拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略

楊國國

（江蘇省句容中等專業學校 江蘇鎮江 212400）

拓展訓練在中職體育教學中的意義及實施策略

楊國國

（江蘇省句容中等專業學校 江蘇鎮江 212400）

拓展訓練是現代西方國家的一種新興的教育方式，是一種以身體活動為手段載體，以游戲活動為形式的體驗式學習，對于提高學生的綜合素質，完善學生人格具有重要的作用。素質教育背景下，將拓展訓練引入到中職體育教學中對中職學生的身體素質的提高，體育意識的培養以及人格的完善等都有較好的促進作用。本文闡述了拓展訓練在中職體育教學中的意義，并探討了具體的實施策略。

拓展訓練 中職體育教學 意義 策略

體育課程教學對于學生的身心發展、智力開發、個性塑造等方面有著重要的作用，是其他學科所無法替代的，隨著素質教育的深化與發展，體育教學越來越受到人們的重視。2006年，國家下發《教育部、國家體育總局關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生素質的意見》，要求“學校要把開展形式多樣、豐富多彩的課外體育活動作為日常教育工作和校園文化建設的有機組成部分，并納入教育教學活動安排，形成制度”。同年，教育部聯合國家體育總局、共青團中央發出《教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》，要求“要開展與課外體育活動相結合的陽光體育運動，協同體育課教學，確保學生平均每個學習日有一小時體育鍛煉時間。使學生課外體育活動歸入教育計劃，形成制度”，這對學校體育教學提出了更高的要求在形式與時間方面。2007年5月，中共中央國務院又下發了《關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》規定“如果當天沒有體育課，學校必須在下午下課后組織學生開展一小時集體體育鍛煉并使其納入教學計劃”，可見國家對學校體育教學及體育活動開展的重視。那么中職學校如何響應國家要求，提高體育教學質量，加強體育活動的開展。

拓展訓練，又稱拓展培訓或外展訓練(Outward bound)，原意為一艘小船離開安全的港灣， 駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰。它是一項集求生、驚險、刺激、娛樂和教育于一體的極 限運動，起源于一戰期間的英國[1]。現在的拓展訓練主要是經過活動達到完善人格、磨練意志、熔煉團隊的目的，將拓展訓練引入到體育教學中，可豐富體育活動的形式，提高學生的參與興趣，在潛移默化中達到提高學生身體素質，培養學生體育意識，加強學生團隊合作意識與能力，完善學生品格的作用。

1 拓展訓練在中職體育教學中的意義

1.1 拓展訓練拓寬了體育課程內容的廣度與深度

以往的體育課程教學，教師只是機械地照搬教材、教參上的內容，按照教學大綱規定的教學內容和教學進度進行體育教學。教材上有的不敢不教，教材上沒有的不敢考慮，課堂上不敢越“教材”之雷池半步，以至于出現了“起跑”、“推鉛球”從小學一直學到大學的情況。這樣的教學內容和方法喪失了體育應有的強身健體、愉悅身心、陶冶情操的作用，難免不讓學生了無興趣，產生厭倦之情。顯然，如此無視地域文化、社會背景、學生特點及教師特質等差異的“教材觀”，如此盲目地“尊崇教材”，一切“惟教材”、“惟書本”的觀點與做法，顯然不符合國家對體育教學的要求。而體育教學中引入拓展訓練，教師就變成了體育課程的開發決策者，可以進一步發揮教師的主導地位，根據學校、學生以及教師自身的實際情況選擇體育活動內容和方式。高度的自主權使得教師可以充分擴展體育內容的廣度與深度，根據活動目的選擇破冰類項目、溝通類項目、團隊協作類項目和個人挑戰類項目等，以更好的達到體育教學的目的。

1.2 拓展訓練的以游戲、比賽為形式，有效地提高了學生的參與興趣

體育拓展訓練項目將學生鍛煉的身體素質恰到好處地融人“游戲”中，可以激發學生參與的興趣，補救目前學生被動參與的局面[2]。以往的體育教學中，教師嚴格按照教材，很少對教學內容和方式進行創新，使得學生們失去了參與體育教學的興趣，久而久之，學生們意識中的體育就是“跑步”、“跳繩”、“籃球”、“鉛球”等，沒有了參與體育教學和體育活動的熱情。拓展訓練依托“游戲”、“比賽”等形式，以活動為引導，要求學生全身心投入，如七巧板、盲人方陣、信任背摔、穿越電網等精彩的拓展項目，學生們參與起來興趣高昂，一節課下來仍感意猶未盡。這樣的體育拓展項目即鍛煉了學生體能，又有利于學生反應速度、創造能力等的提高，而且學生樂于參與，一舉多得。

