愛美老人更健康

愛美的老年人，90%以上都比他們的實際年齡要年輕，患高血壓、潰瘍和癌癥等疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。

俗話說，愛美之心人皆有之。您有所不知的是，愛美在一定程度上還能夠使人更健康。高穎英成為服裝模特之后，不但收獲了美麗，還收獲了健康、快樂。

當模特之前，“高大姐”心臟出了問題

北京西城區的高穎英女士在朋友當中可是出了名的。她特別愛美，每次外出前總會精心地裝扮自己，高跟鞋，裙子，一定要搭配出一套令自己最滿意的服裝才肯出門。高大姐的打扮特別時尚，完全不像一般老年人的穿戴。衣服配好了，還得仔細地化個妝。雖然頭發已經花白，臉上也有皺紋，但依然透露出一種說不出的美麗。

高穎英已經87歲，朋友們都叫她“高大姐”，她也喜歡大家這么叫她，顯得年輕。老人家已經87歲了，還那么漂亮，那么精神，她是怎么做到的呢？

每周五，高大姐都會出現在北京夕陽紅中老年時裝模特隊的排練場上，這是中國最早的一支中老年時裝模特隊，隊員們經過嚴格篩選，個個氣質不俗，但即使在這樣一群老年人當中，高穎英也十分出眾。朋友們說：“老太太不一般，她也是我們的榜樣，在她這個年齡還有這個精神風貌，我們很羨慕。”“她87歲了，穿著高跟鞋，走得那么瀟灑自如，你不能不受感動。”

87歲的高穎英光彩奪目，但讓人難以置信的是，30年前的她和現在的她判若兩人。

高穎英大學畢業后一直在國家機關工作，忙碌了近40年之后戀戀不舍地回到了家。突然退休以后，她感到非常失落，而且感覺沒有了精神支柱，覺得人的價值沒有了，成了家庭婦女了，有一陣她非常苦悶。心里的落差，讓高穎英變得越來越沒有精神，1986年的一次例行體檢，醫生發現她的健康也出現了問題。高穎英回憶：“醫生說我的心電圖特別不好，給我配了硝酸甘油，讓天天帶上，心里不舒服的時候就吃它。后來連續好幾年，每次體檢都不好，藥量也加大了?！彼幤瑳]有幫到高穎英，倒是一位朋友的建議，使她之后的人生發生了改變。

當模特，T臺上占盡風光，連連獲獎

朋友建議她去參加服裝比賽，走模特。身體狀態不好不說，那時的高穎英和服裝模特的差距也比較大，連參加比賽的衣服都沒有。朋友們特別熱情，這個借衣服，那個拿鞋來，她就去了。

1989年，北京電視臺舉辦了首都中老年時裝模特大賽，時年64歲的高穎英第一次走上了T臺。穿著借來的并不太合體的服裝，憑著自己的感覺在T臺上走，沒想到走到最后居然獲得了出人意料的結果——不僅進入了決賽，還得了一個風韻獎。

首次參賽就獲得肯定，這讓高穎英備受鼓舞，就在那一年，她加入了中老年時裝模特隊，并開始刻意改變自己的形象。

以前是坐辦公室的，整天趴在桌上寫東西，肩膀習慣性地內收。這個問題被培訓班的老師特別地指了出來，并且告訴高穎英怎樣改變自己才能把衣服穿得更好看。從那天開始，已經65歲的高穎英開始了形體矯正訓練。每天靠墻站，把腳后跟靠在墻上，肩膀也貼墻，每天至少站10分鐘以上，提上氣站著，以后走的時候保持這個姿勢往前走。

就這樣堅持訓練一年多以后，高穎英逐漸覺得自己的姿態有了很大的改變，而經過專業人士的指點之后，她也逐漸悟出了穿衣之道：“穿衣服要揚長避短，我很瘦，脖子很長，身體不太豐滿，所以我穿衣服的時候，就喜歡穿X型的衣服，腰比較細，下面打開了，加上我肩膀比較寬，顯得我就不是太瘦?！苯涍^一番專業的培訓和練習之后，高穎英考入了北京夕陽紅中老年時裝模特隊，和隊友們一起，經常在各種舞臺上占盡風光。第二次參加北京電視臺的比賽，她還得了一個終身成就獎。為此，她感到很榮耀。直到2011年她86歲高齡時，還出現在了“金色之約平面模特總決賽”的賽場上，又得了一個最佳風采獎。她說：“這些獎狀獎杯對我都不是很重要，最重要的就是給我了健康，給我了美麗，使我快樂，這是我得到的最大的獎品。”

懂得美麗心經后，她扔掉了藥瓶，人變得越來越美

高穎英成了T臺上的美麗“高大姐”，經過這番經歷，T臺之下的她也和過去大不一樣了，開始注重穿衣打扮。

穿上自己合意的衣服，高穎英心里美滋滋的，但時常也會聽到周圍人在背后議論，說什么老來俏啊，臭美啊什么的。但高穎英不在意別人的說法，她覺得，自己有一個堅信的東西，就是美是一種快樂。所以，每天為自己搭配服裝，把自己打扮得美美的，已經成為她生活中不可或缺的一大樂事。打扮得漂漂亮亮的出去活動，心情特別特別愉快，不知不覺中，高穎英居然把當年醫生讓吃的治療心臟病的藥給停了。扔掉了藥瓶子的她，身體還越來越好，86歲時高穎英被社區評為健康老人。加入時裝模特隊之后，高穎英變化很大，不僅在T上展示風采，還經常受邀拍攝平面廣告。人變得越來越漂亮，周圍的朋友都感覺她似乎不會老。出去玩的時候，她從來不讓朋友照顧她，絕對不成為大家的累贅。去年去張家界，她的行李她都自己拿，上上下下，都不用別人管。

87歲高齡依然活得那么瀟灑，那么有活力，不得不讓人羨慕。除了參加模特隊的訓練之外，多年來，高穎英還義務為所在單位的在職人員作指導?，F在的高穎英依然很忙碌，常常和朋友們四處參加義務演出。在她看來，美是一種責任，她要把美麗傳播開來。

高穎英說：“社會是一個大舞臺，我們不是為了追求在舞臺上表演的那幾分鐘，而是整個的生活。”

愛美的人更健康、更美麗、更快樂

美麗和健康，其實這兩者之間還真的是有很大關系的，愛美在一定程度上會使人更健康。國外有學者調查發現，平時講究穿著打扮的老年人，有90%以上都比他們的實際年齡要年輕，醫學家做的調查就更吸引人了，說注重著裝和美化自己的老年人，患高血壓、潰瘍和癌癥等疾病的概率要比不善此道的老年人少30%以上。因為這些疾病往往與精神因素密切相關。其實高穎英當年的疾病，雖說有生理上的因素，但更是她當時情緒壓抑的表現，參加服裝模特隊之后，情緒有了釋放的渠道，而她在享受美的時候，體內也會分泌很多活性物質，促進組織器官新陳代謝，使神經細胞興奮，延緩大腦的衰老進程，給人感覺就是容光煥發，青春常在?？梢哉f，成為服裝模特之后，高穎英收獲了健康、美麗、快樂，甚至更多。

鄢利平據《中華醫藥》節目整理