小學體育教學中心理學知識的應用

一、 體育教學對小學生心理健康的影響

1.有助于學生緩解壓力

壓力的產生會影響人們的思維方式和行為方式，過大的壓力不利于人們身心的健康發展。如今學生的學習壓力加大，有的孩子周末都得不到休息，要去補課或學習別的技能，孩子們不但身體得不到休息，精神上也是高度緊張，出現了不同程度的身體或心理問題。體育幫助學生緩解這些壓力，能使學生緊張的肌肉和神經得到放松，緩解學生的精神壓力，有利于學生心理的健康發展。

2.有利于增強學生的意志力

體育不同于其他學科，它大多數時間都是在教室外進行的，學生有開闊的視野，身體和精神都得到了很大放松。在體育教學中，學生由于對環境的體驗不同，獲得的情感也不同，比如在進行體育項目訓練中，完成得好的學生就會產生愉快、得意、興奮等情感特征，完成不好的學生就會產生失望、自卑、羞愧等情感體驗，體育課豐富了學生的情感體驗，讓學生在以后的生活中增強對事情的判斷力。同時，在體育課中，由于學生身體素質和接受能力的差異，使得學生面對的困難大小不一，這就要求學生憑借自己的能力和教師的幫助努力克服困難，養成遇到困難不怯懦，堅強勇敢面對困難，無形中增強了學生的意志力。

3.有助于克服學生的消極情緒

體育課為學生人際交往能力的鍛煉提供了機會，有的學生比較內向，不愛說話，導致朋友少，體育課的課堂氣氛十分活躍、熱鬧，學生能夠在這種環境下豐富自己的社交經驗，有助于克服由孤獨產生的消極情緒。在體育運動中，每個學生都會犯錯，都有出錯的可能，在這樣一個充滿歡笑的課堂中，學生不再因為做不好而自卑、自暴自棄，能積極面對錯誤，有效抵制了不良情緒的發展。

4.有助于培養學生的團隊意識

小學生在學習和生活中還基本沒有接觸到團隊合作，對團隊意識沒有概念，體育教學不僅有利于培養學生的團隊意識，而且還能使他們體驗到合作成功的喜悅。小學生比較喜歡展示自己，有爭強好勝的心理特點，在體育課中，教師往往會進行很多有競爭性的體育活動，讓每個想表現自己的學生都能在活動中表現自己。比如分組比賽，這樣的體育活動不僅培養了學生的競爭意識，還讓學生學會了團隊合作，認識到團隊的力量。培養良好的團隊意識能夠增強學生在以后學習、工作、生活中的團隊協作能力，增強集體責任感和社會責任感。

二、 如何把心理學知識滲透到小學體育教學中去

1.寓教于樂，開展游戲教學

興趣是指引學生學好體育的老師。培養學生對體育課的興趣，是體育教師應該最先面對的問題。小學生性格的最大特點就是愛玩，這是孩子們的天性，體育課擺脫了教室的束縛，讓孩子們如同藍天下的鳥兒一般自由飛翔，這對于開闊學生視野和提高學生的情緒做了鋪墊。體育的教學任務一般不重，在完成教學任務后，教師就有大量的時間開展游戲教學，讓學生在游戲中鞏固本節課學到的體育知識。另外教師應該根據學生的個體差異，制定教學目標，教學目標設定不宜過高，在肯定學生學習成果的過程中培養學生的自信心，培養學生對體育課的興趣。

2.增強學生面對挫折的信心

對男生來說，在活動中怕輸，自我表現心理得不到滿足，對體育活動就會產生抵制心理。對女生來說，體育課上的活動會把新衣服弄臟，會使身體勞累，會有磕磕碰碰，由于這種畏懼心理的產生，學生在體育鍛煉中就不能很好發揮自己的潛力，達不到鍛煉的效果。教師要對學生的思想進行正確引導，發揚吃苦耐勞的精神，對動作完成好的學生加以鼓勵，讓學生都以他為榜樣，盡力去完成教師布置的任務。對女生的要求標準可以稍微降低一些，可以在她們克服恐懼心理后再逐漸提高要求，以增強學生面對挫折的信心和勇氣。

3.教師要對學生的成果作出合理的評價

由于每個學生的接受能力不同，對學到知識的掌握和運用程度也不同，教師對她們不能一概而論，也不能對所有的學生都是一個評價標準，要根據每個學生的特點進行評價或指導。教師的評價也不能只根據學生最后的學習結果來評定，還要注意學生在學習過程中的進步，教師應該多多鼓勵，讓學生增強學習的信心，促進學生的進步。◆(作者單位：江蘇省南通師范第三附屬小學)

□責任編輯：方 玉