創新運動體驗式課堂

運動技能教學是體育學科的主業，如何更好地發揮學生學習的主體性，有效提高體育課堂教學效果，是當前體育教學中的重要研究課題。

一、 運動體驗式教學法的實踐體會

運動體驗式體育課堂教學法，吸取傳統技能教學法和合作探究教學方法的優點，在教師的主導作用下，充分調動學生的學習主動性，學生成為學習的主體。這里以跳繩教學為例說明。

教師指導跳繩的動作要領：身體挺直眼望前方，肩關節放松，騰空是身體呈自然彎曲狀態，呼吸自然；大臂靠近身體，不可向外打開；小臂自然下垂至兩髖靠前處；手握繩柄防脫落，手心朝下，手腕發力做外展內旋活動；膝蓋微曲，腳起跳落地都用前腳掌，落地不可用腳跟，跳時高度要適當，以繩剛好過膝蓋為宜，為防止腳踝骨相撞，兩腳前后要錯開一些。

教師講解指導示范后學生練習，但大多仍不盡人意。這時，教師要分析跳繩易犯錯誤，如身體關節不夠放松，跳繩時大臂和身體夾角大，或握繩柄兩手高度不一致，不是以手腕用力擺動，或跳繩時高度太高，節奏不一致等等。這樣，學生經“體驗”改進各種錯誤后，對運動技能獲得初步體驗。接著，教師再把正確的示范動作要領進行完整評講，讓學生對剛才的模仿練習的動作要領作體驗后，進行第二次練習。這種體驗練習是在教師的指導下，有意識有目標的“探究”，其目的是改錯和更正，讓學生改掉原先的錯誤感覺，向正確動作轉變，也是掌握和熟練運動機能的關鍵一環。

經過第二輪練習后，教師在根據跳繩的動作要領關鍵點，在進行動作技術的分解講解和示范，是學生明白跳繩的身體部分大小臂，手、膝蓋、腳等，以及跳繩角度，高度，力度等的技術要求。教師可根據不同的要求總結出“技術口訣”以加深記憶。 對易犯的技術錯誤要及時糾正，糾錯必須及時而準確，讓學生有深刻印象。這是第三次動作體驗，也是體育課堂運動體驗式教學的重要環節，目的是讓學生掌握和理解正確的運動技術要點。

這時，學生會主動進行完整的練習，并在教師指導和學生互助合作的探究中，獲得更高層次的運動體驗。要注意，必要時教師要進行分層次教學指導，嚴格按照動作規范強化練習。只有這樣，學生對知識、技術才能獲得切身的體驗和理解，達到運動體驗的真正收獲，從而使教學質量真正有質的提高。

二、 實踐運動體驗式教學的啟迪

1． 運動體驗式教學普遍適用于初中階段的體育課堂教學。由于初中階段是普通教育，體育教學的主要目標是發展學生的基礎活動能力，因此，在運動技術技能訓練過程中，不是培養拔尖人才，進行精細化的大強度練習，而是著重通過運動體驗，培養學生體育運動的興趣，發展其基本運動能力。如各種跑步和跳躍能力、身體協調能力、反應能力等，此外，初中階段學生由于體質、心理、愛好等方面急劇變化，是學習運動技術的好時機，是選拔體育運動后備人才的階段，學生應掌握一定的運動技術，因此，初中階段是學生通過運動體驗，學習運動技術的重要階段，比較適用運動體驗式教學方法。

2． 改變了教師滿堂灌的填鴨式教學方式，有利于學生發揮學習的主動性，從而促進合作探究的互動。初中階段學生思想活躍，喜歡參與各種探索，創新性較強。因此，體育教學針對學生這些特性，實踐運動體驗式教學方法，可提高學生學習的興趣。在運動過程中，每個學生都能有快樂的體驗，從而改變學生厭惡和畏懼運動，對運動失去信心的心理，增強意志力，讓學生愿意運動、敢于嘗試、激發探索精神，發揮各自的潛能。

3． 運動體驗式教學，有助于學生循序漸進的發展。學生的各方面發展，都不能一蹴而成，必須遵循由淺入深，從表面到本質的循序漸進的學習過程。通過運動體驗，一而再，再而三的不斷練習，體驗、認識、理解，從而突破難點，掌握知識，形成技能。因而，運動體驗式教學能有效提高教學質量。

責任編輯 邱 麗