淺析中等職業學校健康教育

◆從金成

(廊坊食品工程學校)

一、心理健康

隨著中專學生中諸如打架、出走、早戀等現象的發生日益頻繁，對中專學生進行德智體美勞教育的同時，中專學生的心理健康教育更是不可忽視的。一般來講，學生心理問題顯現在日常生活中有如下的表現:

(1)課堂上，缺席、遲到次數增多;上課總是想者其他的事;注意力分散，無所用心，昏昏沉沉;上課睡覺;課堂上自言自語。(2)休息時，總一個人呆著，貪睡;經常和同伴發生口角;開始談論奇怪的問題和性問題;外出不歸。(3)學習中，成績突然下降，不能注意力集中地學習，甚至是不學習。(4)飲食方面。食欲不振，吃飯時總是沉默不語。(5)睡眠情況:失眠。(6)與老師關系上，回避老師，害怕老師;對老師有攻擊性的情緒、語言和行動。

根據學生的表現，早期引導和教育應主要從以下幾方面著手:

(1)廣泛開展心理健康教育，不僅借助班會、團隊活動等，而且要在學生中普及心理衛生知識。(2)學校要創造良好的校園氣氛。(3)注重教師自身的心理健康的普及，培訓心理輔導的年級主任、班主任等，使學生的心理健康教育有強有力的保障體系。(4)指導學生培養良好的自我認識水平，培養承受挫折的能力，訓練學生良好的個性的養成。(5)家長的配合。家長的言行舉止及訓練水平直接潛移默化地影響著子女的健康成長。可定期在家長會上培訓一些對子女的教育方式藝術和心理健康的自我調節方法。

這樣，學校重視、老師和學生積極參與，不僅德智體美勞全面發展，而且有較好的專業技能和適應能力;有較高的心理水平。

二、生理健康

1.人體解剖、生理基礎知識教育。中專的生理衛生教育課一般以“體育與健康教育課”來進行，除講授外，還應結合錄像、投影、掛圖、幻燈等進行直觀形象的教育。中專學生不開設生理衛生和健康教育課，可依青春期的特點，有針對性地開設青春期知識或性知識講座，利用墻報、宣傳手冊、廣播等形式開展健康教育。

2.一般衛生保健知識:(1)眼保健知識教育;(2)口腔衛生教育;(3)生活衛生習慣教育;(4)營養和飲食衛生知識教育。

3.青春期生理衛生知識教育。包括男女性生殖器官的構造、功能;月經初潮的生理意義及經期衛生。

4.體育鍛煉衛生知識教育。包括體育鍛煉的基本原則和生理依據;體育鍛煉對身體各個系統的影響;運動與營養的關系;體質虛弱和患有慢性病青少年的體育鍛煉和體療;體育鍛煉的衛生要求。

5.安全和急救知識技能教育。日常的安全教育應包括交通、勞動、體育鍛煉、旅游中的安全以及觸電、中毒、溺水、凍傷、燒燙傷、扭挫傷的預防措施等，急救技能如進行止血、包扎、固定、搬運等救護訓練等。

6.公共衛生知識教育。主要包括:不隨地吐痰、不隨地大小便、不亂丟果皮紙屑等衛生公德教育;積極參加愛國衛生運動;進行環境衛生知識教育，讓學生參加綠化、美化環境衛生活動。

中專學校健康教育主要從生理健康和心理健康兩個方面對學生進行教育，從而培養出德、智、體、美、勞等全面發展的適應社會需要的人才。