關(guān)于中等職業(yè)學(xué)校增設(shè)體育舞蹈課的思考

體育舞蹈具有交際藝術(shù)價值與運動功能，對舞者力量、速度、耐力、柔韌、技巧等身體素質(zhì)要求較高，在達到強身與競技效果的同時也是人們建立友誼、陶冶情操、鍛煉身體的最佳形式。筆者分析中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)體育舞蹈的意義，提出中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)體育舞蹈課的建議，為中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)體育舞蹈課提供一定的參考。

一、中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)體育舞蹈課的意義

1.體育舞蹈能提高中職學(xué)生的審美素質(zhì)

體育舞蹈是一種優(yōu)美的人體動作藝術(shù)，有很強的審美教育意義，其最大的特點是“寓教于樂”。美育是通過對美的感受、認識理解，從中感到愉悅，從愉悅中受到教育。體育舞蹈的審美教育意義的另一方面體現(xiàn)在音樂中，音樂是一種特殊的藝術(shù)形式，它的節(jié)奏感、韻律感和美感，能激發(fā)人的內(nèi)在情感和表現(xiàn)力，在理解音樂所表達的思想感情后，才能使動作充分體現(xiàn)出音樂的內(nèi)涵，達到聽覺、視覺和諧統(tǒng)一的藝術(shù)效果，優(yōu)美的音樂使人的心情和意境受到音樂旋律的啟迪，更能激發(fā)人產(chǎn)生藝術(shù)創(chuàng)造激情，隨著音樂的旋律，盡情地表現(xiàn)動作，使音樂和動作進一步達到完美的統(tǒng)一，豐富人的想象力和表現(xiàn)力。

2.體育舞蹈能有效地提高中職學(xué)生的身體素質(zhì)

體育舞蹈共l0個舞種，既有身體運動幅度大的跳步、跨步，也有幅度較少的小跳、墊步、碎步，還有蹲、立、走、跑、轉(zhuǎn)的變化和髖、四肢的前、后、左、右、上、下方向交替和轉(zhuǎn)換。只有身體各部位的肌肉緊張、松弛、交替、依次或同時的恰到好處的協(xié)調(diào)用力，才能把每個動作以至全套動作完美地表現(xiàn)出來。這些變化與表現(xiàn)，對人體肌肉的協(xié)調(diào)性、柔韌性和關(guān)節(jié)的靈活性、動作的節(jié)奏感有著積極的作用。體育舞蹈每一個動作，其發(fā)力的根源、步幅的大小、進退的變換、重心的升降、穩(wěn)定與平衡主要在于腿部，尤以踝、膝關(guān)節(jié)作用至關(guān)重要。而踝、膝關(guān)節(jié)的作用力又受約于其身體素質(zhì)。通過練習體育舞蹈能有效地提高身體素質(zhì)，使舞步寬闊、富有彈性、前后移動自如和方向轉(zhuǎn)換靈活多變。

3.體育舞蹈能促進中職學(xué)生心理的健康發(fā)展

體育舞蹈是一項全身性娛樂運動。對參加者的身心健康有好處，有明顯的心理學(xué)價值。從心理學(xué)角度來講，人的注意力受指向性刺激制約。在翩翩起舞的過程中，人的注意力須集中在優(yōu)雅的舞曲和舞姿上。由于注意力的轉(zhuǎn)移，使其他部分機體得到調(diào)整和充分休息。所以體育舞蹈具有消除疲勞、陶冶情操、康復(fù)機體和消除心理障礙的作用。體育舞蹈也具有增進人際交往和友誼，疏導(dǎo)思想情感的良好作用，滿足了人們精神上的需要，因此不失為健全身心的極好手段。通過體育舞蹈活動，可消除日常學(xué)習、工作和生活中的緊張情緒，振奮精神，起到積極性休息的作用。在良好的心理狀態(tài)下，學(xué)習記憶力增強，理解能力好，學(xué)習和工作時思路開闊，思維敏捷，效率自然得到提高。

4.體育舞蹈能促進校園文化的建設(shè)

體育舞蹈的運動性、藝術(shù)性、娛樂性等功能，不僅能使學(xué)生達到強身健體、自娛自樂、陶冶情操、消除疲勞等目的，而且還能有力地推進校園文化建設(shè)形成良好的素質(zhì)教育環(huán)境，促進學(xué)生整體素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。學(xué)生通過參加體育舞蹈比賽或者相關(guān)活動，不僅得到了全面發(fā)展還可以推動校園文化的建設(shè)，豐富學(xué)生課余生活。體育舞蹈運動融人到大課間活動發(fā)揮其獨特的魅力，也是校園一道亮麗的風景線。它有著其他體育項目不可替代的獨特而多重的教育功能，在校園文化建設(shè)中具有重要的作用。

二、中等職業(yè)學(xué)校開展體育舞蹈教學(xué)的對策

1.加強師資隊伍建設(shè)

首先，對體育教師進行思想教育，使體育教師打破傳統(tǒng)觀念的束縛，轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，正確認識體育舞蹈的意義，在體育教學(xué)中積極開展體育舞蹈。其次，加強對體育舞蹈教師的培訓(xùn)與進修，以提高體育舞蹈教師的理論與技術(shù)水平；讓體育舞蹈教師積極參加體育舞蹈比賽，以提高技術(shù)水平與表演經(jīng)驗，強化業(yè)務(wù)水平。

