淺談小學生的書寫姿勢

【摘 要】在日常學習生活中有許多小學生的寫字姿態千姿百態、千奇百怪，影響了寫字效果和身心安康。本文論述了形成不正確書寫姿態的成因、結果及處置方案。

【關鍵詞】寫字姿態 正確姿態 處置方案

識字寫字是小學生學習語文的基礎，它是小學階段的一個重要任務。要想寫好字，首先要有良好的坐姿，這一點很多學生都沒做到。大多數低年級學生的坐姿都很好，可到了中高年級，有一半的學生坐姿不端正。那么形成許多學生不正確的書寫姿態的成因有哪些呢？什么樣的姿態才是正確的呢？如何才能矯正不正確的書寫姿態呢？

一、形成不正確書寫姿態的緣由

（一）學生執筆之初缺乏正確的引導

有的學生在上學之前曾經由家長教他們拿筆寫字了，但沒能教他們正確的執筆方法和寫字姿態。進入小學后，由于有的老師培養正確書寫姿態的觀念不強，僅僅停留在筆畫必需橫平豎直、結構工整、堅持“三個一”上，無視書寫姿態的正確引導。

（二）學生客觀能動性不強，缺乏自制力

有的學生對把握正確書寫姿態的看法不夠，缺乏自制力。即使老師講清楚正確的書寫姿態，但因書寫量大，肌肉疲憊，缺乏自制力，一朝一夕握筆手型和坐姿變了自己卻不知道，久而久之，便養成了不良書寫姿態和習氣。

（三）有的老師沒有以一向的要求去強調書寫姿態

小學生的書寫姿態沒有定型，當老師教給他一個正確的書寫姿態后，并不是萬事大吉了，還要不時地提示他們堅持正確的書寫姿態。每一位老師都有責任不斷地提示每一位學生的書寫姿態和書寫手型。而在日常教學中，各科老師沒有持之以恒的去強調孩子的書寫姿勢。

（四）學生課業負擔重，無暇顧及書寫姿態

教師為了提高效果，布置大量的課內外作業，學生疲于應付完成作業，不得不提高書寫速度，再加上老師和家長沒有及時關注書寫姿態，學生在不知不覺中書寫姿態漸漸變形而恍然不知。

二、正確的書寫姿態

正確的寫字姿態不僅能保證書寫自如，提高書寫水平，而且還能促進學生身體的正常發育。寫字姿態包括坐姿和執筆姿態。正確的坐姿是：下身平正，兩肩齊平；頭正、稍向前傾；背直，胸挺起，胸口離桌沿一拳左右；兩腳平放在地上與肩同寬；左右兩臂平放在桌面上，手臂與身體的夾角為50度，左手按紙，右手執筆，紙要端正。概括起來是“頭正、身直、臂開、足安”。這里強調的是小學一、二年級普通用鉛筆書寫，用鉛筆書寫時要留意寫一筆，悄然轉動一下再寫，這樣既讓小學生還沒有發育好的手指肌肉以逸待勞，不易疲憊 ，又讓鉛筆尖堅持圓滑，書寫起來流利，線條粗細分歧，挺拔有力。

三、書寫姿態不正確的結果

眾所周知，坐姿不正確會招致遠視、斜視、駝背等疾病的發作，而執筆不正確，最直接的結果是基本筆畫不規范，書寫質量的下降，手指發麻，手臂酸困。

在正確的執筆姿態下，大拇指、食指、中指都能最大水平的靈敏。這樣筆桿才能靈敏，最后是筆尖靈敏，再加上鍥、而不舍的練習，才能達到輕重緩急、挺拔有力、剛柔相濟、收放有度的效果。反之錯誤的姿態使得手指僵硬，身體井井有條，寫出來的字也就僵硬、井井有條，毫無美感可言了。

四、如何培養正確的書寫姿勢

（一）教師用自己良好的書寫習慣影響學生

小學生良好書寫習慣的培養不僅與教師的嚴格要求有關，而且教師的言傳身教也起著至關重要的作用。教師一手漂亮、工整的字，如一個個美妙的音符，會在學生的內心深處譜出優美的樂章，那蒼勁有力、清新俊秀的筆畫會給學生美的享受和潛移默化的感染力。實踐告訴我們，哪位教師字寫得好，他的學生寫的字也比較好。因此我校要求教師尤其是語文教師首先練就一手好字，必須盡快提高自己的書寫水平，用自己優美的字吸引學生，感染學生。

（二）培養學生正確坐姿及握筆的好習慣

小學生寫字姿勢不正確，輕者影響寫字質量，養成不良書寫習慣；重者影響生長發育、不利于身心健康。學生正處于生長發育的關鍵時期，正確的坐姿和握筆姿勢書寫，不僅有利于書寫的規范，也有利于學生的健康成長。為了讓學生達到正確的書寫姿勢，我校打算從以下方面努力去做：

1.編寫字口訣。把正確的書寫姿勢：坐姿及握筆的要點詳細生動形象地教給每一位同學，然后把書寫姿勢編成簡化的口訣：“寫字時，要做到：A坐姿，頭正、身直、腳平；B握筆擺好‘三個一’，眼離書本約一尺，手離筆尖約一寸，胸離桌子約一拳；C心平氣和，態度認真”，讓學生熟記成誦。把正確的坐姿和握筆姿勢圖在家長會上教會家長，圖和口訣印發給家長，讓家長配合學校幫助學生養成良好的寫字習慣。在平時的課堂教學中，做到每次寫字前先念口訣，再練字，真正做到“練字先練姿”。

2.查病果，治根本。對于學生寫字出現的錯誤姿勢，要反復抓，引導學生親自實踐，查出不正確書寫姿勢的病果，方能治根本。如學生寫字時常見錯誤執筆八例：筆尖太低、四指分家、靠點不對、拇指包筆、關節突出、毛筆姿勢、勾腕執筆、抱拳鋤地等讓學生試一試，學生就會發現這樣執筆是看不見筆尖的，為了看到筆尖，身體就得往前傾，頭向左偏，時間久了，學生感到很不舒服。教師告訴學生這樣不僅人易疲勞，而且容易造成近視和脊柱彎曲。

3.樹立榜樣，多鼓勵。結合教學給坐姿及握筆姿勢非常正確的同學拍照，展示給大家看，每節課都特別表揚書寫姿勢正確的“小明星”，讓身邊榜樣的力量來影響學生改掉不良的書寫姿勢。

4.家長配合。家長開放日，把家長請進學校，讓家長觀看學生現場書法比賽，一是觀看自己孩子寫字的姿勢，二是讓寫字姿勢正確的學生成為家長提醒自己孩子書寫姿勢的一扇窗戶，每周家長反饋學生在家書寫姿勢正確率的情況。這樣老師、家長齊抓共管，會收到了良好的效果。

良好習慣是一種能量的儲蓄。良好的寫字習慣的培養，是一個長期而艱苦的過程，也是磨煉學生意志、性格、品質的過程。因此，教師只有從一切為了學生的全面發展，從嚴、從實、從點滴抓起，抓住小學生寫字的最佳時期，才能使小學生養成良好的寫字習慣。