中學體育教學中滲透“終身體育”理念的探索與實踐

黃志有

終身體育是指人在一生中所受到的各種體育教育、體育培養及自覺地進行體育鍛煉的總和，即一個人從誕生開始到生命終結的完整的體育教育、體育活動的過程。我們在對學生進行體育教育的同時，努力滲透學生“終身體育”的理念，從而提升人的終身身體素質。

一、提高學生對體育的理解與認識，激發學生對體育的興趣

興趣在教學中是不可缺少的，直接興趣和間接興趣有機的結合起來，有目的、有計劃、有系統地進行培養，學生會熱愛體育，學習的熱情和持久力才會提高。因此體育教學要新穎，要有趣味性，學生才能對學習產生興趣。

1.轉變學生的思想觀念，提高學生對體育的理解與認識。

教學中結合體育影片，看電視、體育錄像、VCD等方法，介紹、講解古今中外的體育趣聞、體育的起源與發展，扣人心弦的體育賽事，如劉翔、姚明等事跡，培養和激發學生的體育興趣，了解體育鍛煉的意義和目的。另外，還重點向學生介紹了本校田徑隊和長跑隊在各級比賽中獲得的榮譽，并展示比賽時的照片和獎狀。學生通過視覺感受而增強了集體榮譽感，激發了體育的熱情。

2.營造課堂和諧的教學氛圍，培養學生的學習興趣

在體育教學中，要建立新型的師生關系，營造一種平等、民主、和諧的學習氛圍。教師的一言一行都會影響學生的學習情緒以及學習興趣。如果上課時教師扳著臉，那么學生就會望而生畏，這樣就會使師生間拉開很大的感情距離，學生的思維受阻，對學習產生厭煩，不利于學習興趣的培養。因此在教學中教師要注意發揚民主，課堂上面帶微笑，啟發引導，循循善誘，并運用面部表情、眼神、姿勢等肢體語言，對學生的學習給予鼓勵、肯定和贊許。有位學生人長得矮小，又體弱多病，屬體育“差生”，在平常教學中我沒有因此而放棄，經常鼓勵他“沒關系，你在課中仔細聽，認真練，很快就會進步的?！睗u漸地，一些動作也能做了，也能舉手回答了。我再次給了他肯定，同時當眾表揚了他。從此以后，他的學習興趣濃了，并能自覺地參加鍛煉了。

3.精心選擇教學內容，提高學生興趣

在教學中，我們所安排和選擇的教學內容，要足以能夠引起學生的興趣。游戲、比賽是首選內容。游戲、比賽要符合學生的心理，光從題目上看，就能感覺出它的有趣了，而這些游戲、比賽又包括了奔跑、躲閃等技巧在內。但在實施的教學過程中不能為游戲而游戲，為比賽而比賽，也不能把一個有趣的游戲在教學中上成枯燥乏味，更不能放任自流，讓學生自己去玩。體育教師要不斷地為游戲注入新的內容，增加要求，提高難度，使學生始終處于興趣之中，因此，教師在體育課的組織形式上和教學內容上的多樣化，教學方法和練習手段的新穎多變，會使學生有新鮮感，從而能調動學生的學習積極性。

二、通過學生對體育的愛好，培養良好的鍛煉習慣，打好學生終身體育的基礎

我們要在教學實踐中采用多樣性、興趣性、選擇性等多種教學手段、方法去調動學生的學習主動性、積極性。這樣才能培養成真正的體育愛好者，為終身體育打好良好的基礎。

1.從興趣、愛好，培養學生對體育的愛好，養成良好的體育鍛煉習慣

由于學生體育基礎、運動能力、接受能力、生理、心理素質等方面存在差異。產生了有些學生往往對自己某些容易的項目產生興趣、愛好，而對有一定難度、有一定技術的項目表現為畏懼、冷漠。這是一種極為有害的消極情緒，會把培養起來的學生體育興趣、愛好給扼殺了。因此這就要求我們因材施教，對不同的學生提出不同的要求。例如，在快速跑教學中，運動能力強的、跑得快的學生，看到教師手上拿著秒表和地上的白線，往往躍躍欲試，而基礎差的學生，怕被別人笑，怕影響小組比賽成績，低著頭，止步不前，甚至編造身體不舒服理由等逃避，其實他們的內心同樣希望與其他同學一起完成任務，受人尊重。針對上述情況，在教學中，采取了“讓距跑”的方式，讓跑的快的學生站在跑慢的學生后面的線上，快的學生有追趕的目標，慢的學生在前，也能體會到領先的喜悅，使其他們的興趣再次提升，活躍了課堂氣氛，甚至很多學生提出加賽，從而提高練習的積極性。

2.優化課堂教學內容方法，培養學生自我鍛煉能力，為終身體育打下良好的基礎。

發揮體育教師在教學過程的主導作用。學生模仿性強，體育教師是學生直接效仿的對象之一，對學生能否形成良好鍛煉習慣有直接的影響。因此，體育教師在課堂教學中，應充分發揮為人師表，言傳身教的示范作用，認真貫徹課堂常規，科學地安排教學過程，規范準確地講解示范動作技術，并且加強練習方法的指導。以學生發展為本，使學生生動活潑、創造性地進行學習，培養學生的創新精神和實踐能力，這對教師提出了更高的要求，教師要研究教學方法，在教學過程中強調以學生的“學”為主，要從“要我學”到“我要學”、從“學會”到“會學”的轉變，充分挖掘學生的學習潛力，使學生從被動的學習狀態變為積極思維、主動實踐。教師要有目的創設情境，要經常請學生提出建議，應給學生留有自主選擇、自主練習、自我評價的空間，使學生真正成為課堂的“主人”，才能培養學生的創新能力，培養自我鍛煉能力，為終身體育打好良好的基礎。

（責任編輯 李 翔）