淺談高中學(xué)生體育意識(shí)和素質(zhì)的培養(yǎng)與提高

摘要：由于受到傳統(tǒng)觀念以及高考指揮棒的影響，很多的高中生認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間的行為，會(huì)影響到學(xué)習(xí)成績(jī)，因而很多高中學(xué)生放棄了體育鍛煉的想法，全身心地投入到文化課的學(xué)習(xí)中，久而久之，高中學(xué)生的體育意識(shí)明顯減弱，體育素質(zhì)很低。本文將從高中學(xué)生體育素質(zhì)現(xiàn)狀入手，全面地分析提高高中學(xué)生體育素質(zhì)的有效策略。

關(guān)鍵詞：高中學(xué)生；體育意識(shí)；體育素質(zhì)；策略

一、高中學(xué)生體育素質(zhì)現(xiàn)狀

目前，在普通高中的體育教學(xué)中，由于班級(jí)學(xué)生人數(shù)眾多，需要訓(xùn)練的項(xiàng)目也比較多，且男女混合，男女生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有別，學(xué)生在體質(zhì)、個(gè)性、興趣等方面都存在明顯的差異。教師從備課、授課、輔導(dǎo)、考查到評(píng)價(jià)，很難顧及好、中、差各類學(xué)生的差異。“一刀切，滿鍋煮，齊步走”的現(xiàn)象比較嚴(yán)重，使得優(yōu)等生吃不飽，差生吃不了，中等生難提高。而就目前學(xué)校體育的發(fā)展來(lái)看，教師普遍采用的還是傳統(tǒng)的教學(xué)方式，統(tǒng)一的教學(xué)目標(biāo)，統(tǒng)一的教學(xué)內(nèi)容和統(tǒng)一的評(píng)價(jià)方式，而學(xué)生的個(gè)性、心理、學(xué)習(xí)能力等方面都是千差萬(wàn)別的。這樣就導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉失去興趣，忽視體育鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)，種種原因使得高中學(xué)生體育素質(zhì)令人堪憂，很多學(xué)生跑一段路就會(huì)感覺(jué)氣喘吁吁，甚至有的學(xué)生還影響到了身心的健康，經(jīng)常感冒或者出現(xiàn)身體不適，導(dǎo)致無(wú)法正常學(xué)習(xí)。

二、培養(yǎng)高中學(xué)生體育意識(shí)的重要性

當(dāng)前，隨著新課改的實(shí)施和素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展和終身體育觀念成為了體育教學(xué)的目的。傳統(tǒng)教學(xué)中以教師為中心開(kāi)始向以學(xué)生為主體發(fā)展，提倡發(fā)展學(xué)生的個(gè)性和綜合素質(zhì)能力的培養(yǎng)，因此體育素質(zhì)又掀起了一陣熱潮，學(xué)生、教師乃至社會(huì)開(kāi)始逐漸重視體育素質(zhì)的培養(yǎng)和提高。

體育意識(shí)是堅(jiān)持體育鍛煉的前提條件，只有真正地意識(shí)到體育鍛煉的重要性，才能從內(nèi)心深處對(duì)體育鍛煉產(chǎn)生興趣，堅(jiān)持鍛煉，提高體育能力，達(dá)到強(qiáng)身健體的效果，從而全身心地投入到學(xué)習(xí)中，提高學(xué)習(xí)效率。

三、提高高中學(xué)生體育素質(zhì)的有效策略

1.改變傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念，凸顯體育教師的重要性

作為體育教師應(yīng)該清醒地認(rèn)識(shí)到傳統(tǒng)教學(xué)所帶來(lái)的種種弊端，我們必須要改變?cè)械慕虒W(xué)理念和教學(xué)方法，要遵循學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和教育規(guī)律，針對(duì)現(xiàn)有學(xué)生的實(shí)際情況，積極探索新的符合素質(zhì)教育的教學(xué)模式和教學(xué)方法，因材施教，讓學(xué)生變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”，使學(xué)生積極主動(dòng)地投入體育學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)科學(xué)的鍛煉方法，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，使不同層次的學(xué)生都能在原有基礎(chǔ)上全面提高身體素質(zhì)。這就需要教師有較強(qiáng)的業(yè)務(wù)水平和組織指揮能力及嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n堂紀(jì)律做基礎(chǔ)，更為重要的是教師如何調(diào)動(dòng)、組織好各類學(xué)生進(jìn)行種種練習(xí)的過(guò)程。

