啦啦操的教學分析與教學設計

王秀梅

摘要： 我國啦啦操運動正在逐漸進入高校學生的生活，在豐富校園文化內涵的同時對促進整個校園的體育文化的建設發揮著重要的作用。作者對學生的實際情況與現實中的差距進行教學設計與教學分析，并對教師的教，學生的學，教材的選定，教學的資源，教學評價等方面的因素進行研究，為學校開展啦啦操課程打下堅實基礎。

關鍵詞： 啦啦操教學分析教學設計

1.引言

啦啦操是在音樂的襯托下，通過學生身體動作的完美完成及高超的技能展示，集中體現青春活力、健康向上的團隊精神，并追求團隊榮譽的最高境界。拉拉隊運動始創于1880年的美國校園，最早出現的形式是觀眾為本隊加油吶喊。今天，啦啦操這項運動已經迅速得到了發展，具有較高的健身價值，影響力也越來越廣泛。

我閱讀了大量的文獻，對啦啦操教學提出了細致要求，并針對這一問題開展研究，尋找解決問題的方法，更好地為普通高校啦啦操運動的開展提供確切的可行之路，也為我國體育事業的發展提供理論參考依據。

2.研究對象與方法

2.1研究對象

以歷年來的啦啦操運動的發展情況為研究對象。

2.2研究方法

2.2.1文獻資料法

通過書刊雜志，特別是電子期刊網查閱啦啦操運動方面發展的文獻資料。

2.2.2訪談法

走訪了一些大、中、小學教師，對不同年齡、不同性別的人群進行了訪談，并做了記錄。

3.啦啦操的可行的必要性

高校體育專業學生，特別是師范院校體育專業學生，絕大多數將從事大學和中小學體育的教學工作或從事社區體育的咨詢、指導工作。我國基礎教育的不斷改革和高等教育的飛速發展，對我國高校體育專業的辦學提出了更高的要求，不論是人才培養模式、課程設置，還是教材、教法改革，等等，都面臨新的挑戰。

近年來，隨著健身運動的不斷發展，人們對健身方式的選擇有了很大不同，不僅僅是健身俱樂部，普通高校也在不斷地進行深入的研究與實踐。在普通學校，無論是中小學還是普通高校，都在提倡德、智、體全面發展，而且現在中小學校已經將體育計入升學考試總分中，這說明學校的體育課將會有所改變，有所進步。

過去的體育教學沒有固定的教學內容，學生憑著自己的愛好自由地進行鍛煉，這影響了大多數學生健康的發展。有的學校管理不嚴格，學生把體育課當做休閑課，沒有意識到它是一門很重要的課。現在有的學校為了提高就業率，逐步重視提高體育課程的教學效率，安排體育選修課，學生根據自己的愛好選擇課程，然后進行一系列的學習、考評等，這就要求教師設計好教學的全部過程。

啦啦操運動有著很強的美感，很多學生選擇此類課程，所以教師應全面了解學生的特點，進行教學設計，使學生更好地學習啦啦操這門課程。

4.啦啦操教學研究

4.1注重教學過程中的激勵作用

啦啦操運動教學對學生的觀察力、想象力、注意力的訓練是在動作學習的過程中表現出來的，通過激發學生的參與熱情，逐步強化學生的參與意識。從教育心理學的角度來說，教師應控制教學過程中影響學生學習的各有關變量。在諸多變量中，學習動機對學生的學習起著重要作用，它是有意學習活動的催化劑，具有情感性的因素，只有具備良好的學習動機，學生才能集中精力，認真思考，主動地探索未知的領域。

在教學過程中，激發學生參與熱情的方法有很多，可進行有意義的比賽，分成小組或者個人進行比賽。比賽的內容與動作自選編排，這樣就會使學生有所創造，有所收獲，有所發揮，大膽地創造動作。把比賽主動權交給學生，學生自由發揮，智力才能得到更好的發展。用貼近學生生活的實例引入新知，既能化難為易，又能使學生倍感親切，提出問題、設置懸念、激勵學生積極投入探求新知識的活動，對學生的學習效果及時肯定，組織競賽設置愉快情景，等等，可使學生充分展示自己的才華，不斷體驗解決問題的愉悅。

