從《錢本草》中學養生之道

常言道：“沒什么別沒錢，有什么別有病。”這足以看出世人對金錢和健康的重視。但要真正做到對金錢的正確理解和處理并非易事，不少人為了金錢，損害了健康，甚至丟了性命。近讀張說的《錢本草》一文，張說對金錢一針見血的解說，足以讓世人感慨萬千。

1200年前的唐代名臣張說，20歲入朝為官，他在晚年積40年做官經驗，17年修史根基，70年人生閱歷，苦心孤諧，寫出傳世奇文《錢本草》。該文以藥喻錢，以錢言藥，為世人開了一付永恒的保健良方，對今天的人們來說，讀來仍是大有啟迪。像胡長青、成克杰、鄭筱萸之流，如對該文好好研究，我想也不至于落個人頭落地的下場。現輯錄如下：

錢，味甘，大熱，有毒。偏能駐顏，采澤流潤，善療饑寒，解困厄之患，立驗。錢，能利邦國，污賢達，畏清廉。貪婪者服之，以均平為良；如不均平，則冷熱相激，令人霍亂。其藥，采無時，采至非理者則傷神。此既流行，能役神靈，通鬼氣。如積而不散，則有水火盜賊之災生；如散而不積，則有困厄之患至。一積一散謂之道，不以為珍謂之德，取與合宜謂之義，使無非分謂之禮，博施濟眾謂之仁，出不失期謂之信，入不妨已謂之智，以此七術精練，方可久而服之，令人長壽。若服之非禮，則弱智傷神，切須忌之。

全文雖只有區區200來字，卻含有褒貶，把錢的性質、利弊、積散之道描寫得淋漓盡致。張說還總結了道、德、義、禮、仁、信、智七條駕馭錢的方式，可謂儆戒古今的肯綮之言。“七術”以現在的話來講，就是“用錢要有度，這就叫‘道’；不把錢看做珍寶，這就叫‘德’；付出的勞動與所獲得的相適應，這就叫‘義’；不貪非分之財，這就叫‘禮’；樂善好施，這就叫‘仁’；交易不違約，這就叫‘信’；不讓錢傷害了自己，這就是‘智慧’”。

《錢本草》不愧為流芳千年的做人、養生、保健良方。

連載·人身體最臟的4個部位之④

腸 道

有400多種細菌寄居在腸道之中。腸道內的大腸埃希氏菌是人體“客棧”中的好“房客”，它幫助我們消化，而且也是我們防御系統的一個組成部分。但在腸道之外的大腸埃希氏菌卻能致病，如果它“溜進”食物，就可能引起惡心、嘔吐和腹瀉。

要想保護腸道，建議每天喝1～2瓶酸奶，其中的益生菌可抑制壞菌群在腸道稱霸，幫助好菌群獲得對腸道的操控權。另外，堅持適度鍛煉，常做俯臥撐、揉腹等，可防止腸道老化。

（本刊資料庫）