示范的機會，用目光與學生進行交流，讓學生看清體育教師的示范動作。

為了不斷提高教學質量，教師備課時，應根據學生的生理、心理、興趣能力等特點，以及教材的難易程度，深入鉆研教育教學方法，要研究講解與示范相結合的方式，教會學生進行模仿或直接練習。體育教學實踐中，完全運用固定的方式，呆板地進行教學不利于學生學習掌握動作的。只有合理地運用講解與示范，正確處理好這二者的關系，從教學實際出發，選擇最佳的教學方法，才能達到最佳的教學效果。