第十一屆全運會男子跳馬決賽技術分析

中圖分類號：G832 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2012）03-000-02

摘要本文通過運用文獻資料法、錄像觀察法、統計分析法等研究方法對參加第十一屆全運會男子體操跳馬決賽的8名運動員的2個單獨動作進行數據統計和相關分析。結果表明，多數運動員動作類別比較單一，主要集中在第Ⅲ組和第Ⅳ組，并且難度值大多是6.6分和7.0分，相對于世界水平有一定的差距，并且完成質量也需不斷提高。

關鍵詞男子跳馬技術現狀對策

在山東省濟南市舉行的第十一屆全運會是繼2008年北京奧運會后我國舉行的又一大型綜合性賽事，它是檢驗我國體操運動員在北京奧運會后競技狀態保持的一大檢閱，因此深受全國人民的關注。近些年，體操規則不斷的變化以適應現代體操的發展，尤其是在取消了難度“10分”封頂規則后，促使體操運動員不斷的挑戰自己身體的極限，不斷的加大難度的系數。加上跳馬近些年來一直就是我國體操的弱項，隨著世界上不斷的涌現出單項的優秀運動員，導致我國運動員在男子跳馬項目上的優勢逐步下降。本文針對進入男子跳馬決賽的8名運動員的2個動作選擇和完成情況進行相關的數據分析和統計，分析我國與世界其他體操強國的差距，改進我國的訓練方法，加強后備人才的發展，探索我國男子跳馬的發展對策。

一、研究對象和研究方法

（一）研究對象

以參加2009年第十一屆全運會男子跳馬決賽的8名運動員為研究對象。

（二）研究方法

1．文獻資料法

通過網絡和圖書館查閱、搜集有關我國男子跳馬的發展現狀、優劣勢的資料，論證本文的論點。

2．錄像分析法

通過分析2009年第十一屆全運會男子跳馬決賽的8名運動員的錄像，對每名運動員的動作進行分析、研究、統計記錄相關動作及難度數值，得出相關結論，支持論證本文觀點。

3．統計分析法

運用Excel2003軟件對難度分、藝術分、平均分進行統計分析，得出2009年第十一屆全運會決賽8名運動員動作難度差距及個別運動員之間的差距。

二、結果與分析

（一）最新體操跳馬規則特點

第十一屆全運會體操男子跳馬決賽施行的規則是由國際體操聯合會2008年12月頒布的《2009年—2012年男子競技體操評分規則》，在跳馬規則上與以前頒布的規則有一定的更改。

1．動作難度的變化

從1993年開始計算動作分值取消了分組為A、B、C、D后，并且很多“熱”的難度動作的分值都在下降，并將部分難度動作降組，以滿足動作技術發展的需要。對可供加分或加高分動作的要求越來越高，難度的不斷升級使體操運動的競爭越來越激烈。規則就是指揮棒，運動員追求高難度、發展高難度也就在情理之中了。難度的不斷提升是科學技術水平發展的必然要求，也是挑戰自身潛能的一種表現，同時它反映了一個國家的競技體操水平和整體競技體育實力，也體現了我國教練員、運動員拼搏堅韌、挑戰自我的精神。

2．動作完成情況扣分標準變化

與以前的評分規則相比，2009年—2012年的規則加大對動作姿態的扣分力度，重新劃定錯誤扣分的標準為：小錯0.1分、中錯0.3分、大錯0.5分、失敗1.0分。

（二）我國競技體操跳馬發展現狀

在2003年第37屆世界體操錦標賽上，中國男子體操隊獲得3枚金牌和2枚銀牌，其中李小鵬蟬聯了跳馬項目的金牌。作為奧運會上的一個重要奪金點，世錦賽后人們普遍關心的問題是世界男子跳馬冠軍李小鵬在2004和2008年奧運會上是否有更加精彩的表現。但在2004年雅典奧運會上，日本最終奪得了男團冠軍；西班牙的德菲爾奪得了跳馬的冠軍，除了滕海濱奪得了鞍馬冠軍外，中國幾乎是一無所獲，不是出現重大失誤就是發揮失常。在2008年北京奧運會上我們借助主場優勢基本囊獲了全部體操冠軍，但是波蘭的萊謝克·布拉尼克奪得了男子跳馬冠軍，中國再一次與冠軍擦肩而過。在2004年以后，世界上重大賽事上中國再也沒有奪得過男子跳馬冠軍，當然也包括2008年北京奧運會。通過表2，我們不難看出雖然我國是世界體操強國，但是針對跳馬單項來看，我們確實與世界強國存在很大的差距，并且在跳馬后備人才上也存在著斷層，像李小鵬那一代的冠軍人才已成為過去，我們必須加強跳馬人才的選拔和訓練。

