心理健康教育

張燕

在中小學中開展心理健康教育，對促進學生心理素質(zhì)的提高有著重要意義。班主任作為一個跟學生接觸最多的老師，對學生的心理健康負有直接的責任。為此班主任應(yīng)具有一定的心理學常識。心理學常識是班主任工作的根本基礎(chǔ)，也是重在法寶之一。如果不懂得一定的心理學知識，無論工作熱情多高，責任心多強，恐怕都難以把一個班級的學生帶領(lǐng)好，反而極有可能因為熱情高責任心強與班級中所謂的后進學生產(chǎn)生種種沖突，激化矛盾。據(jù)近幾年的帶班體會，反思自身的管理經(jīng)歷，在與學生不斷的交往過程中深感掌握運用以下心理學常識對班級和理極其有效。

一、愛心與耐心

沒有愛心和耐心的人不具有做班主任的資格。所謂愛心，簡單地說是指同情憐憫的心態(tài)（有時還包括相應(yīng)的一定行動）。那么這種心態(tài)，可以說是人之本能，所有心智健全的人都有愛心，正所謂惻隱之心人皆有之。但奇怪的是，我們每個人都覺得感受到的愛心太少，有愛心的人太少。特別是我們做為教師，怎樣讓自己的學生感受到你的真摯的愛心呢？即要有耐心。耐心，就是不急于追求結(jié)果，能夠控制自己的情緒。沒有耐心，首先根源于我們對孩子表現(xiàn)上一心急著想看到自己想要的結(jié)果，因而忽視了孩子達到理想結(jié)果的過程，從而從事實上形成了一種不尊重、不信任、不客觀地對待。

教師的職業(yè)首先講的是良心愛心，我們平時也總把要擁有愛心看作教師的師德根本，但我卻以為人們渴望愛與付出愛一樣都是人的天性本能，只要健康家庭中成長起來的人，他那與生俱來的愛都不會輕易消失，但為什么，我們在管理過程中總是會出現(xiàn)一些言語行為上的過激表現(xiàn)，顯得對人苛刻冷酷，沒有愛心，特別是對待未成年的孩子、與自己朝夕相處的學生？我以為一個重要的原因就是我們沒有耐心，急于求成，因為無法控制自己的個人情緒而完全忽視了孩子成長轉(zhuǎn)變所需的時間與條件以及過程，于是便有了冠冕的借口：“愛之切，罵之痛”“愛之深，打之狠”，“打你罵你批評你，都是因為太愛你”“只想對你盡責任，別怪我對你太心狠”等等，好在教師法中明文規(guī)定教師不準體罰學生，但家長體罰孩子的現(xiàn)象卻是家常便飯。冠冕的借口，為暴行進行愛的辯護，從某種程度上來說，我們不能稱此為虛偽，只是沒有耐心做支撐的愛心，在自己強烈的施愛過程中，已經(jīng)轉(zhuǎn)化成為一把利劍、一劑毒藥，會深深地傷及孩子的心靈，久而久之，失去了對施愛者的信任，得來的結(jié)果只能是消極的抗，所以，從這個意義上講，有耐心才是有愛心。同時有耐心也是一種修養(yǎng)，是一個人心理成熟的標志。有耐心才有大愛，才會有真愛。

二、具備及表達同理心

同理心是指咨詢者了解與體驗當事人的內(nèi)心世界。心理學家羅杰斯把同理心定義為能體會當事人的私密世界，仿佛身臨其境。同理心被許多心理學家認為具有較高水平的心理輔導(dǎo)關(guān)系中的關(guān)鍵的特質(zhì)。如果班主任能設(shè)身處地去了解學生的主觀世界和觀點，那么造成無效的和危險的心理輔導(dǎo)情況就會減少。心理輔導(dǎo)不同于一般的教導(dǎo)，一般的談話。如果班主任把心理輔導(dǎo)的關(guān)系與一般教導(dǎo)的關(guān)系混為一談，就容易陷入誤區(qū)，達不到預(yù)期的效果。如有一下例子：一位老師對一位怕學習的學生說：”每一個人都必須學習，學習是掌握知識的條件，沒有知識的人一事無成。”這聽起來沒什么不對，然而學生已十分的熟悉，他們天天都聽到這種聲音，但就是不能解決他們怕學習的問題。因此心理輔導(dǎo)不同于一般思想工作，它首先要求從心理的角度去體會學生的心理狀態(tài)，表達學生心理狀態(tài)，才能走進解決問題的大門。又如有個學生說“我沒有朋友，很孤獨?！崩蠋焺t對他說：”沒有朋友當然孤獨，你應(yīng)該多參加班級的活動。”這位老師說得也沒錯，但同樣，用理性思考代替不了學生的痛苦感受。以上兩個例子，都是我們班主任在教育工作中常犯的一個毛病。因此班主任教師應(yīng)該具有同理心，應(yīng)從“站在學生的立場上體驗他們的感受”開始，從表達學生的感受、行為經(jīng)驗做起使學生感受到老師是真正了解我，理解我，關(guān)心我的。這就自然拉近師生的距離，使雙方在相互信任的基礎(chǔ)上，探討問題。

