中職生習得性無助的心理成因與干預對策探析

摘 要：在校中職生普遍存在適應環境緩慢、學習興趣不足、言語行為偏激、自信心缺乏等現象，表現為情感冷漠、學習動機缺乏、自身角色定位模糊、品德意識薄弱等等，直接影響其生活、學習和就業。研究中職生“習得性無助”心理形成的原因及干預對策，有利于幫助他們消除習得性無助帶來的消極影響，使他們步入到正常的學習與生活中來。

關鍵詞：中職生 習得性無助 心理成因 干預對策

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2012）11（b）-0252-01我是一名長期從事職業教育的教師，近年來，隨著市場經濟的不斷變化和就業形勢的日益嚴峻，中等職業學校也面臨著前所未有的內外壓力，相應地學生的思想、心理也呈現出新特點。表現為學業不良甚至喪失學習興趣、人際交往中存在社交障礙、對生活失去熱情、沒有人生目標等等，在上一代人中，人們往往對有類似表現的學生誤貼上“懶惰”的標簽。而今天我們已經對此有了深入的了解，中職生所表現出的這種心理現象即為習得性無助。這種習得性無助不是基因遺傳的，而是在后天的學習生活中習得而成的［1］。

1 現狀分析

職業學校的學生，絕大部分人學習成績差，在初中時相當長一段時間已經淡出了老師的關注范圍。由于長期處在“最底層”，沒有關愛只有忽視甚至歧視，從而導致一些同學心理也不健康：自卑，總以為自己學習不好，什么都不好，說話做事一概沒有信心；自暴自棄，認為自己是被淘汰的對象，沒有前途、沒有機會、沒有理想、沒有興趣，既然什么都沒有了，何必再去努力；自私狹隘，固執暴躁，因為一點小事就會拳腳相加，甚至毀壞物品以泄忿。

2 形成原因

近年來在中職學生中習得性無助的心理現象日益突出，探究其形成原因主要包括以下幾個方面。

2.1 客觀因素的影響

2002年全國職業教育工作會議提出了大力發展職業教育的決定。以就業為導向改革與發展職業教育逐步成為社會共識。但是因為普高熱的升溫，人們對中職學校的社會地位仍然存在偏見，他們認為中考后半段考分的學生因為沒有辦法升入高中所以只好到中職學校“混日子”。與錄取到高中的學生相比，人們認為中職學生將來沒有前途，也很沒面子，是一些處于學習地位低層的學生。這些外部因素的影響使得中職學生普遍自我評價過低，認為自己沒有什么優點和特長，因此也就順勢“破罐破摔”，形成一種消極的心理暗示，習得性無助由此逐漸產生。因此中職學生的心理問題多發、易發而且日益復雜，是一個需要特別關注的特殊群體。

2.2 主觀因素的影響

習得性無助的中職學生在初中階段，由于學習成績的不理想，自然在以學業好壞為標志的學校、社會里，他們的學業是以失敗而告終的，他們很少體驗到表揚所帶來的愉悅。進入職業學校后，一些中職生對正常的社會交往仍然心存疑慮，總是怕這怕那，尤其是擔心別人會瞧不起自己，因而不愿意與過去熟悉的人打交道，不愿意暴露自己中職生的身份，有意回避正常的社會性交往。由于在初中階段經常被老師忽視、排斥、指責，一些職校生對職業學校的老師自然會有一種條件反射式的疏離感或壓抑感，擔心老師會向家長告狀，懷疑老師會與自己有意過不去，不少職校生與父母之間的溝通交流也比較困難，經常埋怨父母不理解、不尊重自己，與父母的矛盾沖突不斷，甚至產生嚴重的行為沖突。

2.3 家庭環境的影響

為人父母者都是望子成龍、望女成鳳心切，可是一旦自己的孩子沒有按照他們的設想升入高中，考上大學。而是進入了中職學校，作為父母從心里就對孩子產生了一種失望的情緒。他們不再像以前那樣積極的關注孩子的成績與表現，不再對孩子的學習與生活中遇到的困難給予適時的指導。不再對自己孩子的職業發展作出規劃并提出合理化建議。反而有的中職生父母對自己的孩子進行“打擊”教育，他們罵自己就讀中職學校的孩子是廢物，不會有出息等等，父母的這種消極態度會逐漸投注到孩子心中，使中職生承受著巨大的精神與心理壓力，加劇了中職生對自我的消極認識。在父母的影響下，這些在中職學校就讀的學生一旦遇到接二連三的挫折就更易獲得習得性無助。

3 干預對策

因為習得性無助在中職生群體中的發生率很高，并且極大的影響了他們的身體健康，因此對習得性無助的中職生進行適當的干預，讓他們及時的擺脫失敗的陰影，重新點燃其對生活學習的樂趣，從而全面發展其個性有極其重要的意義。

3.1 重樹中職生成功的信心

中職生大多學業成績不理想，缺乏成功的體驗，久而久之便失去了繼續學習的信心。但是他們中的很多人智力并不差，甚至有很多高智商的學生。作為中職學校的老師，要在教學中實行分層教學：對于比較聰明的學生，要充分發揮他們的聰明才智，多給他們創造一些能充分展示個人特長和才華的機會，如參加一些專業性的職業大賽，讓他們在比賽中感受氛圍，增強信心。對于大多數學生，主要是以培養他們掌握專業技能為主，讓他們通過自身的努力掌握一技之長，并適時地進行激勵，讓他們從取得的進步里看到希望，并逐步嘗試被認可的喜悅體驗，從而恢復自信，走出失敗的陰影。在這種良性循環中，中職生習得性無助的感覺就會大大的弱化。

3.2 激發中職生的成就動機

成就動機是指人們希望從事自認為有重要意義的有一定困難的、具有挑戰性的活動，在活動中能取得優異成績，并能超過他人的動機［2］。對中職生而言，要注重激發他們的成就動機，要教育他們在聽取他人有益的建議的同時，對自己也要有正確的認識，而不是只依賴于外部的評價和影響，反而失去了自我，更阻礙了對成就動機的激發。學校可以經常性地組織從職校走出去的創業成功者給中職生做報告，用他們的成功經歷告訴中職生只要肯努力，成功不是遙不可及的，中職生一樣可以干出一番事業來。以此來激發中職生的進取欲望，把“習得性無助”的一個鏈條—— 接二連三的遭遇失敗打破，讓他們分享別人成功的體驗，激發他們的成就動機，從而使習得性無助得到有效的干預。

3.3 不以分數的高低來評價中職生

作為中職生，他們由于從初中來到中職學校，本來心里就被無形的壓力所困擾。而作為他們的老師尤其在對待成績較差的學生，為了避免他們獲得習得性無助感，應該以正確的觀念來引導學生對分數的看法，而不是一味的諷刺或打擊他們。要知道分數所代表的并不是學生的全部，它只是學生對某個知識的掌握上存在欠缺，只要老師認真給予講解，學生一定會掌握。老師必須有這個信心和態度，然后會潛移默化的影響學生對自我的認識，同時弱化了分數在中職學生心目中的地位。通過教師正確的引導，中職學生終會走出無助感的陰影。

4 結語

總之，中職生習得性無助的消除是一項長期而復雜的任務，需要社會、學校和家庭的有機配合。只要用心對待，并對患有習得性無助的中職生采取積極措施，完全可以使他們走出習得性無助的陰影，重新以積極向上的熱情去擁抱學習與生活。

參考文獻

[1]（美）Eric Jensen.不同的腦，不同的學習者[M].北京：中國輕工業出版社，2006，6.

[2]彭聃齡.普通心理學[M].北京：北京師范大學出版社，2004，15.