團體心理輔導對高職生職業生涯規劃的影響

【摘 要】目的：探討團體心理輔導對高職生職業生涯規劃狀態的影響；方法：選取我院年齡、性別等無明顯差異的兩個班級，將其分為對照組和實驗組，實驗組實施團體心理輔導干預，對照組無任何干預措施；結果：經過干預后，實驗組的職業生涯規劃方面明顯優于對照組；結論：團體心理輔導能顯著改善高職生職業生涯規劃狀態。

【關鍵詞】團體心理輔導 職業生涯規劃 高職生

引言

進入二十一世紀以來，高校不斷擴招，大學畢業生人數連年攀升， 大學生就業難的問題也愈來愈突出。在這樣的背景下，高職學生的就業同樣不容樂觀。目前來說，高職生的職業生涯規劃狀況普遍存在著如下問題：第一，缺乏就業信心，很大一部分高職生對跨出校門后的就業抱著不樂觀的態度。第二，缺乏對職業的必要認識，我國的基礎教育扎實，但為學生提供的職業經歷并不多，學生對職業的了解和實踐還很少。第三，缺乏對職業生涯的必要規劃。在以上多方面的問題影響下，部分學生開始出現心理問題，嚴重影響了自身的就業狀態。在這樣的大背景下，本文引入團體心理輔導這種干預方式，來幫助學生變被動規劃為主動規劃，改善學生的這種職業生涯規劃狀態。

1 對象與方法

1.1 對象

本文選取我院大二兩個班級的學生，將其分為實驗組和對照組。其中，實驗組為一班學生，學生人數32人，男生為18人，女生為14人，年齡為20-22歲之間；對照組為二班學生，學生人數33人，男生18人，女生15人，年齡在20-22歲之間。實驗組和對照組成員在年齡以及性別比例方面都無明顯差異。

1.2 方法

1.2.1 干預方法

對實驗組進行團體心理輔導干預，內容主要包括：第一，以團體心理輔導的模式，利用團體動力學原理，從組建小組，到小組結束，使學生親身體驗團隊形成和工作的整個過程；第二，構建八次團體活動，活動形式為游戲、討論、角色扮演、頭腦風暴、行為演練、案例重現等，最后以分享感受結束活動，從而增強學生培養自我認識和管理的意識，幫助學生更好地規劃人生；第三，干預時間不能太長，每周兩次，共四周進行。對照組學生不進行任何干預，讓其自然成長。

1.2.2 統計方法

利用大學生職業生涯規劃認知量表，從就業信心、職業認識、生涯定向、自我認識以及規劃認知五個方面進行評價，每項分數分別為20分，滿分為100分，采用SPSS 13統計軟件進行各組后測數據的配對t檢驗。

2 結論

通過統計分析發現，實驗組在就業信心、職業認識、生涯定向、自我認識以及規劃認知各方面都存在著明顯的優勢，p值均小于0.05。各項統計分數如表1所示：

3 討論

團體心理輔導是近年來不斷受到重視的一種高校心理健康教育新模式，主要在團體情境下，借助團體的力量和各種心理咨詢與治療的技術，使團體成員自知自助，達到提高認識、改善適應、發展人格的目的，多年來在學校教育中發揮的作用越來越顯著。本研究在調查研究的基礎上，采取隨機對照試驗設計，通過多項指標對學生的個人職業生涯規劃綜合評價，較為全面、客觀地反映了團體心理輔導對提高職大學生個人職業生涯規劃狀況的效果，評價結果具有較強的說服力。在此基礎上可以得出結論：實施團體心理輔導有助于提高高職學生個人職業生涯規劃狀況，對促進學生的成才具有重大意義，同時也提示本干預方案易被學生接受，感染力強，效率高。

在制定學生團體心理輔導干預方案上，一定要根據生涯發展理論和大學生心理發展的特點，制定具體的對策。概括起來講主要原則有以下幾條：（1）系統化原則。不同單元之間體現循序漸進性，從內容、形式、難易程度等方面來體現；（2）口語化原則。為便于學生理解，提高學生參與活動的興趣，縮短訓練者和學生之間的心理距離，在語言設計上體現口語化的思想；（3）體驗式原則。學生參與為主，充分體現參與性、成長性的思想，讓學生在參與中體驗、在體驗中感悟、在感悟中成長。

在職業規劃團隊指導人員的選擇上一定要慎重選擇。這項工作不僅要求職業規劃指導人員要有較高的資質，而且要具有豐富的就業指導知識和心理輔導知識，能夠運用自己豐富的咨詢經驗，解決團隊中學生的各種難題。在職業生涯規劃中，指導者一定要對生活有足夠的敏感度，對人生有足夠深的認識，這些也是團體輔導的有效保障。

【參考文獻】

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