獨立學院大學生就業挫折心理調適策略

摘 要：在當今嚴峻的就業形勢下，高校畢業生在擇業過程中產生了或輕或重的挫折心理，獨立學院畢業生更是如此。一方面畢業生要學會調整自己的心態，另一方面獨立學院要大膽進行改革，提高學生就業創業能力，重視就業指導。

關鍵詞：獨立學院；就業；挫折；心理調適

獨立學院作為民辦高等教育的重要組成部分，經過短短數十年迅猛發展，承擔了近三分之一的本科擴招任務。獨立學院已成為我國高等教育事業新的增長點，其畢業生就業問題不僅直接關系到畢業生的切身利益，影響著獨立學院的健康持續發展，而且對社會的和諧穩定具有深遠意義。因此，獨立學院大學生就業問題牽動著社會各界尤其是學生及家長的心弦。

一、獨立學院大學生就業受挫的原因

當前，高校畢業生就業機制的改變與社會主義市場經濟體制的確立和完善，既為大學生提供了施展才華的機會，也對他們的就業心理承受力提出了一系列新的挑戰，導致大學生在擇業過程中產生或多或少的心理問題。特別是獨立學院的大學生，在擇業過程中又受到客觀和主觀等諸多因素的制約。

(一)獨立學院缺乏應有的社會影響力和認可度。社會和用人單位對獨立學院缺乏了解，對獨立學院的辦學水平和畢業生的綜合素質持懷疑態度。所以，部分用人單位在招聘畢業生的過程中對“三本”的學生存在就業歧視現象。

（二）獨立學院專業設置不盡合理。獨立學院設置的專業均為熱門專業，而且90%以上的學生都來自本省，專業和生源的相對集中加劇了就業競爭的激烈程度。更有些獨立學院為降低專業成本，設置一些文科類專業，但此類專業社會需求有限，就業情況更加不容樂觀。

（三）學生自主就業觀念不強。獨立學院學生城鎮比例高，家庭經濟條件較好，父母對其生活和學習包辦的較多，導致他們缺乏就業積極性和自主性，“等”“靠”思想嚴重。

（四）獨立學院的學生對自身認識存在偏差。一些綜合素質較好的學生，在學校備受寵愛，在擇業過程中也把“架子”端得很高，個人定位和就業現實形成巨大反差，長期徘徊在擇業的大道上。還有的畢業生，因為對學校和所學專業不自信，再加上形象普通，在就業面試中畏首畏尾、語無倫次，多次與心儀的崗位失之交臂。

二、獨立學院大學生就業挫折心理調適方法

大學生就業心理調適本身就是認識和適應社會的一個過程，大學生在遇到就業問題時，要學會調整自己的心態，使自己能夠從容、冷靜地面對就業這一人生重大課題，并做出正確、理智的選擇。本文主要針對獨立學院大學生的特點介紹以下幾種就業心理問題的預防和調適方法。

（一）根據自身特點，準確做出自我評估，做好職業規劃。面對擇業，大學生除要客觀地分析就業環境外，最主要的是認識自己具備的內在素質和能力，明確自己未來的發展方向，同時認真分析自己的優勢與劣勢，測試自己的性格和氣質，選擇出最適合自己的職業崗位，這樣才可以保證在擇業過程中贏得主動。

（二）按照客觀實際，適時調整就業期望值。就業市場化、自主擇業給大學生帶來了機遇和實惠，但許多大學生對市場殘酷的一面認識不足，對就業市場的實際情況了解不夠。一方面很多學生只熱衷于追求政府部門、事業單位、國有企業等所謂的“鐵飯碗”，另一方面很多用人單位招不到畢業生。新時期的大學生要合理調整就業期望值，提高自身的職業適應力，樹立“先就業、再擇業”的就業觀念，勇于創業。

（三）坦然面對就業挫折，提高心理承受能力。首先，不能期望自己每次求職都能成功。要對可能出現的求職挫折有充分的心理準備，通過求職活動來發展自己、促進自我成熟。其次，自己求職失敗并不一定就是因為自己的能力不足。在求職遇挫折時，要用冷靜和坦然的態度待之，客觀地分析失敗的原因，調整求職策略。

