一、學生體質下降的原因分析

（一）社會原因

1. 當前整個社會群體對孩子的過度關愛

由于獨生子女等問題，現今整個社會群體對孩子的關愛出現了過分“呵護”的情況，不少孩子由于嬌生慣養形成了很多不良的生活習慣和性格特點，從而嚴重影響其身心的健康。同時由于對孩子過于偏愛，某些家長的“維權”意識過強，只要孩子在學校出現磕磕碰碰的“事故”就興師動眾地找學校甚至是上級主管部門“理論”。這在一定程度上會造成學校在組織學生進行體育鍛煉時顧慮重重，從而影響學校體育工作的開展及學生身體素質的提高。

2. 社會競爭的日益激烈對人們的教育觀念的影響

隨著社會競爭的日趨激烈和就業壓力的增大，人們普遍認為高學歷和高文化才容易找到好工作并獲得較高的經濟地位。因而望子成龍、望女成鳳的家長們都比較注重孩子的學習成績而忽視他們的體育成績。這給學校體育工作的開展帶來了一定的困難和障礙，進而影響了學生的身體健康。

3. 現代生活方式的改變對學生身體健康的影響

隨著社會經濟的發展，人們的生活習慣也隨之發生變化。特別是隨著互聯網的發展，青少年接觸網絡的比例迅速增加，這對青少年的身心健康構成了很大威脅，學生將有限的閑暇時間用于玩電子游戲、瀏覽互聯網和看電視等，運動時間明顯減少。同時，交通工具日趨發達，電梯等各種公共設備和家用電器不斷智能化、自動化，使得人們在日常中的運動量大量減少。這些生活習慣的改變必然會造成包括青少年學生在內的整個社會人群的體質的下降。

（二）學校原因

1. 升學壓力對學校體育教學的影響

基礎教育的改革正開展得如火如荼，全國中小學正在全面實施素質教育。然而，在應試教育和“一考定終身”的消極影響和導向下，現在中小學的升學考試和畢業考試還是以“分數線”和“升學率”來作為評價標準的。學校迫于升學的壓力，也為了提升自身的知名度和影響力，都自覺或不自覺地把主要精力放在文化科的教學上，而對體育科的教學卻缺乏足夠的重視。一些學校的畢業班或提高班有時還會占用體育課和活動課的時間來給學生補習，這不僅阻礙了體育工作的開展，也直接影響了學生的身體健康。

2. 安全教育的緊抓不放對體育工作的影響

近年來由于各級教育主管部門緊抓安全教育不放，導致學校在體育課和活動課上力求不出體育傷害事故，不敢讓學生接觸“危險性”較高的體育器材，也不敢讓學生進行運動負荷較大的鍛煉項目。這直接降低了體育課對學生的鍛煉效果。

3. 教師的體育教學藝術有待繼續提高

在新一輪基礎教育課程改革的大環境下，雖然不少體育教師在體育教學模式上進行了一系列的有益的探索和嘗試，但多數還是不能完全擺脫傳統教學模式的影響，在學生熱鬧的“自主、合作、探究”的背后也總存在不少盲從和形式化的成分，體育教學還不能真正滿足學生的興趣、愛好和需要，也未能促使大多數學生養成進行體育鍛煉的良好習慣，教學效果與新課標的要求還相差甚遠。

（三）家庭原因

1. 家長缺乏正確的教育觀念和健康觀念

當前很多家長只關注孩子的學習成績，而對孩子體質健康方面的考慮則不多。甚至有的家長認為經常參加體育鍛煉會影響孩子的學習，于是有意限制孩子的體育運動。還有，多數家長對孩子的期望較高，讓孩子參加這樣那樣的輔導班，還給孩子請家教，要孩子學鋼琴、學跳舞、學書畫……孩子長期處于緊張的學習狀態下，睡眠時間缺乏，進行體育活動的時間更是嚴重不足，這直接導致了孩子體質的下降。

2. 溺愛孩子及缺乏科學的營養知識，造成營養不均衡

許多家長不僅對孩子嬌生慣養，而且缺乏必要的科學營養知識。在飲食方面，太放縱孩子，致使孩子過多攝入了含高糖、高脂、高蛋白、高熱量的垃圾食品，造成孩子“營養過剩”，或者致使孩子挑食、偏食，使營養物質攝入不全，造成孩子“營養不良”。這些不良的飲食習慣是導致青少年中“小胖墩”和“豆芽菜”不斷增多的直接原因。也有一些家長因為工作等原因，讓孩子隨意到外面去吃飯。孩子由于缺乏健康飲食知識和自制能力，經常到不合格的小攤吃飯或過多地食用洋快餐、飲料和膨化食品而導致營養不平衡，體質下降。

二、改善和提高學生體質的對策與建議

（一）加大宣傳，引導整個社會群體樹立正確的“育兒觀”和“教育觀”