4.2注重教學實踐在教學過程中的實際功能

4.2.1讓學生自由發揮

啦啦操運動由簡單的助威發展到現在的表演類項目。通過教學，學生能了解啦啦操運動的基本動作、基本形式。啦啦操運動不斷地發展，帶有民族舞蹈、健美操動作，甚至有街舞、太極拳動作等，使學生有了自由發揮的空間，并在學習過程中不斷自我完善。

4.2.2讓學生多思考

啦啦操運動在現代社會中尤其是對多數女性有很大的吸引力。在學校，啦啦操運動不僅僅是單項運動，在編排啦啦操比賽的過程中要有更大的吸引力，就要將現代舞、爵士舞、健美操、民族舞等動作融入其中，再通過比賽的形式，使學生進行自由編排，多思考。

4.2.3讓學生多討論

通過觀察、思考、討論等形式誘導學生參與動作創編，在教學過程中促使學生多種感官并用，讓學生大腦動起來，進而真正地在討論中不斷自我完善，共同進步。在課堂教學中，教師的質疑、設問可討論，問題怎樣解決也可討論。通過討論，學生可充分發表自己的見解，相互交流，進而共同提高。此外，教學中讓學生多練習、多提問、多板演等都可增加學生參與的機會。

5.啦啦操的教學設計

教學是在教育目的規范下，教師的教與學生的學共同組成的一種教育活動。教學設計也稱教學系統設計，是以傳播論、學習理論和教學理論為基礎，運用系統論的觀點和方法，分析教學中的問題和需求，從而找出最佳解決方案的一種理論方法。精心設計才會得到正確的理解，取得良好的效果，才能有條理地進行課堂教學。

5.1啦啦操教學主導思想與培養目標

啦啦操教學中學生觀察力、想象力、聯想力的訓練是在學習動作的過程中進行的，通過模仿和練習學習別人怎樣觀察、想象、聯想，又怎樣把觀察、想象、聯想的結果用肢體語言表達出來。并把學習啦啦操的主動權交給學生，可使學生自由發揮，得到更好的發展。

由于人們的物質生活水平不斷提高，許多學生從小養尊處優，缺少鍛煉，缺乏吃苦耐勞的精神。在啦啦操教學中學生對任何運動技術的掌握都要經過一個復雜的實踐過程，在這個過程中必須付出較大的體力和進行積極的思考。在練習中會產生很多生理性反應，如疲勞感、疼痛感、酸脹感等，從而產生一系列的心理情感，如怕苦、怕累、怕疼、怕傷等思想。在這樣的情況下，學生應該以堅強的意志克服一系列心理障礙，教師應有意識地培養學生不畏艱難、不怕困苦、百折不撓的意志品質。

5.2啦啦操的項目特征

啦啦操運動是時代的產物，也是一項具有實用鍛煉價值的運動項目。啦啦操可以陶冶美的情操，提高美的鑒賞力，把形體美、姿態美、精神美完美地結合在一起，使人容光煥發、青春常駐，身心健康而和諧地發展。

5.3啦啦操教學的手段與方法

5.3.1教學手段

啦啦操運動形式多樣，可以將中國傳統秧歌、民族舞蹈動作與時尚元素結合，將生動活潑、多姿多彩的傳統特點及民族特色等優勢完美融入啦啦操中。各種動作自主研究開發，妙趣橫生，具有極高的觀賞性，運用創造性的開拓思維，具有鮮明的特色，活力十足。然而這一過程是由許多因素共同起作用而實現的，這些因素在運動能力發展的不同時期起著不同的作用。通過自主探究，自由選擇，自由創造完成啦啦操動作的各種動作，學生會產生興趣，教師應給予學生最大的空間，使他們發揮想象力和創編能力。

