醫學專業學生對健身氣功的認知狀況分析研究

中圖分類號：G852.6 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-02

摘要為了進一步推動健身氣功在高校、尤其是在醫學類高校中的開展，突出健身氣功的建設價值，采用文獻資料法、問卷調查法、數理統計法，對醫學院校醫學專業學生的健身氣功認知狀況進行調查，并對健身氣功在“治未病”健康工程中的價值進行闡述，突出健身氣功對醫學專業學生的重要性。

關鍵詞醫學專業健身氣功治未病認知

一、前言

健身氣功是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華悠久文化的重要組成部分。除了較流行易筋經、五禽戲、六字訣、八段錦四種健身氣功外，后又陸續編創了“十二段錦”、“太極養身杖”、“導引養身功十二法”、“馬王堆導引術”、“大舞”等五種健身氣功新功法。九種健身氣功的功效相近，強身健體，提高身體免疫力，適合各個年齡段的人習練。2003年2月，國家體育總局已將健身氣功確立為第97個體育運動項目，意味著健身氣功在進行學校體育課程的設置上應有一席之地。尤其是醫學類院校中更應廣泛開展，通過調查研究，國內大部分高等醫學院校體育課都開設了健身氣功，但具體效果如何，學生對健身氣功的認知狀況又如何，這對今后健身氣功在高等院校的普及開展將會產生重要的影響，因此，本文針對這一問題，對成都中醫藥大學醫學專業學生進行研究調查，以期為我國健身氣功在高校的蓬勃開展盡綿薄之力。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

成都中醫藥大學中醫學專業學生300名，臨床醫學專業學生210名，共計510名。

（二）研究方法

1．文獻資料法：查閱健身氣功教學的相關文獻資料，對相關資料進行重點閱讀和分析，并做分類整理與綜合。

2．問卷調查法：對上述730名學生發放《健身氣功對醫學專業學生重要性的認知調查問卷》510份，回收505份，有效問卷505份。

3．數理統計法：對問卷調查的所有數據，利用統計軟件SPSS13.0和Excel進行數據的整理、處理和統計分析。

三、結果與分析

（一）醫學專業學生學習健身氣功的重要性

1．健身氣功的功法均蘊含著中醫學的整體觀

健身氣功在其孕育發展衍變的歷史進程中不斷地與中醫學和傳統哲學等其他文化形態相互交流與滲透，其功法動作編排及習練一招一式的技巧均體出中醫學形、氣、神三位一體的整體觀。如健身氣功·八段錦中的“五勞七傷往后瞧”，不僅要回眸一望同時要有下肢的沉浮、上肢的轉擺和整個身體的配合；健身氣功·八段錦功法中強調左右對稱上下相合，動作布局需中正大方不偏不依；健身氣功·六字訣外圃內方含蓄內斂，外示安逸內蘊雄渾；健身氣功·五禽戲內和五行外和三才，仿生自然和諧統一。從而使健身氣功從動作節奏和風格上都充分體現了中醫學“視自然萬物為一體”的整體觀念。

2．健身氣功有益于大學生的心理健康

近年來，隨著社會競爭的加劇，大學生所面臨的學習、就業、生活等各方面壓力逐漸增加，致使越來越多的大學生出現強迫、抑郁等一系列心理問題，大學生的心理健康狀況令人擔憂。因此，如何提高大學生的心理健康水平是目前教育學和心理學值得探討的問題。體育鍛煉尤其是傳統保健運動作為一種提高心理健康水平的手段，已逐漸被人們認可，健身氣功要求心靜體松、精神內斂、調整身形、以意導動、心平氣和、排除雜念、坦蕩安穩，最后達到自我調整，改善心理健康的目的。這樣可以使練習者既無大量的體力消耗，也無精神上的高度緊張。練習健身氣功能夠調節心情、緩解壓力、化解不良情緒，有利于處理各種生活、學習或人際交往方面的不適心理問題，使心理矛盾和心理沖突趨于緩和；同時給人帶來青春的活力和生活的樂趣。由此可見，健身氣功可以調整大學生的心態，對大學生的抑郁、焦慮等不健康心理產生積極影響。因此，醫學專業學生學習健身氣功既和自己專業有一定的關聯，更重要的是練習健身氣功具有一定的現實意義。

3．健身氣功在推進“治未病”健康工程中有著積極的作用

早在兩千多年前，扎根中華古老文明土壤上的中國醫藥學，就提出了整體觀、平衡論、“治未病”等一系列關于維護健康健身養生的理念。“治未病”為核心的前瞻性預防保健理念是中華優秀文化的底蘊和思維的體現，它不僅有醫學、自然科學的屬性，而且具有哲學、人文科學的屬性。“治未病”理念及其相應舉措是中華傳統健身養生術的特色和優勢之一。而健身氣功等傳統鍛煉項目是強身健體預防保健“治未病”的“簡、便、驗、廉”的有效措施。健身氣功強身健體的功能不僅包含軀體的健康，還包含心理健康，健身氣功康復養生功能不僅能夠“治未病”，還能夠“防老化”，益壽延年。