1.3 拓展訓練順應了中職學生的體育價值觀

中職學生畢業后直接走向社會，他們更希望學習和參與自己感興趣的體育項目，并能在以后的工作之余能繼續進行。他們對體育的認識除了促進德智發展，強身健體等的共同發展之外，他們更追求具有挑戰、富有激情、刺激、時尚的運動項目，以及在內容多樣且精彩的運動中培養競爭意識、社交能力等社會適應能力作為他們的主導要求。拓展訓練項目內容不但貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，而且豐富實用，使人文體育資源和趣味性融人到現代體育課中，使中職生在協同解決問題中提升適應社會的能力，在挑戰各種困難中加強身心素質。

1.4 拓展訓練有利于學生良好個性的培養和綜合素質的提高

素質教育注重學生個性的培養和綜合素質的提高，良好的個性體現為較強的自信心，良好的心理承受能力，積極向上的人生價值觀以及理性面對現實和接受各種挑戰的心態；良好的綜合素質包括較高的創新能力、團隊合作精神、運動技能修養等。在中職教學中介入體育拓展訓練可以充分培養和發展中職生的個性，提高其創新能力及綜合素質。如有些學生缺乏自信，通過拓展訓練可以得的有效改善。自信心的培養是一個不斷挑戰自我的過程，這時我們可以針對性的設計一個拓展項目，比如，讓同學在高空平臺上躍起抓住1m或更遠一點的橫杠[3]。完成這個項目并不難，難的是克服學生對高空的畏懼，能夠挑戰自我，克服膽怯完成任務，最后體驗到成功的歡樂，其自信心也得到了提高。同樣，內容豐富、形式靈活的拓展訓練對學生的其他個性、能力和素質的發展與提高都與促進作用。

2 中職體育教學中實施拓展訓練的策略

2.1 加強拓展訓練課的師資建設

拓展訓練達到目的的重要保證是專業化的師資。體育教師必須具備拓展訓練課實施教學的能力、具體組織能力和設計能力。但是，當前情況下，由于一些中職院校對體育教學的不重視，導致體育教師數量上的短缺和質量上的不足，通常一個體育教師帶多個班級甚至一個年級，數量上的不足嚴重限制了拓展訓練課的進行。另外，某些體育教師缺乏拓展訓練的經歷，甚至對拓展訓練知之甚少，不具備拓展訓練的組織與設計能力。因而，開展拓展訓練之前有必要加強師資培訓。首先，掌握拓展訓練的基本理論知識是體育教師應該具備的，主要通過學習相關的資料，明白拓展訓練主要的內涵與目的。其次，到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地考察與學習，了解拓展訓練的訓練過程、組織方法與項目內容。在初步掌握拓展訓練后，就該有針對性地分析中職學生的特點，將中職體育教學和社會拓展訓練俱樂部的訓練方法有機地結合起來。一方面為科學設計拓展訓練的內容奠定基礎；另一方面也提高教師對拓展訓練的理解。對于體育教師短缺的學校，不可能讓體育老師深入各班指導，所以學?？梢园才朋w育教師對班主任進行拓展訓練課的培訓，再由班主任組織和參與體育拓展訓練，這樣既能活躍班級氣氛，增強學生與班主任之間的交流、合作，而且能拉近師生之間的關系，有利于師生之間的和諧相處。

2.2 建立考評機制，加強對學生的考核

教學管理的重要方面是成績考核，是教師衡量學生是否完成教學計劃的重要手段，是教師掌握與了解學生所學知識程度最簡便的方法，同時也是進一步使學生積極從事課外體育鍛煉的重要途徑。建立拓展訓練的考評機制，加強對學生參與拓展訓練活動的考核是把學校體育拓展訓練融入課外活動的有效保證。中職學?？筛鶕W校、學生的實際情況制定考評方式，擬定課外活動考核體系，以提高學生課外活動的積極性。

3 結語

中職學校將拓展訓練融入體育教學中對于學生個性發展及綜合素質的培養的重要意義已經被教育界廣泛認可，豐富拓展訓練的內容和活動形式，提高拓展訓練的實際效果也是廣大學校和體育教師共同關注的話題。本文認為結合學校實際加強師資建設，建立科學的考評體系是體育拓展訓練有效進行的基礎。另外，拓展訓練實施過程中，教師應從活動目標、項目內容設計、項目組織及實施等方面綜合考慮，要與學校體育設備設施現狀和學生運動水平相適應，以團隊游戲、比賽等形式進行，并將學生身體素質專項（爆發力、耐力、速度等）融入到拓展訓練活動中，讓學生在輕松愉悅的活動氛圍中得到身體素質、心理素質、綜合能力等提高。

[1]劉木子,梁培根.高職院校開設體育拓展訓練的思考[J].科技信息,2009,29:263-263.

[2]袁斌.體育拓展訓練引入課外體育活動芻議[J].教學與管理,2011,27:157-158.

[3]韓來國,吳俊英.體育拓展訓練與大學生素質教育[J].赤峰學院學報(自然科學版),2011,27(4):160-161.

G807

A

2095-2813(2012)11(a)-0052-02