淺談中學生常見的心理問題

一、學習適應(yīng)不良型

學習適應(yīng)不良型是中學生中常見的一種適應(yīng)型障礙。中學生往往由于不適應(yīng)學校生活嚴重影響學習，跟不上班級進度，甚至造成中途休學或輟學。主要表現(xiàn)在情緒、行為、生理功能三個方面。

1.情緒方面。抑郁、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見的表現(xiàn)，具體表現(xiàn)為害怕學習，上課注意力渙散，思考乏力，聽不好課，做不好作業(yè)，但又想把學習搞上去，產(chǎn)生焦慮；有些同學害怕或回避上學，或有恐懼反應(yīng)，或呈萎靡狀態(tài)；有些同學有矛盾觀念和憤怒反應(yīng)，易激怒，依賴性增強。

2.行為方面。學習適應(yīng)不良的同學均有行為問題，主要表現(xiàn)在四個方面：第一，能力抑制；第二，社會性退縮；第三，品行紊亂，行為違反與年齡相符的社會規(guī)范和準則；第四，行為倒退。

3.生理功能方面。表現(xiàn)在上課頭昏腦漲，入睡困難以及腰酸背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有特定的軀體問題。

二、強迫型

這是一種以強迫觀念、強迫沖動或強迫動作為主要表現(xiàn)的心理問題。具體表現(xiàn)為：

1.強迫觀念。如腦內(nèi)反復(fù)回旋某歌曲的旋律、別人對自己說的話；看到小刀就會想到會割破手；腦中總是出現(xiàn)一些如“1+2為什么等于3”“先有雞還是先有蛋”等無實際意義的想法。

2.強迫沖動和強迫動作。如在考試時，總覺得想要大小便，但并不去上廁所。

三、抑郁型

這是由社會、心理因素引起的一種以持久的情緒低落狀態(tài)為特征的心理問題，具體表現(xiàn)為：

1.興趣衰退。這類學生對生活的興趣明顯減退，不僅對學校、社會中各種新鮮事物不感興趣，而且對自己以前的興趣愛好也基本丟失。

2.缺乏自信。自我評價過低、妄自菲薄。

3.精力衰退。自感疲憊無力，不能進行復(fù)雜思考和較強運動。

4.封閉退縮。不愿交往，情緒苦悶且封閉，不訴說也不寫日記。

5.軀體不適。伴有軀體癥狀，如頭疼、背痛、肢體酸痛等，還有失眠等睡眠障礙，有些學生有食欲不振和消化不良之感。

6.悲觀失望。覺得生活中一切都沒什么意義，感到前途渺茫。

四、焦慮型

個體處于一定的應(yīng)激狀態(tài)便會感到焦慮，這是正常的。

1.急性焦慮，又稱驚恐發(fā)作。以突如其來的驚恐體驗為典型特征，有“大禍臨頭”之感，并伴有心跳加快、呼吸困難、頭暈?zāi)垦５龋€可能有出汗、發(fā)抖、腹痛等。

2.慢性焦慮，又稱廣泛性焦慮。在焦慮型中較為常見。表現(xiàn)為持續(xù)性的緊張和不安；學習、活動時心煩意亂，記憶和思維受阻；交往中緊張、易激惹；遇事時驚慌失措，往壞處想等。

五、恐怖型

這種心理問題指對某些特定的事物、情境，或在人際交往時產(chǎn)生異常恐懼，并主動回避以消除不安。

1.社交恐怖。主要特點是在人際交往中自感害羞、局促不安、尷尬、笨拙、遲鈍、怕成為人的恥笑對象，而不敢在公開場合講話、做作業(yè)、吃飯等，以至于不能正常交往。看著對方即自感面紅耳赤、表情異樣，并且怕被對方覺察，從而回避目光相遇，嚴重者會發(fā)展到足不出戶。

2.特異性恐怖。指各種和個體自身活動的特異性有關(guān)的恐怖，如飛行恐怖、注射恐怖等。一些中學生對學校產(chǎn)生恐怖，如害怕看校門、害怕見到老師和同學、回避學校生活，又稱學校恐怖。

以上對五種常見心理問題類型的介紹，目的是使大家對它們有一個初步了解。在青少年階段出現(xiàn)上述的心理問題是比較普遍的，是可以理解的，大家不要害怕它，要敢于面對它，正確解決它。

（作者單位 吉林省柳河縣八中）