游泳對新生兒睡眠及食欲的影響

王秉霞

河南省新鄉市第一人民醫院，河南 新鄉 453000

新生兒游泳對其全身皮膚、骨骼及五臟六腑的發育，能夠引起一系列的良性反應，能夠促進寶寶腦神經發育，提高大腦對外界環境的反應能力，應激能力和智力發育，為提高寶寶智商，情商打下良好基礎，寶寶在水中接受撫觸時，能消除其孤獨、焦慮、恐懼等不良情緒，使寶寶健康快樂的生長。2007年7月該院產科開展了游泳，經臨床觀察，接受游泳的新生兒睡眠及食欲均有顯著改善，現將結果報道如下。

1 資料與方法

1.1 一般資料

資料為2011年3月—2012年3月在該院自然分娩的足月新生兒共計1198例，并選擇其中的400例，經家屬同意，按出生時間先后分為游泳組、沐浴組各200例。2組新生兒Apgar評分均＞8分，均實行母乳喂養，均無妊娠合并癥及并發癥，體重均＞2500 g。

1.2 方法

①游泳組。調節室溫達28°，為防止交叉感染，水池內套一次性塑料袋，并實行一人一池，調水溫38°，貼好臍帶防水帖，根據頸圍，選擇適當的泳圈，并檢查有無破損，充氣約90%，將泳圈套入寶寶頸部，輕輕放入水中，由經過新生兒游泳專業培訓的護士進行一對一全程看護。此組新生兒均是出生后24h開始，均于吃奶后1 h進行，游泳時間控制在10～20min/次，連續3 d。游泳后用75%酒精消毒臍帶2次，穿衣。②沐浴組。本組新生兒接受常規洗澡。

1.3 考察指標及標準

為研究游泳對睡眠質量的影響，首先對出生24h及48 h后2組新生兒的睡眠質量進行考察。其質量標準為：①良好：新生兒在母乳后睡眠時間＞4 h，醒后精神狀態良好且不哭鬧；②不良：新生兒睡眠時間較短。其次，為研究游泳對食欲的影響，考察每天新生兒游泳后的第一次進奶量。其衡量標準為：①良好：第1、2、3天進奶量分別不低于30mL、50mL和60mL；②不良：第1、2、3天進奶量分別低于30mL、40mL和50mL。

1.4 數據處理

應用SPSS 11.0統計軟件進行χ2檢驗，P＜0.05為差異有統計學意義。

2 結果

①游泳組和沐浴組新生兒睡眠質量差異比較，見下表1所示。②游泳組和沐浴組新生兒食欲差異比較，見下表2所示。

表1 游泳組和沐浴組新生兒睡眠質量差異比較

表2 游泳組和沐浴組新生兒平均進奶量良好者比較（n）

3 討論

①睡眠是一種由正相及異相組成的休息方式，也是高等脊椎動物周期性出現的一種自然及可逆的靜息狀態[1]。研究發現，正相睡眠與體力有關，異相睡眠與智力有關[2]。寶寶睡眠后，位于大腦底部的腦垂體能分泌較多的生長激素，生長激素能促進骨骼、肌肉、結締組織及內臟增長，所以睡眠的好壞對新生兒來說是至關重要的。因為游泳組的新生兒游泳時比沐浴組的消耗了更多的體力，而恢復體力需要睡眠，所以游泳組的新生兒睡眠質量明顯高于沐浴組。②接受游泳的新生兒在水中腹肌收縮頻繁，加之水中活動消耗能量多，因此增強了寶寶胃腸消化力，增進了食欲，提高了機體免疫力。③總結：新生兒游泳能促進消化、呼吸、循環系統的功能，促進腦神經細胞的生長和發育，能改善局部和全身血液循環及淋巴循環，疏通經絡和調節神經之功效。而游泳此項操作簡單，無不良反應，效果好，家屬樂意接受，值得推廣應用。

[1]張靜如.生理學[M].4版.北京：人民衛生出版社，2000：367-368.

[2]呂式媛.護理學基礎[M].北京：和平出版社，1998：83-85.