如何開展好初中生心理健康教育

青春期素質教育問題，一直困擾我們多年。通過形式多樣的心理健康教育和指導，來幫助學生提高心理素質，獲得健全的人格，充分增強承受挫折和適應社會的能力。所以說，中學生的心理健康教育是勢在必行的，這既是實際的需要，也是社會發展的必然趨勢，具有非常重要的現實意義。

初中生 心理問題 人際交往 青春期 健康成長

目前，中學生的健康問題正日益引起社會各方面的關注和重視，特別是心理健康問題。初中生正值青春期，隨著生理和心理不斷成熟，他們被各種問題所困擾，例如，人際關系方面，身體方面，學習方面，因此，讓我們都來關注初中生心理健康已經提上了重要日程。作為班主任教師，根據學生心理變化特征，要開展好初中生心理健康教育，適時適地進行心理上的指導，盡快使其擺脫心理陰影與障礙，提升心理健康水平，使之順利度過青春期，健康成長。

一、初中生面臨的第一大心理問題——人際交往

初中生在心理問題上主要來自三方面困擾。其一，同學間關系。初中生內心有強烈交友需要，但由于社會經驗不足，單純盲目，有時會發生同學間、朋友間不融洽，孤獨傾向是不可避免的，有時還會發生矛盾或造成不良后果。其二，與父母之間的關系。主要是因為父母嚴重代溝，家長們望子成龍，盼子成才，只是一味重視學習成績，不能理解孩子的壓力，不能正確的對待和解決孩子身上的問題，一味簡單粗暴，加劇了孩子內心心理的沖突和矛盾，使之形成叛逆心理。其三，與老師之間的關系，初中生面臨青春期時，心理變化特別大，表面上看他們長大了，其實心理上特別脆弱，他們希望老師關系他，理解他，希望得到老師的賞識和認可，如果老師在教育學生方法上不夠恰當，不能給予學生指導和幫助，致使他們喪失了上進心，甚至會使他內心受到嚴重創傷。

二、初中生面臨第二大心理問題——學習問題

在日益競爭激烈的今天，父母對子女期望越來越高。繁重的課業負擔，父母的過高期望，使學生精神壓力越來越大，個個孩子不堪重負，為了應試教育，各個學校都片面追求升學率，忽視對學生身體、心理健康教育，違反心理健康原則，使學生出現異常行為，對分數的錯誤看法也給孩子帶來不可估量壓力。

三、困擾初中生第三大心理問題——青春期心理問題

初中生隨著年齡的增長，開始邁步走進青春期。他們此時隨生理上的變化，心理上也發生著巨大變化，此時的初中生性器官漸漸發育，性意識也慢慢成熟。此時，女生主要表現為性情多愁善感，容易產生青春閉鎖心理。有了屬于自己的秘密，對于男同學，則更喜歡交異性朋友，比較容易沖動，做事不假思索，盲目沖動。青春期另一個值得注意的問題，就是早戀。初中生對異性追求與向往，開始表現逐漸強烈，如果面對這些心理問題不及時教育引導，就會使學生陷入早戀的泥潭，不能自拔，輕者耽誤學生，重者會造成惡劣的后果。

面對初中生諸多方面的心理問題，我們作為教育者，應該認識到他的重要性與嚴重性。如何正確處理好初中生心理問題，采取切實有效的策略與方法，適時適地對學生進行心理健康教育就成了我們工作中的當務之急。

根據心理健康教育的基本準則，針對初中生的心理生理特征，教師和家長必須引導他們采取正確認識身心發展特點，掌握解決心理問題的方法和技巧，從而使其具有良好的心理和社會適應能力。我認為應該做到幾點：

1.通過開展心理健康教育，提高學生心理承受能力

初中生面對青春期的生理心理變化所造成的煩惱與憂慮，如學習競爭加劇以及教師家長不正確的教育觀念造成的壓力，這些都需要初中生有較強的心理承受能力。學生產生這些困擾，與社會家庭學校有關，又與他自身生理發展有關。

對學生進行適時的心理教育與輔導，要針對學生生理心理特征，消除其不利于心理發展的因素，培養其健全的和諧的心理品質，讓他自覺調整發展過程中一系列心理問題。如心理衛生在心理知識的學習中明確認識、矯正觀念，以積極的態度去面對自己的心理問題。只有他們心理素質得到提高，才能自覺克服、糾正其心理困擾。對初中生進行心理輔導活動，進行個別輔導與咨詢以及在日常教育教學活動、團隊活動中滲透心理輔導內容。

2.讓學生學會主動學習，充分發揮學生學習積極性

要消除初中生的學習困擾，首先培養學生學習興趣、激發學習動機，建立起學習的自信心。大多數初中生認為，學習成績不好是由于自己能力不夠或智力低下造成的，這就嚴重地挫傷其學習自信心，失去了學習的內在動力。教學實踐證明，學生在學習活動中，有較強的自信心往往激發其智力活動，使其智力活動的水平達到最佳狀態。所以，在教學活動中，要多采用鼓勵、贊揚、期待、肯定等評價方式以建立學習自信心，調動和激發學生積極參與學習活動。初中生學習負擔過重，很大一部分原因是心理負擔過重，只要加強學習輔導，注重學習信心的培養，傳授學習方法和策略，其負擔過重問題就會得到解決。她們一旦掌握了良好的學習策略和方法，就能自如地操作學習過程，其學習方面的心理困擾就會隨之消失。

3.鼓勵學生學會溝通，學會正常交往

處于青春期的初中生，情感豐富卻難于駕馭，渴望交往又有較強的閉鎖性，這往往是他們產生人際困擾的主要原因。因此，鼓勵學生在交往活動中相互認識，相互溝通是十分重要的。在對學生進行交往教育中，必須教育他們克服“以偏概全”“以貌取人”“固執己見”“自命清高”等認識偏向，做到全面、客觀地認識自己和他人。作為父母、教師要充分認識初中生生理心理發展特征，理解他們在交往活動中出現問題，積極引導，耐心細致地教育，以提高他們的交往意識和交往能力。

早戀問題對部分學生心理困擾很大，嚴重影響他們的學習和生活。這些學生不能正確對待男女生情感，產生早戀。面對學生的早戀困擾，教師和家長因勢利導，引導孩子正確面對早戀問題，并且要曉之以理，動之以情地用全新的戀愛觀和性愛觀對學生進行性知識和道德教育。

心理專家曾說過：“一個人的心理狀態常常直接影響他的人生觀、價值觀，直接影響他的某種具體行為。因而，從某種意義講，心理健康比身體健康更重要?！苯處煆哪撤N意義上講，不僅是指只做到傳道、授業、解惑，即可為人師，當今教師更應該在教會學生學習、做人的同時，還要教會學生學會心理自我調節，學會心理適應，學會自助，也就是說我們更應該當好一個心理醫生。愿天下所有家長與我們共同肩負起這個責任，讓我們的孩子自由、快樂、健康成長。