初探幼小銜接中大班幼兒午睡問題

摘 要：幼兒午睡是根據幼兒的年齡特點和身體需要而設置的，它對促進幼兒身體正常發育和機能的協調發展，增強體質，培養良好的行為習慣起著重要的作用。在幼兒園大班還能保證充足的午睡時間，而到了小學可能就沒有午睡時間或只有短暫的午休，這樣就必然形成一個“生活規律的坡度”，怎樣才能引導大班幼兒走好這個“坡度”？更好地實現幼兒園與小學教育的“無縫銜接”。

關鍵詞：幼小銜接 大班幼兒 午睡

中圖分類號：G612 文獻標識碼：A 文章編號：1673-9795（2012）12（c）-0192-01

1 提出問題

2001教育部頒發的《幼兒園教育指導綱要（試行）》中指出：“幼兒園必須把保護幼兒的生命和促進幼兒的健康放在工作的首位。”幼兒身體健康不僅跟幼兒的生活方式、環境、衛生保健服務等因素有關，還跟幼兒充足的睡眠有關，良好的睡眠可以使幼兒的機體各器官都可得到充分休息，有益于健康和生長發育。在幼兒園一般都能保證充足的午睡時間，而到了小學可能就沒有午睡時間或只有短暫的午休。

睡眠對于我們每個人來說都是很重要的，有充足的睡眠時間第二天才會有充沛的精力工作和學習。對于幼兒來說，不僅是晚上的睡眠，午睡也同樣必不可缺。大班幼兒就要進入小學，在幼兒園他們有充足的午睡時間，而到了小學可能就沒有午睡時間或只有短暫的午休，這樣就形成一個“生活規律的坡度”，怎樣才能引導孩子走好這個“坡度”？更好地實現幼兒園與小學教育的“無縫銜接”。針對這個問題，我們開展了大班幼兒午睡問題與對策的研究。

2 發現問題

在給小學老師發放的問卷中，65%的小學老師認為大班幼兒午睡2 h正好，有80%的老師認為小學生也需要午睡，因為幼兒園有午睡，孩子已經形成習慣，一年級突然沒有了，他們下午上課肯定沒有精神。在幼兒園大班教師的問卷中，他們認為75%的幼兒午睡時間持續在1 h左右，午睡環境、家園配合也直接影響幼兒的午睡質量。而且有25%的家長認為大班午睡時間過長。綜合來看，幼小銜接中幼兒午睡問題集中在午睡時間上。

3 方法策略

為了更好的和小學進行有效的銜接，午休時間可以組織大班幼兒進行安靜的室內活動，科學的縮短幼兒午睡的時間。因而提高幼兒的午睡質量是至關重要！老師要增強責任心，加強對睡眠的管理。熱愛幼兒、理解幼兒，在正確指導思想和工作方法下，做好午睡的準備工作，使幼兒情緒愉快，為幼兒入睡創造一個安靜、暖和、舒適、寬松、空氣流通的睡眠環境，從而提高幼兒的睡眠質量。

首先，調整大班午睡時間。

對比幼兒園與小學的作息時間表，大班午睡時間為2：30，小學午休時間只有1h左右，以安靜活動為主。資料表明，睡眠的時間會隨著幼兒年齡的增長逐漸減少。小班幼兒一天睡眠時間13 h左右；中班12 h；大班11 h。調查顯示，大班幼兒晚間睡眠在9.5～10個小時之間，所以適當減少大班幼兒的午睡時間，不會影響他們的健康成長。那么，減少大班幼兒的午睡時間是解決幼小銜接中大班幼兒午睡問題的一條有效途徑。

大班第一學期，我們把午睡時間推遲了20 min，組織他們閱讀圖書、散步、上床后講睡前故事，幫助他們快速入睡。第二學期，午睡時間推遲40 min。6月份，我們不僅推遲午睡時間，而且睡醒的孩子可以先起床，做一些安靜的活動。

其次，提高幼兒午睡質量。

如何讓幼兒盡快入睡，我們和教師一起提升了如下策略：（1）午睡前教師一定要認真做好睡前教育工作。（2）要保證幼兒有良好的睡眠環境。如，寢室里的床單顏色不宜太鮮艷，應以柔和的色調為主。寢室要配有遮光的窗簾，及時將窗簾拉上，營造午睡氛圍。（3）在保證寢室環境衛生和空氣流通的前提下，還需要根據不同的季節及天氣狀況為幼兒適時增減、更換被褥。每周洗曬被褥，這樣做既能起到殺菌的作用，又能使被褥蓬松舒適。（4）培養幼兒養成良好的衛生習慣，如在午睡前，午班教師就得招呼各位幼兒自覺地上衛生間大小便。（5）午睡時必須要求幼兒脫掉外衣外褲。

最后，加強家園配合。

大班家長在休息日按照幼兒園的午睡要求，調整孩子的午睡時間，保證晚間睡眠時間。特別是在暑假里，逐步減少孩子的午睡時間，更好的進行幼小銜接。

4 存在不足

研究表明，幼小銜接的教育，需要幼兒園、小學老師和家長全方位的溝通和協作。因此，還需要進一步加大家、園、校共育的力量。幼兒園只有加強與家庭、小學的溝通與聯系，才能不斷追求幼小銜接教育的最大效能。