5.3.2教學方法

5.3.2.1準確的示范法

示范法是啦啦操教學中最易被學生接受的方法，示范在直觀教學中占主導地位，可以使學生了解所有動作的形象、結構、要領和方法。

5.3.2.2重復練習法

指在啦啦操教學過程中，單個動作、分段動作、聯合動作和成套動作的重復練習。

5.3.2.3分段練習法

啦啦操動作豐富，造型美觀，但活潑多變，不對稱動作多，練習的強度大，因此分段練習是啦啦操中一個比較重要的教學方法。

5.3.2.4比賽測驗法

指在啦啦操教學過程中，把已學會的成套啦啦操采用比賽測驗的方式進行練習。其具有競爭因素，對集中練習者的注意力，提高興奮性有較好的作用，有利于激發練習者的興趣，提高教學質量。

5.4啦啦操教學內容

依據體育與健康課程目標，結合學校的教學特點與學生實際，構建以“健康第一”為指導思想的體育、舞蹈教學模式。充分尊重學生的主體地位，樹立以學生為中心的教學觀，讓學生自由活潑地發展，提高創新能力。以形式多樣的練習手段，美化學生的形體姿態，提高審美能力。教師根據學生愛美天性，引導學生自覺參與學習和鍛煉，使他們獲得健美的體態、健康的體質、高尚的精神品質，并且把參與體育活動的行為變成一種終身體育活動，從而為創造社會的現代化提供教育保證。

肢體動作，如踢腿、伸手、扭頭等，要有力度、有爆發力，快速到位。隊形和動作變化多樣，與音樂配合默契，相得益彰，共同演繹動感的主題。音樂和動作和諧統一的編配方式，將音樂、啦啦操動作完美地結合在一起，充分展現當代學生活力四射、激情四溢的青春美、健康美的良好形象，使學生從肢體美展現中，盡情發揮創意，樹立團隊合作意識，使課堂充滿生命力。

教學組織上以“活潑、自由、愉快”為主調，注重將嚴密的課堂紀律與生動的教學氛圍相結合，強調信息的多向交流與教學環境的優化，使學生建立基本動作，培養主動參與意識，成為課堂的主人。

5.5啦啦操對學生素質教育的促進作用

啦啦操運動的本身特性和功效既有利于尊重學生的身心發展特點和規律，更有利于他們的主體性、全面性、綜合性、基礎性、協調性、層次性、內化性、實踐性和成功性的發展。學生在節奏明快、熱情奔放的音樂伴奏下做啦啦操運動，不僅具有強身健體的功效，而且能陶冶美的情操，更能使心理得以平衡，疲勞得以消除，體質得以增強，學習效率得以提高，因此，啦啦操在學校素質教育中有著極其重要的地位和作用。

6.結語

在啦啦操教學中，動作示范不僅能充分發揮教師的主導作用，正確確立學生學習的主體地位，而且能調動學生學習的積極性和主動性，充分發揮學生的個性，使學生由以前的“要我學”變成“我要學”，養成自覺鍛煉的好習慣。動作示范教學還可以融洽師生關系，營造和諧的教學氛圍，使學生在學習中充分體驗動作美、姿態美、力度美和健康活力美的快樂，真正實現“健康與快樂”，對培養學生的自信心也有著重要的作用。另外，由于啦啦操是一種動態的鍛煉形式，動作有跳躍，有一定的力度和幅度，對示范能力的要求較高，無形中就對教師產生了一定的壓力，這就要求教師加強基本功的學習，提高自身的教學修養，認真備課，對每一個技術動作都要做到示范正確、動作美觀大方，還要有很強的領操和糾錯動作的能力。如果教師不能很好地領會這一點，在教學中動作不規范，甚至是僵硬的，對教學就會產生消極的作用，學生的身心感覺就會產生不良的影響，客觀上加重學生的心理負擔。這就要求教師用身體語言做出準確的動作示范，學生對此才會產生良好的興趣。在練習過程中，教師有機地結合切實的教法，精講多練，這樣的教學活動才能取得更好的教學效果，也才能更好地推廣啦啦操這個新興的體育項目，為豐富校園體育文化生活打下良好的基礎，也為素質教育的實施做很好的鋪墊。

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