面對怯場：放棄也是一種選擇

怯場是一種普遍現象，也是一種正常的現象，不同的學生之間的區別不在于質上還在于量上，面對考生怯場讓許多家長和教師束手無策，不管怎么鼓勵，效果還是不佳，甚至還適得其反。面對學生的怯場問題，教師和家長大多選擇堅持，總是以“考試都要怕，今后還能干什么”來開導學生，仔細想想，這是開導嗎?這是變相地折磨學生，多年的教學經驗告訴我:面對怯場，放棄也是一種選擇。放棄不是逃避，而是更好地保護學生，讓學生的情緒能得到適度的釋放，學生需要一個情緒釋放的“安全閥”，在這個“安全閥”范圍內讓學生抑制在內心中的恐懼與不安得到釋放。

一、怯場心理成因分析

怯場，對于學生來說，或多或少都是存在的，面對中考、高考，哪怕是平時的?？?，學生都會不同程度地反應出對考試的害怕，但輕微的害怕并不會影響考試的正常發揮。更確切地說，那是緊張的氣氛造成的心理壓力，有一定的壓力也不見得就會對考試產生多少負面影響。怯場心理形成的原因是多樣的，可能是一種原因，也有可能是多樣原因共同作用的結果。

1.曾在中考中受挫。中考中受過挫，對于高中生怯場來說，是一個非常重要的原因。許多學生在平時考試時表現良好，不會出現大的波動，但一旦進入期未考試、?？?、高考，就會出現較大的滑落現象，甚至有些同學期未考試、?？家膊粫霈F問題，但高考時就會膽戰心驚，嚴重失常。這類學生的最大的隱患就在于平時老師不會太注意，因為平時成績較為理想，可事實上在接近大考期間，一個人在獨自煎熬。

2.壓力源過大。對于考試，有這樣那樣的壓力是正常，壓力源可能來自父母，來自教師，或來自自身。多年班主任經驗告訴我，許多壓力大的學生，其壓力源并不僅是從此而來，因為父母、教師都會有意減輕其壓力。還有一種隱性的壓力不得不引起足夠的重視，那就是來自家庭外圍成員的期望?！捌谕庇袝r也是一種沉重的負擔，這類學生總是會不時地受到來自家庭外圍成員的褒獎和贊許，這種褒獎和贊許就會形成一股無形的壓力，鉗制住學生軟弱的心理，這種外源的壓力會漸漸成為一種內在的壓力，學生會覺得如果考不好會辜負親人的期望。

3.氛圍造成。可以說，學生不是被高考難倒的，是被高考的氣氛嚇倒的。稍有經驗的老師都知道高考的題目除了新穎之外，難度一般是小于平時的?？?。許多學生都有這樣的感觸，在平時的練習卷中如果標上某某年高考題，無形之中就是感到有難度，可是如果沒有標明就覺得沒什么?高考對于學生來說是神圣的，也是沉重的。那高揚的標語、清晰的圍線、沉寂的校園，都會給學生籠罩上沉重的氣氛，有點窒息，有點失措。如果此時有學生出現明顯的不良反應，它就會像瘟疫一樣，迅速蔓延，怯場的更怯場，不怯場的也開始怯場，班主任此時真的會感到束手無策，望著一張張痛楚的臉心中更生痛楚與無奈。高亢的口號在此時會顯得那么的軟弱無力!

二、走出怯場心理的對策

1.移情理解。有位教育家曾說過:“教師如果忘記曾作為學生的自己，就不可能成為一名好教師?！碑斀窠逃瑤熒g的沖突不斷，原因之一就是缺少移情理解，特別是教師很少站在學生的角度去考慮問題，而是一味地以“一切為了學生”作為口號，變相地折磨學生。如果要求學生站在老師的立場來看待問題，那可能有點強人所難，沒有這方面的閱歷怎么可能會有感觸呢?？墒墙處熓菑膶W生時代過來的，學生時的感受還在腦海中，不要讓它深沉下來，要時時喚醒它。教師作為學生時也應該有怯場的情緒體驗，在開導學生的時候，不要一味地以強者的面龐出現，可以以自身的經歷，以弱者的遭遇來和學生將心比心，不要把怯場當作是一件不正常的事，而是應該以正常的問題來交流問題。如果教師在面對學生怯場時，一味以不能怎么樣怎么樣，換來的只是學生更多的膽怯和失去自信，因為這樣的教育只會讓學生感到自己的無用而更生自卑。

2.積極的心理暗示。要教會學生對自己積極的心理暗示，不斷暗示自己每一次失敗都是最后一次，而不是下一次會不會再重演。特別是曾經有過失敗經歷的學生，不要讓失敗的經歷和情緒在想象不斷重演，從而慢慢演化為真實。面對大考，學生可能會出現這樣那樣的問題，不斷地提醒學生，這是正常的現象。事實也證明，比如考前短時間的失眠不會對考試成績產生多大的影響，因為在考試高度緊張的氣氛中神經系統已經高度集中，失眠產生的負面影響是很小的。教師應該把考前可能產生的各種癥狀向學生說明一下，但不能是以“病癥”的態勢去說明，而是應該以考前普通現象去解釋，不是給學生壓力，而是讓學生釋放抑制的心情。積極的心理暗示可以營造學生良好的心理氛圍，教育應該要改變某種宣傳，我們需要的不再是勇士，而是心理健康成長的一代。

3.學會放棄。很少有教師會支持學生放棄的，特別是面對考試時，總是鼓勵學生不要怕，要勇敢地面對，可是事實上，這樣的成效是很低的。雖然教育并不提倡放棄，在許多時候放棄是一種懦弱的行為?？墒墙逃⒉荒茏寧熒钤诶硐胫?，特別是教育沒有理由讓學生受盡折磨!教育，教育了學生太多的執著，卻沒有教育學生在該放棄時放棄，放棄也是一種明智的選擇。退一步海闊天空，教師有時也應該讓學生學會放棄。