三、尊重與溫情

班主任教師應(yīng)該知道尊重與溫情。班主任教師對學生的尊重與溫情是具備真正同理心的重要部分。有兩種表達尊重的語言表達形式，即“增進”及“贊賞歧異”。增進就是對對方的意見和觀點直言進行表揚，直接表示對對方的欣賞之意。這樣說看起來似乎要做也并不難，但平時我們做得甚少，我們跟學生交談中總是發(fā)覺對方的話中有什么不對的地方，而不是直言地欣賞他的某些觀點。贊賞歧異，就更不容易了。它是指當對對方的觀點不理解、不同意、不接受時，仍然尊重對方。只有這樣學生才會拋開心理上的防范，對自己的內(nèi)心世界作更自由，深入的探索。他們接受老師所進行的強化性的良好心理品質(zhì)的訓練，否則有可能使學生產(chǎn)生逆反心理，對抗心理教育與訓練。在心理輔導(dǎo)活動中，老師要專心聆聽學生的發(fā)展的意見，不要輕率地對學生的觀點橫加評判。使用語言盡可能用師生平等的語氣，在討論中對學生所談的觀點避免出現(xiàn)：對嗎？ 對不對？應(yīng)該……等等的語句?？傊?，老師要尊重學生與理解學生，學生才會充分相信和理解老師，從而實現(xiàn)心理輔導(dǎo)的目標。

班主任教師對學生的溫情反應(yīng)是非常重要的，溫情是通過非語言方式所表現(xiàn)的一種情緒性態(tài)度。目光、聲調(diào)、姿勢、手勢、面部表情及適當?shù)纳眢w接觸都是對學生表達溫情與支持的方式。此外，肢體語言也能表達很強的文化意義，我們班主任教師應(yīng)該是最具有溫情的人，并善于用肢體語言表達溫情。

四、慧眼與慧心

作為一個班主任須有一雙慧眼和一顆慧心。用慧眼和慧心及早發(fā)現(xiàn)學生存在的問題 。發(fā)現(xiàn)學生存在問題則應(yīng)即時采用適當?shù)姆绞綄W生進行心理輔導(dǎo)。如我班上有個插班生，每次讓他朗讀課文，他總念錯好多字音，引起全班的哄堂大笑。為此我找他談話，當時我是這樣跟他說的：”孩子，老師相信你能把課文讀好，我們一起來努力好嗎？”他是這樣回答的：”我上課時，讀書緊張，怕出錯，老讀不好。”是呀，緊張是人的一種正常的情緒反應(yīng)。那個老師舒緩了一下，親切地對他說：”不要緊張，許多人都會有讀錯的時候，這沒什么，你要相信自己，鍛煉自己的膽量，越不行，越去做。否則困難就會跟你跑。緊張時，對自己說：沒什么了不起的，我能讀好書。這會緩解一下你心理的壓力，平時回家按老師的要求認真讀，大聲地朗讀，讀你的課文，讀你喜歡的文章或精彩片段，這也會促使你把書讀好。”后來在課堂上我盡量讓他朗讀課文，回答問題。之后，這個學生越讀越好，現(xiàn)在的他已經(jīng)不再怕上課起來朗讀課文了，而且現(xiàn)在要是老師讓學生朗讀課文片段時，他都會踴躍舉手，而且朗讀水平比以前好很多了。學校的心理輔導(dǎo)兼有矯治，預(yù)防和發(fā)展的功能，但是應(yīng)該是預(yù)防和發(fā)展重于矯治，所以班主任應(yīng)該采取主動態(tài)勢，注意防微杜漸。平時應(yīng)該針對正常學生主動開展各種適合起其年齡特點的認識性，情感性，行為訓練性質(zhì)的心理輔導(dǎo)活動。

總之，班主任要將自己定位成一個心理導(dǎo)師。成功的班主任把自己看成一個引導(dǎo)者而非學生的對立面，對于暴露出的問題不是忙著呵斥和禁止，而是能透過表面看本質(zhì)，懂得遵循學生的心理發(fā)展規(guī)律，用科學的方法加以心理輸導(dǎo)。把自己當作學生的心理導(dǎo)師，是班主任承擔心理健教育的必要條件，也是班主任管理工作的重要法寶之一。

參考文獻：

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