黑龍江省普通高校開設輪滑課程的可行性研究

于茲香，李秋紅

（黑龍江省球類運動管理中心，黑龍江 哈爾濱 150040）

黑龍江省普通高校開設輪滑課程的可行性研究

于茲香，李秋紅

（黑龍江省球類運動管理中心，黑龍江 哈爾濱 150040）

輪滑成為現代西方的主流運動，是因為它具有豐富的趣味性和娛樂性。其全面的健身功能使參與者在心理上和生理上都能得到莫大的收獲，而強烈的刺激性更能體現出現代青少年勇于挑戰和不斷創新的精神品質。通過調查研究，對黑龍江省普通高等學校設置輪滑公共課程進行可行性論證。

輪滑運動；普通高校；公共體育教學；體育課程

輪滑運動舊稱“滾軸溜冰”。據史料記載，它最早出現于19世紀中期的歐洲。現代輪滑運動發展至今，已逐漸形成了速度輪滑、花樣輪滑、輪滑球、極限輪滑和休閑輪滑等不同形式的運動項目。輪滑運動注重娛樂和健身，部分項目技術要求相對簡單，易于學習和掌握。現在有越來越多的人喜歡輪滑運動，大部分人已不再把它當作一種競技項目，而是作為一種休閑運動來鍛煉身體、娛樂身心。將輪滑運動列入高校公共體育教學內容，符合高校體育教學擺脫以競技項目為中心，向科學化、多樣化、娛樂化、終身化方向發展，全面提高學生身體素質的目標要求。本文試從這項運動的健身、健心價值和培養學生運動興趣與終身體育意識，促進輪滑運動的發展等方面，論述黑龍江省普通高等學校輪滑公共課程設置的可行性。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

以黑龍江省普通高等學校開設輪滑課程的可行性為研究對象。為了研究對象樣本能較全面地反映整體情況，本研究以80%的比例在黑龍江省25所普通高校中隨機抽查了20所普通高校為調查校，發放調查問卷800份，回收有效問卷770份，有效率為96.3 % 。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法為完成本次研究，有針對性地參考了《體育教學論》、《普通高等體育課程設置的現狀及對策研究》、《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》、《速度輪滑》、《輪滑》等大量的文獻資料。為本次研究提供了相應的數據資料和一定的理論基礎。

1.2.2 問卷調查法重點調查了學生的運動興趣、輪滑運動的健身價值，高校開課的場地、器材狀況，課程設置的類型、技能要求以及課程的實效性、發展性等相關內容，并對獲取的資料和數據進行可行性分析。

2 研究結果與分析

2.1 輪滑運動的健身、健心價值

輪滑運動將體力、耐力、技巧訓練和人與人之間的合作精神很好的結合在了一起。高校開設輪滑教學，有利于營造“娛樂體育”的教學環境，培養學生“終身體育”的健身意識，使學生在輕松的環境之下，獲得身心健康的全面發展。

2.1.1 健身價值通過一項針對單排輪滑運動、跑步與騎單車對人體熱量消耗、心肺功能與肌肉發展影響的比較可以看出輪滑具有一定的健身效果。利用11位輪滑志愿受測者的涉氧量、心跳速率與血液流速等數據與4種不同的運動模式：跑步、騎單車、30min緩步持續性輪滑以及受測者滑4趟1mi，并漸加速至以單車步伐的速率前進，從分析可以看出，在熱量消耗上：30min緩步持續滑行平均耗掉285千卡熱量，心跳為148次/min；間斷式滑行（先行1min采競速低姿沖刺再加1min的直立式輕松滑，連續30min）30min內耗掉了450千卡熱量；跑步30min共耗掉了350千卡熱量，心跳為148 次/min；騎單車30min共耗掉了360千卡熱量，心跳也是148次/min。總的來說，滑得愈快愈賣力熱量消耗的速度也愈快。除此之外，單排輪滑運動對心肺機能的承載較騎單車為佳，但無法達到跑步的效果。主要是因為騎自行車時比輪滑更易滑行，以減低運動功率，而跑步卻完全無法滑行。 單排輪滑可以較用力和快速的滑法，達到心肺機能承載之極限。肌肉的強化與發展：與騎單車對大腿與臀部肌肉成長比較，單排輪滑能以更自然的方式發展出臀部與大腿的健美肌肉，使肌肉組織分布更加均勻。“明尼蘇達圣克勞德州立大學所進行的另一項研究報告中指出，單排輪滑運動所發展的肌肉，主要分布在整個大腿后半部與臀部以及下背部。若是輪滑者加強手臂擺動，亦會刺激前臂與胸部的肌肉。因此其體育鍛煉價值足以與其他體育運動媲美”。而其對關節的沖擊，亦遠低于跑步。

2.1.2 健心價值輪滑獨特的體育鍛煉魅力還表現在其自由的風格。輪滑它具有極大的隨意性、很強的創新性。在運動中沒有固定不變的格式規范，可以做休閑、速度、極限、平滑、花樣等多樣化的內容，所以學生在練習過程中不容易厭倦。