（二）醫學專業學生對健身氣功的認知分析

1．醫學專業學生缺乏對健身氣功的了解

健身氣功是中華民族養生文化中一顆璀璨的明珠，它是以自身形體活動、呼吸吐納、心理調節相結合為主要運動形式的民族傳統體育項目，是中華悠久文化的組成部分。

表1目前我國較普及的四種健身氣功了解程度調查br>

通過表1得知，醫學專業類學生對健身氣功的種類數量知之甚少，80%的同學認為健身氣功只有一種，也就是自己學習所學過的八段錦，25%的同學知道健身氣功有兩種，即八段錦和易筋經，通過對學生的詢問，易筋經一詞大多是在電視，網絡、小說中了解到，對其了解也只停留在少林武術的宣傳中。3%的同學知道八段錦、易筋經、五禽戲這三種健身氣功，但對后兩種也不甚了解，只是聽說過，或者偶爾見其他鍛煉者練習過。所有被調查的同學中，知道四種健身氣功的同學占0%。說明醫學類學生對健身氣功的了解程度較差，大多數同學只是在被動學習健身氣功。

2．醫學專業學生對健身氣功健身價值的認可度不高

健身氣功是以健身為目的，以較為和緩的形體活動為基礎，身心狀態趨向于調身、調息、調心合一的體育運動項目。也就是調節肢體、呼吸和心理的一項體育運動。

表2醫學專業學生貴健身氣功健身效果的認可度br>

健身氣功的健身價值在社會上已經得到了廣泛認可，健身氣功也逐漸成為人們業余鍛煉的主要運動。但通過表2可以看出，醫學專業學生對健身氣功的健身價值認可度不高，10%的同學認為健身氣功的健身效果較好，通過了解，這10%的同學從小不喜歡高強度、有身體接觸的運動，因而在大學體育選修課時選擇了健身氣功，通過學習，逐漸喜歡上了健身氣功，平時鍛煉的項目也逐漸偏向健身氣功。33.3%的同學認為健身氣功健身效果一般，只能作為大學生鍛煉身體的一個輔助項目。30%的同學在學習完健身氣功后，對健身氣功的健身價值不清楚，只是在被動的練習健身氣功。26.7%的同學人為健身氣功沒有健身效果，認為健身氣功的運動量太小，不能起到健身的作用，認為健身氣功更適合老年人練習。

3．對健身氣功推進“治未病”健康工程積極作用的認知度

傳統中醫學“治未病”提倡預防為主，健身氣功秉承了這一原則，強調練習的出發點就是強身健體、預防疾病及延年益壽。

表3醫學專業學生對健身氣功推進“治未病”健康工程的認知度br>

但我們通過表3得知，在所調查的學生中，只有14.7%的學生非常清楚健身氣功在“治未病”健康工程中的積極作用，他們知道健身氣功鍛煉均以中醫陰陽學說為指導，強調陰陽平衡。25.3%的同學對其認知度表示清楚，知道健身氣功是目前社會上比較重要的鍛煉項目之一，是引導人們走向科學生活方式的橋梁。37.3%的同學對健身氣功在“治未病”工程的作用表示模棱兩可，知道健身氣功是以中醫學為科學依據，但其具體內涵卻不清楚。更有22.7%的同學完全不清楚健身氣功與“治未病”之間的關聯，只能在被動的練習健身氣功，主要目的是拿到應有的學分。

四、結論與建議

（一）結論

通過調查可見，目前醫學專業學生對健身氣功的了解還是非常薄弱，大多數學生知道的健身氣功只是自己在體育選修課程所學的八段錦，其它形式的健身氣功都不太熟悉。

認為健身氣功有健身效果，但健身效果一般，大多數學生還是喜歡趣味性較強，對抗性較強的運動，他們認為健身氣功更適用于中老年人，對自身健身氣功的鍛煉存在疑慮。

健身氣功在“治未病”工程上有著積極的作用，但超過一般的學生對其認知度上表示不清楚或者模棱兩可。

（二）建議

1．加強對健身氣功的宣傳力度。健身氣功和醫學都是致力于提高或者改善人體身體健康的科學項目，醫學院校作為接受醫學教育的集中場所，具有豐富的內外部資源，充分利用醫學院校的特色、教學設施對廣大學生進行健身氣功知識宣講和功法的傳授與交流，所起的作用無疑是事半功倍的。同時舉辦一系列醫學專業知識與健身氣功相聯系的專題講座，讓學生對健身氣功更有興趣。

2．改善醫學院校體育教師健身氣功的教學方式。體育教師本身就具有很強的示范性，教師高超的技術教學水平，可以吸引學生的目光，提高學生的學習興趣和學習熱情。但體育教師在傳授正確、科學的技術動作外，更重要的是應對學生講解健身氣功的文化內涵，讓學生更加全面的了解健身氣功，從而能夠更有效與自己所學的醫學專業相聯系。

參考文獻：

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