拓展訓練進入高校體育課程的分析

中圖分類號：G807 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-01

摘要本文從拓展訓練的介紹入手，分析了拓展訓練進入高校體育課程的意義及應注意的問題，以期對開拓高校體育課程資源，推動高校體育課程改革起到積極作用。

關(guān)鍵詞拓展訓練高校體育課程

一、拓展訓練簡介

拓展訓練源于英文Outward-Bound，本義指一艘小船離開安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰(zhàn)。經(jīng)過不斷發(fā)展，拓展訓練現(xiàn)已成為一種體驗式學習方式，通過專門設計具有針對性和挑戰(zhàn)性的課程，利用種種典型的場景和活動方式，讓團隊和個人經(jīng)歷一系列的考驗，磨練克服困難的毅力，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進取的人生態(tài)度，增強合作的團隊意識。

拓展訓練1995年進入中國，近幾年來迅速發(fā)展，不斷受到推崇，被越來越多的政府機關(guān)、大中型企業(yè)列為培訓項目，訓練目標也由單純體能、生存訓練拓展到培養(yǎng)積極進取的人生態(tài)度和團隊合作精神。

通常，一次完整的拓展訓練需要兩三天到一周，期間經(jīng)過開營破冰，理論學習，各種身體、智力、技術(shù)和技能訓練項目到最后的綜合實踐。目的是使學員在體驗中達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的目的，并在培訓師的引導下，通過分享、回顧、總結(jié)等手段，實現(xiàn)一種“先行而后知”的體驗式教學方法。

二、拓展訓練進入高校體育課程的意義

（一）拓展訓練符合高校體育課程改革的發(fā)展趨勢

目前，我國普通高校體育課程內(nèi)容絕大多數(shù)是傳統(tǒng)競技性運動項目，如田徑、體操、球類等。體育課程主要集中在學校，難以滿足充分利用自然資源開設課程教學的要求。而拓展訓練就是讓體育回歸自然，將過去體育教學中教師簡單的“教”，置換以學生在各種拓展項目的體驗中主動地“學”，進而引導與促進大學生的全面發(fā)展，這就是拓展訓練的主旨所在，這也符合學校體育實現(xiàn)課程目標的五個維度（運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應）的要求。

（二）拓展訓練課程的開設為體育教學增添了新的教學模式

傳統(tǒng)的體育課模式由于受到課堂和校園的局限，影響到了學生的學習興趣。不少大學生表示，自己喜歡體育，但不喜歡體育課。究其原因，主要是傳統(tǒng)的體育課枯燥單一，嚴重束縛了學生的興趣發(fā)展。拓展訓練中包含了野外生存生活訓練，挑戰(zhàn)自然、挑戰(zhàn)自我、挑戰(zhàn)極限，集體育、探險、旅游于一體，新穎刺激，神秘莫測，符合青年學生的興趣和愛好，對培養(yǎng)學生的抗挫折能力、拼搏精神、團隊意識、創(chuàng)新意識、發(fā)展學生個性等方面都會所有幫助。

（三）拓展課程的開設有益于增進學生的身心健康，提高學生的綜合能力

高校體育教育，不僅要在身體和心理兩方面使學生受益終身，更要考慮到學生今后步入社會的需求。要想在紛繁復雜的社會中站穩(wěn)腳跟，與人溝通協(xié)調(diào)的能力和團隊協(xié)作能力都是必不可少的，在拓展訓練的眾多項目中，有不少項目都是針對提高這兩方面能力而設置的，如：破冰類項目、盲人方陣、信任背摔、海上逃生等。學生們在完成此類項目時，會強烈地感受到信任與被信任的感覺，并會切身體會到在團隊協(xié)作時溝通的重要性。通過完成這些項目，學生們會逐步學會如何與他人建立良好的協(xié)作關(guān)系，在很大程度上增強了他們的溝通能力，這對于獨生子女占大多數(shù)的大學生群體來說是十分重要的。

三、開設拓展訓練課程應注意的問題

（一）把安全放在首位，做好安全措施

拓展訓練要把安全保障作為訓練第一項重要責任，并時刻保持警覺，以專業(yè)的手段保證每一個細節(jié)的絕對安全可靠。在訓練期間，安全保障是首要工作，所有戶外活動均要經(jīng)過精心的設計與實驗。各項戶外活動的保護裝備均使用一流的專業(yè)器材，并由經(jīng)驗豐富的專業(yè)教員嚴格地依照安全程序指導監(jiān)控活動的全過程，按要求操作，及時消除安全隱患，杜絕不安全行為，控制不安全因素，使項目順利開展，并消除學生的思想顧慮。

（二）注重師資隊伍的培養(yǎng)與建設

目前，高校教師大多數(shù)沒有拓展訓練的經(jīng)歷，對拓展訓練了解不多，因此，在開始拓展訓練課程之前必須對師資進行訓練。教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關(guān)資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內(nèi)涵；然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內(nèi)容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，有針對性地分析高校學生的特點，將社會拓展訓練俱樂部的訓練方法與高校的教學有機地結(jié)合起來，一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計高校拓展訓練課程奠定基礎(chǔ)。

（三）高校體育引入拓展訓練要循序漸進、因地制宜

拓展訓練的引入要講究一定的原則，不可冒進。首先要開展一些簡單易行、危險性低的校內(nèi)項目，積累經(jīng)驗，而后引入校外拓展和野外定向、野外生存項目，以降低危險性。同時要因地制宜，根據(jù)現(xiàn)有條件設置項目和情境，然后進一步開發(fā)現(xiàn)有校內(nèi)外環(huán)境資源，使拓展訓練能更快更好地融入高校體育課程體系。

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