廣大教育工作者、新聞媒體以及相關職能部門應繼續加大宣傳力度，讓正確的“育兒觀”和科學的“教育觀”深入人心。要讓廣大家長深刻認識到溺愛孩子對孩子身心健康的危害，并掌握培養孩子的正確方法；同時讓家長充分認識到在當今這個競爭激烈的社會孩子更需要全面發展的道理，并真正意識到擁有一個健康的體魄對孩子以后的工作和生活的重要性，促使廣大家長真正重視孩子的體質情況和體育成績，為孩子進行體育鍛煉創造更好的家庭氛圍和社會環境。

（二）多渠道、多形式普及體育健身知識和科學營養知識

學校、社區、相關職能部門應努力創造條件，通過網絡、電視、廣播、報社等媒體以及板報、墻報、講座、派發資料等形式提高全民的體育健身意識，并加強對學生及家長的健身知識和營養知識的指導，普及科學健身和合理飲食的知識，提倡健康的生活方式。

（三）確定學校教育“健康第一”的指導思想

學校應切實實施《學生體質健康標準》，樹立“健康第一”的指導思想，糾正“升學率第一”的錯誤的辦學方向，要把改善學生體質當作實施素質教育的突破口，建立健全教育質量評價體系，把提高學生體質健康水平情況作為衡量學校教育質量的重要指標，切實重視對體育的教學，努力提高全體青少年學生的體質健康水平，真正把學生培養成德、智、體、美、勞全面發展的人才。

（四）緊跟課改步伐，激發學生對體育的興趣

體育教師要以課程改革為契機，依據先進的教學理念，認真研究教法和學法，改進教學模式，使體育課堂真正成為學生快樂的活動園地，從而培養學生對體育活動的興趣。同時，體育教師要不斷地提高自身的體育技能和人格魅力，通過教師特有的感染力來培養學生對體育運動的興趣。有了濃厚的興趣，再通過學校的進一步引導和有效組織，就能促進學生主動進行鍛煉并逐步形成良好的體育鍛煉習慣。

（五）切實開展“陽光體育活動”

保證足夠的體育活動時間是使學生得到充分鍛煉的基本前提，是大面積提高學生體質的重要保障。《學校體育工作條例》明確規定：學生每天要保證一小時的體育鍛煉時間。保證學生每天有一小時的體育活動時間，是全面貫徹國家教育方針政策的具體表現。學校領導及全體教師都要予以高度重視，要保證學生的體育活動時間及掌握好學生的活動密度，不得擠占體育課和壓縮體育鍛煉時間。在沒有體育課的當天，學校要設計不同的活動方案組織學生參加一小時的課外體育活動，課外體育活動的安排要形成制度，保證其真正得以實施。

此外，課余和節假日以及寒、暑假，學校的體育設施要向學生開放，并盡可能創造條件舉辦一些有益的文體活動，從而吸引和保證學生在假期也能堅持足量的鍛煉活動。

（六）加強體育師資建設，改善運動設施

隨著基礎教育課程改革的開展及義務教育階段體育課時的增加，我國體育師資數量明顯不足，部分體育教師沒有及時“充電”， 理論水平和業務能力跟不上，這些阻礙了體育教育的長足發展。因此，充實專業體育教師的數量、建設一支高素質的體育教師隊伍，這是發展體育教育、提高學生體質的急切需要。

此外，充足的活動場地和體育設施也是確保學生的體育活動得以正常開展的需要。目前大部分學校的體育活動場地及活動設施明顯缺乏，無法滿足學生進行體育鍛煉的需要。這一方面要求學校在組織體育活動時要做好統籌規劃工作，合理進行錯時安排，同時體育教師要充分發揮已有器材的多重作用，發掘現有的體育教學資源，從而提高現有活動場地和體育設施的利用率。另一方面需要各級政府加大對學校體育經費的投入，改善運動場地和運動設備，為體育教育的發展提供更好的硬件設施。

（七）加強學校、家庭、社區各方面的協調配合

要全面提高青少年學生的體質健康水平，單靠學校的體育教育活動是遠遠不夠的，必須加強學校、家庭、社區各方面的協調配合。學校可以通過布置體育家庭作業等形式，讓體育課向課外延伸，讓家長協助監督完成，并提倡“全家總動員”進行體育鍛煉，這樣既能增進一家人的感情，促進家庭和睦，又能幫助孩子養成鍛煉的習慣。同時，學校和社區也要緊密聯系，充分利用社區的體育設施，組織學生積極參加社區各種體育活動，如乒乓球比賽、籃球比賽、毽子比賽、健美操表演等，將課余時間的學生從電腦、電視機前吸引到體育活動中來。這樣形成學校、家庭和社區一體化的立體網絡，最大化地增加學生體育鍛煉的空間和時間。

責任編輯 邱 麗