2.激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣，推動(dòng)學(xué)生形成堅(jiān)持體育鍛煉的習(xí)慣

在傳統(tǒng)的體育教學(xué)中，教師更多關(guān)注體育技巧的傳授和學(xué)生對(duì)于技術(shù)的掌握程度，而對(duì)于學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程以及個(gè)人的體驗(yàn)和感受相對(duì)忽視。因此，在教學(xué)中，教師需要轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念。分組合作教學(xué)就是一種新型的適應(yīng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的教學(xué)方法，它能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，鼓勵(lì)學(xué)生樹(shù)立信心，而且小組中，學(xué)生能夠形成良好的人際關(guān)系，改善學(xué)習(xí)環(huán)境。體育教學(xué)有利于師生間建立尊重信任的關(guān)系，使師生走得更近。俗話說(shuō)：“親其師信其道。”師生關(guān)系親近和諧了，學(xué)生就會(huì)聽(tīng)教師的話，按照教師說(shuō)的去做，師生同心，力量往一塊使，教學(xué)效果才會(huì)好。同時(shí)，在教師的引導(dǎo)下，學(xué)生之間也可以增加交流討論的機(jī)會(huì)與時(shí)間，他們能夠相互討論，共同進(jìn)步，從情感的角度使學(xué)生產(chǎn)生堅(jiān)持體育鍛煉的想法。

3.結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，創(chuàng)新體育課堂教學(xué)模式

教師應(yīng)遵循因材施教、循序漸進(jìn)的原則。分組教學(xué)將一個(gè)班的學(xué)生分成了若干個(gè)小組，每一個(gè)小組根據(jù)其體能、技術(shù)等制定了自己的目標(biāo)，這樣在教學(xué)時(shí)就能更加具有針對(duì)性，采用符合小組的教學(xué)策略。同時(shí)，也為學(xué)生提高能力提供了時(shí)間，為學(xué)生不同階段制定了不同的目標(biāo)。

實(shí)施分組教學(xué)打破了常規(guī)教學(xué)方法，在互助中，讓更多的學(xué)生參與進(jìn)來(lái)，使雙邊活動(dòng)變?yōu)槎噙吇顒?dòng)，充分發(fā)揮課堂的人力和物力資源，利用角色效應(yīng)，讓學(xué)生自己去嘗試、去發(fā)現(xiàn)。在小組合作中，每一個(gè)學(xué)生都能充分展示自己、表現(xiàn)自己，在和同組同學(xué)相互合作、相互幫助中不斷取得進(jìn)步和發(fā)展，從而提高學(xué)習(xí)的積極性和自信心。分組教學(xué)中通過(guò)讓學(xué)生廣泛地嘗試體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，使學(xué)生認(rèn)同所學(xué)的項(xiàng)目及內(nèi)容而付諸以積極的態(tài)度和行動(dòng)，大多數(shù)學(xué)生只有真正體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的愉悅，從而喜歡學(xué)，樂(lè)于練，使體育鍛煉的興趣不斷鞏固和發(fā)展。

4.充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性和主動(dòng)性，提高學(xué)生的體育綜合素質(zhì)

教師應(yīng)充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，明顯提高教學(xué)效果。創(chuàng)新體育教學(xué)方式使其既避免了滿堂灌的教學(xué)方式，又不至于使學(xué)生處于漫無(wú)目的的狀態(tài)。根據(jù)學(xué)生的具體情況選擇不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生產(chǎn)生較高的學(xué)習(xí)興趣，無(wú)論處于哪個(gè)層次的學(xué)生都會(huì)有較大的收獲。

5.形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的學(xué)習(xí)氛圍，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感

教師應(yīng)展開(kāi)多種方式的教學(xué)，比如，以小組為單位，任何人想要成功都必須建立在小組的基礎(chǔ)上，要獲得小組的成功組內(nèi)任何一個(gè)人都必須努力付出才行，這就需要小組內(nèi)成員精誠(chéng)合作，小組成功了，組內(nèi)各成員都會(huì)受益，這就形成了強(qiáng)大的集體榮譽(yù)感。只要調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性，就能快速地提高體育綜合素質(zhì)。

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【責(zé)編 齊秋爽】