（三）本次全運會跳馬決賽技術分析

1．動作難度的選擇

根據2009年—2012年男子競技體操評分規則，跳馬難度分為Ⅰ直接跳、Ⅱ第一騰空加轉體360°、Ⅲ前手翻及雅馬西塔（即山下）類型動作、Ⅳ第一騰空加轉90°（卡楚哈拉或卡薩馬楚）、Ⅴ踺子上板五類，并且每個動作都有固定的難度分值。這次全運會的動作主要集中在Ⅲ前手翻及雅馬西塔類型動作和Ⅳ第一騰空加轉90°兩類動作中，而近些年比較“熱”的Ⅴ踺子上板類動作數量較少，Ⅱ第一騰空加轉體360°類動作沒有出現。這更加說明我國運動員現在普遍練習的動作主要集中在Ⅲ、Ⅳ兩類，缺少組別的多樣性，更加使得運動員本身沒有個性和獨特性，并且不會給裁判員和觀眾留下深刻的影響，也不會取得更加好的藝術（E分）成績。

2．選擇合理動作難度是取得優異成績的關鍵

眾所周知，跳馬決賽只進行兩個單獨的動作，時間短暫、難度很大、效率要求高，所以運動員合理選擇適合自己的難度動作是至關重要的。難度分值主要集中6.6分和7.0分上，并且主要集中在前手翻接直體前空翻轉體900°和直體卡薩馬楚轉體720°兩個動作難度上，但是真正高質量的完成的運動員很少。但是對于高水平的運動員選擇的高難度動作并且高質量的完成，自然得到裁判員的青睞，容易得到很高的藝術分。但對于絕大部分運動員而言，選擇動作難度的時候，應該在自己的競技能力水平范圍內選擇高難度的動作，既要保證動作難度高，又要保證動作完成質量好，只有那樣才能取得難度和藝術分值的最大值，切不敢盲目的追求高難度而忽略了動作的質量，得不償失，得到的結果就是完成質量很低或動作被判失敗，不能得到很好的最后得分。因此教練員和運動員在選擇練習和比賽動作時，應該首先從運動員本身能力出發，以運動員的基本素質和競技能力為主，那樣可能會事半功倍，容易取得優異成績。

表2運動員選擇難度分值表

3．動作的完成情況

運動員在保證自己能夠完成自己的高難度的同時，取得很高的藝術分值（E分）是好成績的又一個關鍵因素。E組裁判主要負責成套動作的藝術性、完成情況和技術表現等各方面進行評分，并且還要評定是否符合該項目動作結構的規定。在每一種情況下，E組裁判組都必須要求運動員完美地完成動作，并且成完美的結束姿態。

在這次決賽中，有個別運動員為了很好的完成空中動作和落地的穩定性，在上馬瞬間存在著一定偷轉，這勢必會導致裁判員的扣分，嚴重些甚至將難度降組或是不承認該動作的難度。部分運動員的空中姿態不是很完美，如兩腿沒有并攏，直體的動作存在屈體，很多問題的原因就是第二騰空不夠高，這勢必會讓運動員在第二騰空后的空中動作出現很多扣分點，特別是空中姿態不夠標準。

還有一個重要的弱點就是運動員動作的落地穩定性很差，有一名運動員直接雙膝跪地著落，其他運動員移動最少的是兩步，最多的是4步。跳馬區別于其他的項目就是因為它要求運動員有很高的第二騰空，并且落地穩定性也是主要的扣分點，是對身體的控制力和對空中動作有較強把握性的考驗。這就要求運動員體翻轉速度和轉體速度快、到位。從根本上看，運動員在難度的發展和穩定性的提高上不能保持其他能力的協調發展。