學生可以根據自己的能力設置學習目標，或健身娛樂、增強體魄，或創新技術、挑戰極限，或聯絡感情、交流等等。通過輪滑運動促進學生加強與他人的交流，改善心理狀態，克服心理障礙，養成積極樂觀的生活態度，學會運用適宜的方法調節自己的情緒，在輪滑運動中體驗運動的樂趣和成功的感覺。

2.2 輪滑運動在黑龍江省的開展狀況

2.2.1 競技輪滑運動的開展輪滑運動起源于滑冰運動，雖然是一項非奧運項目，但在我國、我省的發展較快。近幾年，隨著人們對它的認識逐漸加深，參加該項活動的人數也越來越多。黑龍江省輪滑運動員在全國體育大會上取得優異的運動成績，哈爾濱體育學院的運動員在亞洲輪滑球比賽上為我國奪得了金牌。這說明輪滑運動的興起并非偶然。通過調查研究發現，近幾年，省、市教委與體育局密切配合，把輪滑運動納入中、小學校體育教學內容，有的學校用輪滑代替以往教材中的滑冰內容。實踐證明，這種代替的效果非常好，深受廣大師生的歡迎。2002年頒布的關于體育專業高考政策中明文規定，在非奧運會運動項目的全國錦標賽、全國冠軍賽和全運會比賽中，曾獲得冠軍的運動員可以免試進入北京體育大學、首都體育學院、南京體育學院、上海體育學院、成都體育學院和沈陽體育學院深造。目前，已有部分省、市教委已經把輪滑運動成績作為升學的加分運動項目。這些教育界的改革舉措，無疑對推動輪滑運動的發展起著積極的促進作用，說到底這也是實施素質教育的迫切需要。

2.2.2 大眾輪滑運動的開展有些人提出輪滑運動有益于健康，是因為輪滑運動所消耗的熱量與跑步相當，且對足部關節的沖擊較和緩。另有些人是偏向于競爭和比賽的方面，它有很多比賽形式，類似于單排曲棍球、特技、競速和花式表演等活動。更有些人重在其社交的功能。如：組織各種輪滑俱樂部、輪滑旅游等活動。但無論你參加輪滑運動的目的是什么、喜好是什么，所有參加輪滑運動人，都享有一種共同的體驗，就是那種無拘無束、自由自在，隨心所欲的輕松與快樂。

速度輪滑在普及方面，對場地、器材要求不高，投入小，參與程度高，更貼近人民群眾生活。在全民健身，開發智力，豐富和滿足人民群眾業余文化體育生活方面有著不可替代的時尚作用。尤其是廣大青少年深受輪滑運動魅力的吸引，對滑輪滑的興趣非常濃厚。因此說，輪滑運動在我國是一個很有前途的運動項目。尤其在全民健身運動蓬勃開展的今天，我們更應該促使其充分發展，利用輪滑運動本身特有的魅力，發揮輪滑運動的優勢，為我國全民健身運動的健康發展服務。

2.2.3 輪滑文化形態的發展趨勢輪滑這種現代西方的主流休閑活動，以前所未有的速度在中國流行開來。在與我國傳統文化結合后，形成了一種新的社會文化形態。在街道上可以看到以輪滑為代步工具的少年；在商場里可以看到以輪滑為表演形式的售貨員，在肯德基、麥當勞、皮薩店等快餐店中看到以輪滑為送餐手段的服務生。生活中、媒體上還經常有以輪滑為主題的輪滑旅游節、輪滑沙龍等節目。這些都充分顯示了這種文化的平民性、生活性和娛樂性。

“發揮項目優勢，組織有創意、有影響、能夠讓群眾受益的體育運動，倡響全民健身與奧運同行，是備戰2008年北京奧運會的一項極其重要的工作。”全民健身與奧運同行這一思路是國家體育總局在規劃非奧項目發展時提出的新設想。奧運會給全國人民帶來的不僅僅是得幾塊金牌的問題，而是在后奧運時代，讓老百姓能夠提高健身的自覺性，認識健身的重要性和體驗健身的科學性，能夠根據自身情況，選擇適合自己的體育項目。作為社會體育指導中心的重要體育項目－輪滑，在未來發展過程中將與奧運同行。

2.3 黑龍江省普通高等學校開展輪滑運動可行性分析

我們可以在很多公共場合，例如：公園、廣場、平整的空地上，都能看到喜愛輪滑運動者矯健自如的身影。喜愛這項運動的人群呈逐漸上升的趨勢。目前，高校中開設輪滑課程的學校還是寥寥無幾，但師生卻對輪滑運動很感興趣。輪滑運動在黑龍江省普通高校的開展具有很大的優勢與潛力，黑龍江普通高校大都在冬季開設有冰上速滑課程，他們的運動特點具有很高的相似性，學生也具有很好的的基礎，因此輪滑運動的教學開展相對會容易。輪滑運動對場地的要求不是很高，可以充分利用校園內的球場以及平整光滑的地面實施教學與訓練。