2.編寫適合中等職業(yè)學(xué)校體育舞蹈的教材

中職學(xué)生基本沒有體育舞蹈基礎(chǔ)，因此，教材內(nèi)容應(yīng)以基礎(chǔ)教學(xué)為主，內(nèi)容全面，基礎(chǔ)理論和動作技術(shù)應(yīng)與體育舞蹈的發(fā)展同步，加強教材建設(shè)，編寫適合中等職業(yè)學(xué)校體育舞蹈課程的教材。

3.培養(yǎng)興趣

在體育活動中，有興趣與無興趣，效果是不同的。對于感興趣的活動，可以持久和集中注意，學(xué)習時主動積極，即使碰到困難，也會努力去克服，產(chǎn)生愉快的情緒。因此，在體育舞蹈教學(xué)中，不能只要求學(xué)生作機械的模仿練習，更重要的是要求教師掌握學(xué)生心理活動規(guī)律，啟發(fā)和培養(yǎng)他們的正確學(xué)習動機，學(xué)習興趣與注意力，啟發(fā)他們積極思維，才能充分發(fā)揮他們的學(xué)習積極性，從而形成自我的學(xué)習興趣。

比如，經(jīng)常更換教學(xué)音樂，多組織觀摩表演等，使教學(xué)富有趣味性和啟發(fā)性，以滿足學(xué)生追求樂趣和展示自我才能等多方面的需要，在學(xué)校體育節(jié)、藝術(shù)節(jié)中創(chuàng)編團體舞進行表演和展示，進而培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生學(xué)習體育舞蹈的內(nèi)部動機，提高教學(xué)效果。

4.善于運用多媒體教學(xué)方法

運用現(xiàn)代化的電教手段，可以使抽象的理論具體化、形象化。體育舞蹈動作是三維的立體結(jié)構(gòu)，教師的示范動作，只能讓學(xué)生觀察到動作的某一方面，想要更直觀、立體及全面的了解難度動作的結(jié)構(gòu)特點，就必須運用多媒體教學(xué)。通過鏡頭的高度，采用遠景、全景、近景、特寫，或利用鏡頭的推、拉、移、跟等方式，有效地從各個角度，側(cè)面來表現(xiàn)動作的方位、距離、相對位置、運動軌跡等特性，也可通過高速攝影技術(shù)，將瞬間的動作緩慢的表現(xiàn)出來，打破時間和空間的局限。還可以把學(xué)生的動作錄下來與高水平技術(shù)動作進行對比分析，使學(xué)生找出差距，突破技術(shù)難點，更有效地提高教學(xué)質(zhì)量。

5.注重基礎(chǔ)知識的教學(xué)

在教學(xué)中首先教師要進行體育舞蹈簡單知識的介紹，如它的分類、發(fā)展、價值以及各舞種的特點風格等，以便讓學(xué)生對其有個初步的了解；要介紹舞程線、舞程向、角度與方位及一些簡單符號的使用，并說明它們的意義和作用，這樣便于學(xué)生理解與運用；要細致講解基本舞姿的握持方法，這樣有利于學(xué)生自身形體的塑造。在各舞種的教學(xué)中要注意基本步伐的教學(xué)與訓(xùn)練，要有足夠的時間讓學(xué)生練習基本步伐，還要介紹參加舞會的禮儀，以顯示禮貌和尊重，介紹領(lǐng)舞技巧與跟舞技巧，練習中培養(yǎng)學(xué)生的默契。

6.培養(yǎng)音樂節(jié)奏感

音樂是體育舞蹈教學(xué)的靈魂，動作是表現(xiàn)形式。舞蹈動作的“形”和音樂的“聲”有機結(jié)合，“形”和“聲”融為一體才能表現(xiàn)出體育舞蹈的藝術(shù)魅力。在體育舞蹈教學(xué)訓(xùn)練中，突出音樂節(jié)奏和旋律內(nèi)涵，提高舞蹈動作與音樂的配合是體育舞蹈教學(xué)的關(guān)鍵所在。而體育舞蹈動作與音樂要素配合中，最重要最基本的是音樂節(jié)奏問題。所以在教學(xué)中首先就要培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感，教師選擇一些樂曲，讓學(xué)生聽音樂，熟悉、分辨各種舞曲的節(jié)拍和音樂節(jié)奏。

7.培養(yǎng)藝術(shù)表現(xiàn)力

體育舞蹈教學(xué)的最后階段，學(xué)生在熟練掌握了舞蹈動作和套路練習的基礎(chǔ)上，教師講解、提示學(xué)生理解樂曲旋律的內(nèi)涵和舞種的風格特點，體味音樂的韻律，以使學(xué)生在舞中的思想情感和表現(xiàn)力升華，充分表現(xiàn)旋律的主題，展示藝術(shù)表現(xiàn)力。

三、結(jié)束語

學(xué)校要全面地、深刻地認識這項運動，決不能僅僅著眼于舞步本身，而應(yīng)從品德、知識、技術(shù)三個方面入手，使體育舞蹈這顆璀璨的新星在中學(xué)得到健康地、科學(xué)地發(fā)展。因此，在中等職業(yè)學(xué)校開設(shè)體育舞蹈課，既有現(xiàn)實意義，又有戰(zhàn)略意義，是必要的、可行的。

（作者單位：東莞市高級技工學(xué)校）