發展核心素養提升高中女生排球教學的實效性

張榮珠

體育核心素養主要由三部分構成，分別是學生運動能力、學生的健康行為以及在體育訓練中養成的體育品德。中國排球的競技運動水平已經達到了世界巔峰。而中國女排的精神也深深影響著我們幾代人的愛國情懷。但是在學校體育的排球教學實踐中，學生感受不到排球帶來的樂趣，大部分教師是以完成課程進度要求為目的，使得體育課枯燥無味，學生沒有熱情，導致教學效果下降，因此體育教師必須重視學生的核心素養的培養，將多元化的教學落實到課堂中。

一、高中排球選項課的現狀分析

1.課程人數多，排球場地少，導致學生課上參與度不高

很多高校受學校師資力量、場地設施、硬件數量的影響，體育教學課選項的也受到制約，在限制性選修課時，大多數學生無法選擇自己喜歡的項目，從而被迫選擇排球選修課。

2.學生的身體素質基礎差

中學體育的教學模式存在弊端，初中三年一直圍繞的體考項目有的放矢的練習，忽視了運動技術技能的評定，絕大多數女生在初中、小學根本沒有接觸過排球，完全是零基礎。再一個就是球感，女生在球感方面相對男生來講稍差。沒有男生對球類活動的那種熾熱和渴望。

3.排球的教學形式比較單一，沒有新意

排球教學中主要是進行傳球、墊球、發球的學習，教師簡單的示范，學生被動接受，模仿練習。使學生的學習興趣、學習積極性在一遍一遍枯燥乏味的模仿練習中被慢慢消磨殆盡，從而抑制了學生主動的創造性。

二、高中女生開展排球運動的必要性

1.高中女生的身心發展特點

大多數學生久坐不動、不規律的飲食、攝取過多的糖分和脂肪，造成身體虛胖，動作無力、缺乏表現力和感染力，也有學生性格孤傲、或少言寡語、不愿意與人交流接觸、合作，個別學生還存在焦慮、抑郁、躁動的負面情緒。

2.排球比賽是隔網對抗項目，身體接觸少不易產生運動碰撞傷.

排球運動不僅能提高女生的力量、速度、靈活、耐力、彈跳、反應等身體素質，還能改善身體各器官系統的機能狀況，另外排球運動員的精神也是別樣的一種美，女排在進攻中不畏強敵，在防守中能夠飛身救球，讓人看到一種在逆境中的勇氣和毅力，這是培養學生核心素養的關鍵。

3.排球本身是一項集體活動的體育項目

整個活動中不僅需要智力、體力的高度結合，也需要個人具備嫻熟的技巧和靈活的思維，更加需要整個團隊的積極配合協作。培養學生團結協作積極進取的集體主義精神，促進身心健康，獲得愉悅，達到終身體育的目的。這些正是體育核心素養的體現。

三、提升高中女生排球教學實效性的方法

1.利用多媒體設施

現代的科學技術給排球教學營造了一個良好的教學環境，多媒體、投影儀、電視機、PPT的視頻插入，重點技術動作、特寫鏡頭分析、循環、放慢播放等，都能很好的詮釋排球訓練的空間感、位置感和戰術感，通過演示，學生的視覺受到沖擊，吸引學生的注意力、激發她們的學習興趣、調動學生的學習積極性和主動性，同時還能了解排球賽場上的一些規則，對提高學生的學習效率起著非常重要的作用。也可以看一些女排運動員訓練時典型動作視頻，建立明星效應，鼓勵學生朝著這個目標積極努力，取得好成績，增強自信心。

2.探究性學習——引導、激發學生的學習興趣.

大家都知道學生在剛剛接觸顛球時，會非常的不適應。一是手型的把控，二是墊球手臂發紅、發青、會疼。學生會在一開始失去興趣，對排球產生排斥心理，從而影響排球教學質量。在這種情況下教師除了要加強學生勇敢、堅強的體育品德教育外，還要創新教學方法，讓學生主動思考，激勵學生的求知欲和進取心。

3.引導學生養成一個健康的行為方式

體育課的流程是有一定的時間和順序安排的，假如說體育課上只注重將教學設計中的各個環節像走馬燈似的一一呈現而不注重環節的實效教學。這是單純的走過場，大多數學生學不到東西，沒有成就感。要根據學生的掌握情況，根據學生的心理狀態，體育教師從多方面著手，引導學生養成一個健康的行為方式，進而提高學生的核心素養。例如：排球課的墊球、傳球、傳墊結合的分項組合練習時。教從實際課堂的教學效果觀察中發現，從兩人墊球開始，大多數組的練習結果都是球“求有去無回”。即一個人墊過去，另一個人接不住，造成“一墊一撿”，“再墊再撿”。在這樣情況下，我們就要根據學生發展所需滲透核心素養的價值觀實現育人目標。首先肯定學生自墊球成績，兩人一組互相對墊球的時候，要求我們要充分運用已學過的下肢準備姿勢、手臂手型的接球姿勢準備好，并且要判斷好來球前后左右移動起來，積極用雙臂、單臂墊接球。發球同學也要注意發球的角度、高度、力度、擊球點要控制好，站在對方的角度去想問題，我發出的球同伴能不能接住并很好的墊回來。這樣通過兩個人團結協作，寬容包容彼此，互幫、互助、互相指導糾正。才有了相互配合的默契，既增進了彼此友誼的同時也增強了彼此的自信。達到培養學生遇到困難，要敢于面對要有堅持不懈吃苦耐勞的可貴精神，自信果斷和超越自我的拼搏精神。

4.小組合作學習、提升學生的學習興趣

在練習中對學生進行異質分組。練習較好的作為小組長，組長對小組其他成員進行一對一的指導和監督，然后教師隨機抽取小組成員檢查練習效果。小組合作學習有利于解決教育資源分配不均的問題，即教師少，學生多，使得教師與學生在課堂上不能進行有效溝通，交流。同時使用小組合作學習的方法，也可以激起學生對排球學習的動力，培養學生的合作精神，從而有利于高效課堂的構建

5.通過開展游戲、比賽激起學生的學習動力

在教學中運用多種形式的游戲或比賽，通過不斷變換練習的方式來提高學生的學習興趣，調動他們的學習積極性，給學生創建一個挑戰自我，展示自我的空間，同時加強安全意識及規則教育，培養學生良好的合作和團隊意識。

四、結語

排球的教學過程要體現娛樂性，要充分發揮學生的主體地位，讓學生自己制定自己的訓練計劃，通過身體活動達到宣泄中和情緒的作用，提高學生的體育文化素養。改善人際關系，從而達到培養學生創造精神和集體精神。這也是體育核心素養中運動能力、體育品德、健康行為、安全意識四要素的完美呈現。