2.3.1 黑龍江省普通高等學校體育課程實施現狀黑龍江省普通高等學校公共體育課程內容主要還是以技術教學為主。通過研究發現，黑龍江省大部分高等學校，公共體育課程選用的教學內容主要集中在三大球、田徑、健美操等項目上（籃球100% 、排球95% 、足球95%、田徑90%、健美操90%）見表1所示。雖然各高校的公共體育課程，依據《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》的精神進行教學改革，但受多方因素制約，教學內容更新力度不大，教學效果還沒有充分體現健身性與文化性，選擇性與實效性，科學性與可接受性，民族性與世界相結合的原則。

表1 普通高等學校開展公共體育課程內容統計表

2.3.2 黑龍江省普通高等學校體育場地與器材設備概況黑龍江省普通高等學校體育設施配備還不完善，通過對20所高校調查分析發現（見表2、表3），大部分學校的場地和設施不能滿足教學要求。雖然各高校在不斷購買與建造，但在短時間內還達不到《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》文件中的要求。這就要求學校要把合理開發與利用學校現有場地、設施等資源放在第一位。

表2 普通高校體育器械設備滿足教學需要情況

表3 普通高校體育場地滿足教學需要情況

輪滑運動正是適合現階段和今后高校教學發展趨勢的一項體育運動。學生在初學時只需購買好基本裝備即可，在以后的學習和練習中幾乎不需要在花其它費用。相對于其它戶外運動，輪滑運動在場地、器材等其它因素上所受限制較小（春、夏、秋三季都可進行戶外運動）。只要是較平坦的場地（如：籃球場、排球場、廣場等）就可以進行教學和運動，同時還可以作為交通工具使用，器材的損耗率也相對較低。這也符合我國當前創建節約型社會的要求。

2.3.3 學校輪滑運動開展的總體情況在高等學校開展輪滑教學之時，許多中、小學已經率先開展輪滑課程。形成了小學中學大學的輪滑體育課程發展模式。雖然黑龍江的地域優勢，具有發展滑冰運動的先天條件。但由于滑冰運動的場地需求較大，器材設備利用率低，技術難以掌握，投資成本較高，受季節環境等不利因素限制。我國速度滑冰人才的儲備在逐年降低，我省高校速滑場地也在逐年減少（見表4）。

表4 黑龍江省普通高校速滑場地數量

而輪滑以其（春、夏、秋三季都可進行戶外運動）特別的優勢，作為滑冰的替代運動，被越來越多的學校所接納，列入到學校體育教學當中。同時作為滑冰運動的人才和技術的儲備，在黑龍江具有更廣闊的發展前景。

2.3.4 學生參加輪滑運動情況調查通過對20所高校的學生調查分析發現（見表5），大多數學生喜愛輪滑運動，而且有一定的基礎。部分學校的學生還自發組織了輪滑俱樂部，輪滑運動的基本裝備也比較齊全，并定期進行練習和比賽，同時也吸納更多的學生加入這項運動的行列。

表5 學生參加輪滑運動情況調查統計表

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3 結論

（1）輪滑運動有如其它體育運動一樣，具有鮮明的健身和健心體育鍛煉價值特征，應屬于體育的范疇。

（2）輪滑運動在黑龍江省高等院校設為公共體育課程是可行的，發展前景極為可觀，潛力巨大。

（3）輪滑運動作為速度滑冰夏季輔助練習性項目，為黑龍江冬季百萬人上冰雪活動打下良好的技術基礎。同時為我國滑冰運動技術和人才的儲備提供相應的保障。

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［4］史元春，施濱生. 關于輪滑運動納入高校體育課教材的可行性研究［J］.哈爾濱體育學院報，1987,（4）：42-45.

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［7］王志洪，吳興軍，侯明強.談輪滑教學對大學生身心素質的影響［J］.哈爾濱體育學院報，2007,（4）：91-92，95.

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Analysis on the Feasibility of Offering the Course of Roller Skating at High School of Heilongjiang Province

YU Zi-xiang, LI Qiu-hong
(Heilongjiang Ball Sports Training Center , Harbin 150040 , Heilongjiang China)

Roller skating has become the main sports in western countries for it’s great interests and amusements.Its body-building function can let the participants to gain great achievements both in psychology and physiology.Moreover, the strong stimulation shows the modern youth ’s quality of challenge and creativity . The article tries to make analysis on the feasibility of offering the course of roller skating at general institutes of high education in Heilongjiang Province through the investigation and study.

Roller skating ; General institutes of high education ; Public P.E. teaching ; P.E. course

G862.8

A

1008-2808(2012)03-0092-05

G862.8

A

1008-2808(2012)03-0092-05

2012-05-12；

2012-05-28

于茲香（1972－），女，中級教練員，研究方向為手球、輪滑教學與訓練。