（四）積極進行心理調適，促進人格完善。大學生在擇業過程中，要掌握一些常用的自我心理調適方法，學會自我解脫。首先，可以進行積極的自我心理暗示，鼓勵自己，相信自己，使自己渡過難關。其次，可以向朋友、老師傾訴，尋求他們的安慰與支持。還可以通過體育鍛煉、聽音樂、旅游等方式轉移自己的注意力，排解心中的煩悶，放松自己的心情。但最主要的是大學生要樹立正確的擇業觀，對擇業充滿信心，注意磨煉自己的意志，培養樂觀豁達的態度，不要懼怕困難、挫折，要始終保持積極向上的精神狀態和健康的心理。

三、獨立學院提高學生就業競爭力的相關策略

（一）以特色創品牌，以就業謀發展。要盡快提升學院的社會知名度和認可度，唯有加強自身品牌建設。以就業為導向、以市場為導向、以社會需求為導向，強化教學改革，加強學風建設，提高學生管理水平。通過加大媒體宣傳力度，加強學校與政府、企事業單位的交流與合作等途徑，全方位搭建學生就業平臺，多角度編織就業信息網絡。

（二）大力開展創新教育改革，提高學生就業能力。獨立學院應結合自身作為民辦院校辦學機制靈活的特點，積極開展教學改革創新，為學生提供一個運用所學知識自由開展創造性、實踐性活動的空間，搭建一個發散思維、探索領悟、團隊合作的平臺，增強學生的動手操作能力，提高學生自主學習和解決問題的能力，從而提高其就業競爭力。

（三）大膽進行人才培養模式改革，提高學生創業能力?！秶抑虚L期教育改革和發展規劃綱要（2010-2020年）》指出，要樹立多樣化人才觀念，尊重個人選擇，鼓勵個性發展，不拘一格培養人才?；诋斍按髮W生的多元就業需求，中原工學院信息商務學院實施分類人才培養模式，分析學生考研、就業、創業的多元就業需求，構建“學習型”“職業型”“創業型”三類人才培養模式。針對“創業型”學生，學院強化創業教育，培養大學生的創新精神，學院成立了大學生網絡創業孵化中心。該中心是在河南省首家高校淘寶實驗室基礎上設立的。該中心通過與鄭州國際小商品城和鄭州市工商聯小商品行業商會合作設立“壹元創業基金”、開設“淘寶論壇”等方式，為大學生自主創業打造良好的網絡創業平臺，使之具有創業孵化、創業教育、創業指導等綜合功能。

（四）重視就業指導，提高市場應對能力。要建立貫穿整個大學生涯的就業指導課程體系，讓學生從進入大學的第一天就了解就業，增強他們學習工作的目的性、針對性和實效性，讓他們系統規劃自身的職業發展。進行個性化指導，減少學生求職的盲目性。要將就業指導工作貫穿于學校教育的全過程：低年級側重對學生進行就業形勢和職業生涯設計的指導，高年級側重學生應聘和面試能力的培養，注重引導學生開展市場調研和社會實踐，讓學生了解社會，提高應對市場的能力。中原工學院信息商務學院在這方面的做法取得了不錯的成效。首先，開設《大學生職業規劃與就業指導》課程，從新生一入校就開始接受系統的職業規劃教育和指導。本課程包括職業規劃、時間管理、目標管理、初識創業、職業定位、就業準備和就業實戰等7個主題，先后在大一至大四上學期開設。其次，創新性地設置就業指導課程助理，鼓勵高年級學生協助教師對低年級學生進行職業規劃與就業指導，組織相關的實訓活動，使學生分別在教與學的過程中深入思考、不斷提高思想認識。

（五）深入開展各項畢業生情況調研。首先，要在每屆畢業生中開展就業意向調查，對就業市場形勢進行調查和分析，制作就業白皮書，及時將相關信息反饋給相關部門，提高就業工作的針對性和前瞻性。其次，要在校內定期開展學生就業期望、就業指導課程改革、就業人員管理服務等調研活動，分析就業面臨的新形勢、新問題，有針對性地采取有效措施，提高就業指導服務質量。再次，學校要經常深入用人單位走訪，開展畢業生跟蹤調查，進行大學生人才市場的需求分析，為學院教育教學改革及人才培養方案的完善提供依據。

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責編：文 博