談高中生的心理問題與輔導策略

摘 要：擁有健康的心理，對一個人的一生有著十分重要的意義，青少年時期雖不是精神疾病的多發時期，但卻是不健康行為的孕育期。高中學生心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭的依賴性等，使得他們比成年人有更多的焦慮和遭遇更多的挫折，更容易產生心理障礙。分析并探索高中生的心理問題及其輔導策略，給大家提供一些思路。

關鍵詞：高中；心理問題；輔導

高中作為人生自立的重要階段，將面臨上大學和步入社會的重要轉型，學習、高考、擇校、擇業、社會的壓力不斷增加，一系列問題需要自己面對和解決，高中生心理問題顯得十分突出，這應引起家長和學校的重視。

一、高中生常見心理

1.自主性

學生在高中階段正處于逐步脫離父母的過渡期，在這一期間，學生們的內心發展正處在一個“岔路口”的階段，自己的內心思想逐步的完善，獨立性逐漸增強。在這一過程中，家長和老師的正確引導就顯得尤為重要。這是學生們自信心和自尊心樹立的關鍵時期，要逐步的擺脫家長們的束縛，這樣才可以正確培養學生的自主性。高中階段學生在處理事情和問題上有了自己的見解，在解決問題上也有了自己的主張，學生們對老師和家長的講解已經不能完全滿足，對老師家長的看法也不會完全的認同，有些時候對其看法還存在著很大的爭議，因此，常常會因為堅持自己的看法而和家長及老師發生爭吵，這就要求我們家長和老師在進行引導的過程中更要注意方法和手段。

2.自卑心理

自卑心理是一種因過多的自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。高中生是自卑感多發期，這種心理使他們常常不敢交際、害怕失敗、多愁善感、瞻前顧后。其實，所有的擔心都是多余的，只要拿出勇氣正確地面對，積極地嘗試，很多事實證明了，多一次失敗，就多一次轉機。消除自卑的方法是建立自信，設立適度的奮斗目標做自己能達到的事情，不斷給自己肯定，學會正確地對自己作出評價。

3.抑郁

一些學生在情緒上通常表現為悲傷、孤獨、頹喪、自我評價消極，認為自己什么都不行，對學習缺乏信心，對所做的事抱有恐懼傾向，對改變自己的處境持悲觀態度。這類學生往往不引人注目，他們不影響課內外秩序，不妨礙教學和各項活動，但隨著其不良情緒的發展，其內心緊張程度的加重，他們會日益消沉下去，嚴重的可能發展為抑郁性精神疾患，有的會做出自傷行為，甚至出現輕生行為。

二、如何解決學生心理問題

1.強化心理素質的訓練，增強競爭意識和自信心

能夠進入高中繼續學習的學生一般都是學習成績比較優秀的學生，在家里和學校都是經常能夠聽到表揚和贊賞的學生，這樣學生們之間就很少存在競爭心理，給學生內心發展帶來一定的阻礙。在這里我還要提出一個觀點就是讓學生們之間存在一定的競爭關系，這樣才可以讓學生的自尊心得到一定的發展，在進行競爭意識的培養過程中，首先要從提高學生心理素質下手，讓學生知道自己內心不足之處，這樣學生在克服心理障礙時就有了針對性。

2.家長要經常和學校聯系，保持與學校教育的一致性

在高中生的心理障礙克服的過程中，我們還要堅持一個觀點，那就是一定要注意保持學校與家長之間的意見統一，絕對不能家校意見不一致，采用不同的解決方案，如此可能會對學生生心理發展產生負面影響，在此過程中，學校與家長之間應該保持溝通，家長應該到學校走訪，了解學生在校期間的基本心理情況，教師與家長之間相互交流找到共同點和可行性方案進行實施，這樣學生心理問題才可以迎刃而解。

3.教師要改進教育方法

在傳統教學觀念的影響過程下，教師只是一味地責和訓斥，讓學生怎樣做學生就應該達到某種效果，殊不知這樣只會與學生產生很大的矛盾，使學生與教師之間的隔膜會越來越大，對教師和學生之間的關系產生很大的影響。在教學過程中，教師不僅僅是教授學生知識，更重要的是要培養學生們的品德，讓他們在走入社會時減少阻礙，這才是我們教師的職責所在。有時候，教師對學生教導的手段和方法不對，也會導致學生產生心理問題，給學生今后的身心發展帶來很大的障礙。解決學生們的心理問題最根本的手段和方法就是要了解學生們的內心，對癥下藥方可藥到病除。

總之，教師需要了解高中生的心理特點，注意引導和研究，使他們成為一個適應社會，適應將來，敢于承擔責任，勇于面對一切的人，更要讓他們成為一個健康快樂的人。

參考文獻：

［1］姚本先，方雙虎.學校心理健康教育導論［M］.上海：東方出版中心，2002.

［2］鄭日昌，陳永勝.學校心理咨詢［M］.北京：人民教育出版社，1999.

（作者單位 甘肅省白銀市景泰縣第二中學）