（四）提高我國跳馬成績的有效對策

從我國跳馬整體水平看，我國各省市自治區代表隊男子跳馬水平普遍較低、動作類型普遍較為單一，這非常不利于我國跳馬運動的全面發展。我們應該加強競技體操跳馬單項的發展。

1．加強后備人才的培養，加強高素質人才的選拔

要想在世界體壇立于不敗之地、長盛不衰，我們必須加強競技體操后備人才的培養。首先我們加強省、市、縣體操運動員的培養，應該從兒童、少年抓緊訓練和選拔。教練員根據每名運動員的個人特點，有針對性的加強競技體操的基本素質訓練，特別加強選拔有跳馬潛力的運動員。其次，我們也要加強跳馬教練員跳馬技術水平、理論知識和創新能力。第三，每年定期選送一定量優秀教練員到跳馬單項成績比較好的國家進修跳馬理論和訓練方法，尤其加強高難度動作的訓練周期計劃和預防傷病的方法。

2．不斷學習和不斷創新動作

理論和實踐相結合，要想練習好高難度動作，必須不斷學習跳馬最新理論和不斷的創造新的高難度動作，這也對一個教練員提出了很高的要求。如果我們不能自主的創造新的高難度動作，只能跟在別人腳步的后面，永遠不會有根本性的提高也永遠不會超越別人。所以我們必須加強自身的理論知識，創造出適合自己運動員的動作，只有這樣我們才能持久的站在世界的舞臺上。在我國體操史上也有很多這樣的運動員，如：李寧、李小鵬、程菲等，他們都有以自己名字命名的體操動作，有的甚至還有多個不同單項的動作。

3．加強第二騰空高度和提高動作落地穩定性

在本次全運會中，部分運動員落地移動步數平均為2.3步，要不就是蹲的很深落地，更甚至有雙膝跪地落地的，充分說明我國跳馬運動員落地缺乏很好的穩定性，直接導致裁判員扣分。能夠通過角逐參加決賽的運動員都是優秀運動員，基本競技水平能力和心理素質都不相上下，如果同等難度下，落地穩定性較好的運動員就會得到很高的藝術分（E分），與落地穩定性較差的運動員就會拉開差距，取得一定的領先優勢。從根本上講，第二騰空高度直接影響運動員的落地穩定性，只要第二騰空高度合適，運動員體翻轉速度和轉體速度適中、到位，落地穩定性就不會很差，所以要加強第二騰空的高度。

三、結論與建議

（一）綜上所述，我國男子競技體操跳馬競技能力水平與世界其他體操強國存在很大的差距。從2003年至今我們國家基本上沒有獲得過國際大賽的跳馬冠軍，甚至連前三名都很少，所以我們應該加強對跳馬單項的重視程度。本次全運會運動員選擇的難度組別較為集中，缺乏難度動作的多樣性，無法體現運動員的個性和獨特性，更加不能給裁判員和觀眾留下深刻的印象。

（二）教練員應該加強理論和訓練能力的學習，更好訓練優秀運動員；也要不斷創新，創造出適合自己國家運動員的高難度動作。運動員選擇難度很高，但是大部分運動員幾乎不能完美的完成動作，運動員之間的藝術分差距很大，第二騰空高度不高、落地穩定性較差是運動員扣分的主要弱點。

（三）規則的改變對技術的要求更高，動作難度更大，運動員只有具有較好的協調和運動能力，熟練掌握各種類型的動作，才能在世界大賽中取得好成績。因此，運動員的選材與訓練就很重要了，要求他們必須有扎實的基本功、穩定的基本姿態和良好的本體感覺。教練員在不斷加強運動員的心理素質的同時，自身也要不斷地學習和研究最新的高難度動作。

（四）規則也要求裁判員有更加精湛的業務水準，需進一步提高裁判員的業務水平，加強裁判員對競技規則的理解，尤其要注重理論與實際相結合，全方位提高裁判員的綜合素質。

參考文獻：

[1] 競技體操高級教程[M].人民體育出版社.2000.

[2] 祝振軍等.我國男子跳馬現狀及發展對策研究[J].武漢體育學院學報.1999.

[3] 2008-2012年《國際男子競技體操評分規則》.